Lastnosti in prednosti tisoč let starega čaja
Naj bo to za sproščujoč oddih ali za klepet s prijatelji, zeleni čaj je tista izvrstna pijača, ki spremlja naše dni in nas razveseljuje s svojimi koristmi.
Grm, ki izvira iz jugovzhodne Azije, kjer ga uporabljajo že več kot 5000 let, je zeleni čaj rastlina s svetlečimi zelenimi listi in belimi cvetovi.
Liste, zbrane, ko rastlina doseže približno meter in pol višine, je treba različno obdelati, odvisno od tega, ali je čaj zeleni, črni, beli ali oolong.
Nedavne raziskave so pokazale, da je zeleni čaj druga najbolj porabljena pijača na svetu (za vodo) ... ampak zakaj?
Če je zgolj preprosta pijača podcenjevanje, je zeleni čaj pravo zdravilo s tisoč lastnostmi.
Tonik, diuretik, prečiščevalec in antioksidant ... je eliksir dolgoživosti!
Zaradi polifenolov, ki jih vsebuje, je zeleni čaj odlično protivnetno sredstvo, ki preventivno deluje proti raku ter kardiovaskularnim in nevrodegenerativnim boleznim, kot sta Parkinsonova in Alzheimerjeva bolezen.
Teanin, ena izmed njegovih aminokislin, zmanjšuje stres, medtem ko je tein popoln tonik in poživilo.
Za razliko od kofeina v kavi se tein sprošča v telesu postopoma, pri čemer deluje bolj zmerno in konstantno ... rezultat? Koncentracija dlje brez tistega nadležnega občutka vznemirjenosti po nekaj kavah.
2 ali 3 skodelice na dan je popoln odmerek, da v celoti izkoristite vse njegove prednosti.
Začel sem ga preizkušati, ko sem, naveličan običajne vode v službi, iskal prijetno alternativo za pitje čez dan in poslušanje, poslušanje ... diureza se je takoj povečala, koža (po nekaj tednih stalne uporabe ) postala gladka in sijoča, energija pa se je močno povečala.
Zdaj brez tega ne morem več!
Gotovo je okus poseben in ni vsem všeč, a čez nekaj časa se ga boste navadili in potem glede na prednosti ... res se splača!
In tu so lastnosti, zaradi katerih je najbolj cenjena: hujšanje in anticelulit.
Vsekakor ne bo dovolj, da izpraznite litre in litre te pijače, če nimate pravilne prehrane ali se ne ukvarjate z zdravim športom, bo pa zeleni čaj v kombinaciji z dieto in malo gibanja tisto dodatno orožje, ki vam bo omogočilo za izgon toksinov in povrnitev izgubljene linije.
Moj nasvet je, da ga pijemo navadno ali z nekaj kapljicami limone in za nadaljnje izboljšanje njegovih čistilnih lastnosti je dobro pravilo, da ga pijemo vročega.
Edini previdnostni ukrep bo, da ne prekoračite priporočenih odmerkov, saj lahko tako kot vse napitke z nervinami ovira vašo umirjenost in vam pusti nadležen občutek živčnosti in vznemirjenosti.
Ne glede na to, ali želite shujšati, se prečistiti ali preprosto popiti kaj drugega, je zeleni čaj pijača za vas ... tako dober čaj za vse!
Giada D'Alleva
