Sme rodení hromadiči. Hromadíme veci, skúsenosti, pocity, presvedčenia, zvyky. A, samozrejme, vzťahy. Vychovaní v kultúre „všetko a viac“ chápeme život ako neustály prírastok. Neradi sa mažeme. V dôsledku toho nie je ťažké, aby sme nakoniec niesli ťažký emocionálna batožina alebo pretiahneme prehľady s vypršanou platnosťou.
Opustiť človeka, s ktorým máme spoločné sny a zúfalstvo, si zvyčajne vyžaduje viac odvahy, ako sa ich držať. Zvyčajne je jednoduchšie držať sa, ako pustiť, pretože častokrát je ukončenie týchto vzťahov ako opustenie časti nás samých, spoločný pocit, ktorý už možno nikdy nezažijeme. Ale niekedy, aby ste sa pohli vpred, musíte akceptovať, že niektoré vzťahy stratili svoj raison d'etre.
Vzťahy, ktoré sa neaktualizujú, nakoniec chradnú
Nič nie je trvalé, tým menej vzťahy. Ale keďže nás rozlúčky stoja, často sa uvedomenie, že vzťah vypršal, stáva zdrojom bolesti.
Vzťahy môžu ochladnúť z mnohých dôvodov, od prerušenia zdieľania hodnôt, záujmov, ašpirácií a projektov, až po vznik konfliktov alebo jednoducho preto, že každý človek má iný životný štýl.
Pravdou je, že ak sa obzrieme späť, uvidíme, že len veľmi málo ľudí si zachováva rovnakú pozíciu dôvery a spoluúčasti. Aj keď je to bolestivé, je to normálny jav. Život sa mení a my sa meníme životom. Rôzne skúsenosti a rôzne spôsoby, ako sa s nimi vysporiadať, nás môžu zviesť na cesty, ktoré sa rozchádzajú.
Meníme sa rokmi a škodami. Nie sme tým istým človekom, akým sme boli pred desiatimi rokmi, ba dokonca ako minulý rok. Ak neaktualizujeme naše očakávania a spôsoby vzťahu, vzťah pravdepodobne spadne vlastnou váhou ako zvädnutý list na jeseň.
Keď sa to stane, keď sa stratí spojenie, ktoré nás spojilo, udržiavanie vzťahu môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Aby sa niečo, čo bývalo krásne, nezvrhlo, musíme sa to naučiť uzavrieť kruhy života.
Opustiť vzťahy, ktoré nefungujú, je tiež prejavom lásky a rešpektu
Ubiehajúce roky nás nerobia imúnnymi voči rozlúčkam, najmä keď si uvedomíme, že už niet cesty späť alebo že táto osoba zohrala v našich životoch dôležitú úlohu.
V skutočnosti niekedy nelipneme na osobe, ale na pocite spojenia, ktorý sme zažili, na tom zvláštnom pute, ktoré sme si vytvorili, a na všetkých významoch, ktoré má v našich mysliach. Filozof Matthew Ratcliffe tento fenomén označuje ako „zdieľaný relačný priestor“.
V praxi každý vzťah so sebou prináša emocionálnu batožinu zloženú zo spoločných zážitkov a potešujúcich pocitov, od bezpečia a dôvery, ktorú s niekým zažívame, až po radosť či spontánnosť. Často je pre nás ťažké oddeliť sa od toho vzťahového priestoru, a tak začneme experimentovať „Nepretržité napätie medzi dvoma svetmi, minulosťou, ktorú človek naďalej obýva, a prítomnosťou, ktorá nemá zmysel a zdá sa byť zvláštne vzdialená“, ako hovorí Ratcliffe.
Ak sa však pustíte v správnom čase, zabránite eskalácii konfliktov a otráveniu vzťahov vo vzťahu. Keď sa to stane, keď príliš dlho lipneme na vypršanom vzťahu, dobré spomienky sa zmenia na výčitky. Spoločná radosť sa mení na trpké sklamanie.
To je dôvod, prečo opustiť zaniknuté vzťahy nie je len prejavom sebalásky, ale aj úcty k sebe navzájom a k tomu, čo sme zažili. Meníme sa a naše vzťahy sa menia – či sa nám to páči alebo nie. Nie je to nikoho vina. Musíme len akceptovať, že aj keď to bolí, je potrebné skoncovať s niečím, čo už nemá budúcnosť.
Spomienky môžu byť vzácne, pokiaľ zostanú v minulosti a nežijeme z nich. Pokiaľ nás nebudú nútiť zachovávať návyky, s ktorými sa už nestotožňujeme, alebo pokiaľ nás neodsúdia žiť v nechcenej vzájomnosti, ktorá generuje viac nespokojnosti ako radosti.
Ideálne je opustiť vzťahy v správnom čase. Ten moment, keď si uvedomíme, že nemôžeme stále robiť niečo dobré jeden pre druhého. Nemôžeme pokračovať v raste vedľa seba. Nie sme spolu lepší ľudia, ale horší. Ten moment, keď si uvedomíme, že vzťah stratil zmysel a nemá vyhliadky na zlepšenie, nech sa akokoľvek snažíme. Ak ju v tej chvíli pustíme, ušetrí nám to veľa problémov a zachová si vzácnu spomienku, čím zabránime úplnej kontaminácii tohto vzácneho „spoločného relačného priestoru“.
zdroj:
Ratcliffe, M. (2021) Zmyslená prítomnosť bez zmyslových kvalít: fenomenologická štúdia halucinácií pri úmrtí. Fenomenológia a kognitívne vedy; 20: 601-616.
Vstup Dokonca aj vzťahy zanikajú – musíte sa vedieť rozlúčiť v správnom čase sa publicó primero sk Kútik psychológie.
