Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hau ke efe?
Ke eng e fanang ka moelelo oa boteng ba hau?
Ha u e-na le karabo, ipotse hore na u sebelisitse nako e kae likhoeling tse 'maloa tse fetileng ho seo e leng sa bohlokoa le se bohlokoa ho uena. U ka ’na ua makala ha u fumana hore ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hao hase ntho e tlang pele bophelong ba hao, kapa bonyane ha u qete nako e lekaneng ho eona.
U ka fumana hore u qabeletsoe leoatleng la mesebetsi le litlamo, hore letsatsi le leng le le leng u etsa seo u lokelang ho se etsa eseng seo u se batlang kapa seo u se batlang. U ka boela ua fumana hore pelo ea hao e bua ntho e le ’ngoe, empa kelello ea hao e bua e ’ngoe.
Ho hloka botsitso hona pakeng tsa seo u se utloang le seo u se batlang le seo u hlileng u se etsang ho hlahisa ho se khotsofale, pherekano le masoabi. Ho ikutloa u arohane le ho hlokomela hore litakatso le maikutlo li tsamaea ka tsela e 'ngoe ha boitšoaro le litloaelo li ea ka tse ling ho hlahisa khohlano e tebileng ea ka hare.
Bophelo bo tletseng boitlamo le boitelo ha se tsela e molemohali ea ho ntlafatsa likarolo tse fapaneng tseo u li nkang. Ka tsela eo, ha u le mosebetsing, u tla ikutloa u le molato ka ho se qete nako e lekaneng le lelapa la hao, empa ha u le lapeng, u tla tšoenyeha ka mosebetsi o ntseng o letetse. Kahoo kelello ea hau e tla lula e le sebakeng se seng. Ha ho mohla u tla ba teng ka botlalo. Mme pele o e tseba, bophelo bo tla be bo felile.
Ho rarolla ho se lumellane hona, ho hlokahala hore u hlaolele botšepehi ba maikutlo.
Botšepehi ba maikutlo ke eng?
Ha u ntse u elelloa maikutlo a hau haholoanyane, ho na le monyetla oa hore u laole maikutlo a hau ka bohlale le ka tieo. Ka hona, u tla ikutloa u khotsofetse haholoanyane ka bophelo boo u bo phelang, bo tla eketsa boiketlo ba hau ba maikutlo. Leha ho le joalo, ho finyella sena, ho hlokahala tlhokahalo e le ’ngoe ea bohlokoa: botšepehi ba maikutlo.
Khopolo ea botšepehi ba maikutlo e bolela sebete sa ho lemoha maikutlo le litakatso tsa rona tsa 'nete ntle le ho li ahlola ka lense ea sechaba. Ha e le hantle, ho bolela ho tšepahala ka ho feletseng ho uena ka ho amohela maikutlo a rona, tšusumetso le litoro tsa rona.
Botšepehi ba maikutlo bo boetse bo bolela ho lula u tšepahala ho linaha tseo tse amehang, ho khona ho li hlalosa ka tieo le ka mokhoa o tsitsitseng bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi. Ka hona e mabapi le ho elelloa seo re se utloang - se monate kapa che - le ho tšepahala ho sona, ho sa natsoe seo ba bang ba ka se buang kapa ba se nahanang.
Ka bomalimabe, botšepehi ba maikutlo ke tsebo e sa lebelloang le e sa ntlafatsoang hantle. Nako le nako ha moratuoa a re botsa hore na re joang, ka mohlala, 'me re arabela ka "molemo", le haeba re senyehile ka hare, re furalla botšepehi ba maikutlo.
Ha re sa iteta sefuba ho phehella toro kapa hona ho tseba se re sitisang, re haelloa ke botšepehi ba maikutlo. Esita le ha re tsitsitse likamanong le maemo a etsang hore re se ke ra phutholoha, hobane feela re se na sebete sa ho lumela hore ha se seo re se batlang, re lebala ka botšepehi ba maikutlo.
Motho ea phethahetseng maikutlong o joang?
Batho ba ntlafalitseng botšepehi ba bona ba maikutlo ba na le litšobotsi tse tšoanang:
- Ba tšepahala ka maikutlo a bona, litakatso le litoro tsa bona, ho bona le ho ba bang.
- Ha ba hlajoe ke lihlong ka maikutlo le maikutlo a bona, leha e le hore ba tletleba kapa ba beha molato ho ba bang ka seo ba se utloang, hobane ba nka boikarabelo ba linaha tsa bona tse amehang.
- Ba hlaolela temoho ea maikutlo e ba lumellang ho utloisisa tšimoloho ea maikutlo a bona le ho lemoha mekhoa e sa sebetseng ea karabelo e iketsang.
- Ba tobana le linnete tse sa phutholoheng kapa tse bohloko, ka ho tseba meriti ea bona, mefokolo le bofokoli ba bona.
- Ba ela hloko litlhoko tsa bona tsa maikutlo 'me ba leka ho ba khotsofatsa ka tieo, ntle le ho ntša ba bang kotsi kapa bona.
- Ba rera bophelo ba bona ka tsela eo lintho tsa bohlokoahali le tsa bohlokoa maikutlong li tlang ho ba setsi.
Joang ho hlaolela botšepehi ba maikutlo ntle le ho shoa tekong?
