Mona ho qala leeto le thabisang ho ea lefats'eng le makatsang la feshene, nakong eo re tla ithuta ho "kena" ho fapana le "ho tsoa", ho kopanya lisebelisoa, ho bapisa mebala e nepahetseng, ho etela hape le ho ntlafatsa liaparo tsa khale tse lebetsoeng ka koteng ea liaparo: empa ka holim'a tsohle ho apara botho ba rona ka botho le tatso.
Tsohle tse fesheneng ha li bolele ho ts'oana. Se molemong oa hau se kanna sa se nthuse, ho bapala "lemati" mme ka liponto tse ling tse 'maloa, ke hahola lijini tse nang le cellulite e bonts'itsoeng, ha ho motho ea hlileng a ratang.
Mme haeba tloaelo ha e so be moitlami ho tloha ts'imolohong ea lefats'e, ke 'nete hore maleme a bohale le likahlolo tse fetelletseng li lula li laletse. Mme hape, ke mang ea sa rateng ho ba le ponahalo e nepahetseng le e hohelang, e khonang ho hohela ho rorisoa le ho khahloa?
Rona e tla ba leeto le rarahaneng mme, ho fihla moo re eang, re tlameha ho qala ho ABC ea morekisi:
- Joang Liaparo;
- B joaloka Mekotla;
- C joaloka Lieta.
Ho bonolo, kapele ebile ho potlakile, kea u tiisetsa hore e tla ba bohobe ba rona ba letsatsi le letsatsi.
Empa le pele ho sena sohle, qalo ea rona e tla shebana le tatso e ntle le botsitso, tseo re fumanang seoelo ho batho bao re ba bonang matsatsing a rona.
Ke 'nete, tatso e ntle e lahlehile kamora mohopolo oa papatso le maano a khoebo mme, ha re sheba setšoantšo se ka morao ho seipone re hlokomela hore ha re na sona, ebe ho se fumana hape ho ba tlamo ea ho qala phephetso ea seaparo se phethahetseng.
'Me ka tatso e ntle ponahalo e ntle, e nang le sebe le e sa tloaelehang e tlameha ho tsamaisana.
Kahoo, re motlotlo ebile re itšepa, joale ha re qaleng ho hlobola le ho apara… Mmoho!
Mona ke lintho tsa rona tse peli tse lokelang:
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Hempe eo.
Seaparo se 'nileng sa re fa molumo le ho ama bon ton, ka' nete ke hempe: lehoetla lena le lelelele ke la bohlokoa, le aparoang joaloka moaparo o nang le lieta tsa cuissard tse kanang li raliloe (TOP) le letheka lethekeng, kapa hlahloba ka leggings kapa Jeans, libaking baki le amphibians; seaparo bakeng sa motho e mong le e mong, ea khonang ho ipata le ho se ntlafatsa, bakeng sa setaele le boiketlo, a hopola hore setaele sa papali se monate haholo.
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Masale.
Lejoe la bohlokoa malebana le masale: le tlameha ho roaloa le sa fuoa letho, le bolelele bo felletseng, ke mponeng, ka ho khetheha le khabisitsoe ka mekhabiso e mebala le lipompo, leha ho le joalo - le le leng har'a lisebelisoa, ho qoba pherekano le ho fetella.
Kahoo re kopana mona, ho tsamaea hammoho tsela e tla re lebisa mekhoeng le linthong tse ncha tsa motsotso ona, ho ba hlokolosi ho tseba ho "ts'oarana" ka tsela e nepahetseng ka ho fetesisa ... re amohetse memo mme ka holim'a tsohle tse tlase- Monyetla oa litšenyehelo, ke lebelletse hore bongata bo nkemetse mme ke tla thabela ho bokella litlhahiso le bopaki. Kahoo hopola: RE LI TSOANG ...
U NE U TSEBA HORE… mebala e susumetsa maikutlo?
Bokhubelu, 'mala oa lamunu le o mosehla, o tsebahalang haholo hona joale, ke mebala e hlasimollang e sebelisang le e fanang ka matla.
Haeba re ikutloa re tepelletse maikutlo mme re tloaetse ho tepella: ena ke mebala eo re tlamehang ho e apara.
Q'in