Re phela sechabeng se hatellang maikutlo, haholo-holo a hlalosoang e le a "negative", kahoo hoa utloahala hore batho ba bangata ba lumela hore ba ke ke ba "lumella" ho hlalosa maikutlo a bona.
Ha e le hantle, phuputso e entsoeng India e senola hore batho ba lulang metseng e meholo ha ba na boikutlo bo botle ba maikutlo ho feta batho ba lulang metseng e tlas’a maemo a tlhaho. Ka lebaka lena, mohato oa pele oa ho hlaolela botšepehi ba maikutlo ke ho ikarola ho maikutlo a sechaba a amanang le sebaka se amehang le ho emisa ho arola. maikutlo le maikutlo joalo ka "mpe" kapa "molemo".
Robert Solomon o boletse hore botšepehi ba maikutlo bo akarelletsa ho phela ka ho feletseng, ka ’mala. Bakeng sa rafilosofi enoa, bophelo bo na le bofubelu ba khalefo le bosehla ba thabo, boputsoa ba nako ea thabo le botala ba ho nyonya. Bophelo bo loketseng ho phela bo mebala-bala, bo sa boleleng feela phihlelo le ho amoheloa ha maikutlo a mebala e fapaneng, empa hape le ka mebala e fapaneng le ka matla a sa tšoaneng. Solomone o ne a lumela hore se fapaneng le botšepehi ba maikutlo e ne e le bophelo bo sa thabiseng, bo le bong.
Re lokela ho utloisisa hore haeba re ikutloa re le molato ka seo re se utloang, re tla ba le tšekamelo ea ho hatella le ho pata maikutlo ao, esita le ho rōna, ho re thibela ho tšepahala maikutlong. Ho e-na le hoo, re lokela ho ithuta ho amohela seo re se utloang le seo re se batlang, re sa ahlole. Boikutlo boo bo bulehileng ke tšiea eo botšepehi ba maikutlo bo hahiloeng holim'a eona.
Ha e le hantle, mohato ona o ka ba bohloko hobane o akarelletsa ho sibolloa ha meriti e ka hare, e leng likarolo tsa rōna tseo re neng re li patile hobane re ne re sa tsejoe hantle. Ka nako ena u ka fumana, ka mohlala, hore tsela eo u hlophisitseng bophelo ba hau ka eona e kopana le litekanyetso tsa sechaba 'me e thabisa ba bang, empa ha e phethe litakatso le litakatso tsa hau tse tebileng kapa ho u thabisa.
Hamorao re tla tlameha ho ipotsa lipotso tse thata tse tla re lumella ho ipotsa lipotso ka bophelo ba rona. Hopola feela hore ha ho na likarabo tse nepahetseng kapa tse fosahetseng. E mabapi le ho hokahana le seo o se utloang le seo o se batlang, karolo eo ea hau eo esale u khutsitse ka nako e telele. Lemoha litlhoko tsa hau, litakatso, litsamaiso le litabatabelo ntle le kahlolo kapa molato. Botšepehi boo ba maikutlo bo tla fetoha motheo o tiileng oo u ka etsang liqeto tse molemo ho oona ho tseba ka ho hlaka lipakane le boitšoaro ba hau.
Qetellong, re lokela ho sebelisa botšepehi ba maikutlo bophelong ba rōna ba letsatsi le letsatsi ka ho qala ka lintho tse nyenyane. Ha motho ea haufi le uena a u botsa hore na u joang, ka mohlala, araba ka botšepehi. Ke 'nete hore botšepehi ba maikutlo bo bontša ho ba kotsing ea hau, empa u se ke ua lebala hore bo boetse bo thusa ho theha maqhama a matla a maikutlo.
Ho sebelisa botšepehi ba maikutlo ho boetse ho kenyelletsa ho nahana hape ka khoebo ea hau ea letsatsi le letsatsi ho fana ka sebaka sa lintho tseo e leng tsa bohlokoa haholo ho uena le ho u fa khotsofalo ea 'nete, hobane li lumellana le litoro le litakatso tsa hau. Etsa lethathamo la lintho tseo u hlileng u li batlang.
Nahana ka bophelo boo u batlang ho bo phela, nahana ka seo u batlang ho se finyella 'me u bone ka mahlo a kelello phello ea seo u se batlang. Kahoo, sebelisa boenjiniere ba morao-rao ho etsa liqeto tse u thusang ho phela bophelo boo u bo batlang, ho e-na le ho tela litoro tsa hau, maikutlo le likhopolo tsa hau aletareng ea mosebetsi.
Mehloli:
Kumari, R. (2018) Thuto e Bapisang ea Bokhoni ba Liteboho tsa Sechaba, Botšepehi ba Maikutlo a Sechaba sebakeng sa Mahaeng le Sebaka sa Metse ea Litoropo Basali ba sebetsang ba Himachal Pradesh. International Journal of Management le Applied Science; 4 (2): 80-83.
Solomon, R. (2007) Ética emocional. Khopolo ea maikutlo. Barcelona: Paidós Ibérica.
Monyako Botšepehi ba maikutlo ke eng? Khopolo e ka fetolang bophelo ba hau e phatlalalitsoe ka lekhetlo la pele ka Sekhutlo sa Psychology.
