Îmbrățișările și săruturile sunt hrană pentru suflet, mai ales în primii ani de viață. Îmbrățișările care liniștesc și te fac să râzi, îmbrățișările care mângâie și săruturile care umplu inima nu ar trebui să lipsească din viața de zi cu zi a copiilor.
Sărutul nu este doar o expresie universală a afecțiunii, dar promovează și conexiunea emoțională. Cu toate acestea, pe măsură ce copiii cresc, este obișnuit să se distanțeze fizic, mai ales când graba, stresul sau lenea rutinei absorb atenția părinților. Așa că este ușor să uiți săruturile de noapte bună sau doar un sărut grăbit.
Magia săruturilor în dezvoltarea copilului
A da un sărut poate părea un gest atât de simplu încât este ușor să uiți semnificația sa emoțională uriașă și toate beneficiile pe care le aduce. De fapt, săruturile au o putere de „vindecare” enormă. Transmițând securitate și dragoste, ele pot alina durerea căderii și plânsul copiilor. Ele sunt salvatoare atunci când lucrurile merg prost și apar frustrarea sau tristețea.
Efectul benefic al săruturilor este legat de schimbările pe care le produc în creier. S-a demonstrat că sărutul eliberează un cocktail de substanțe chimice, cum ar fi oxitocina, dopamina și serotonina, care activează centrii plăcerii. Ca rezultat, ele scad nivelul de cortizol și reduc durerea și suferința emoțională.
Afecțiunea fizică, exprimată prin îmbrățișări și săruturi, contribuie și ea la stabilitatea emoțională a celor mici. Un studiu realizat la Brown University a dezvăluit că copiii care au primit mai multă afecțiune fizică de la părinți sub formă de îmbrățișări și săruturi au avut mai multe șanse să devină adulți stabili din punct de vedere emoțional. De asemenea, au arătat mai puțină anxietate, mai multă energie, s-au simțit mai încrezători și au fost mai buni cu ceilalți.
Puterea îmbrățișărilor și a sărutărilor nu se limitează la sfera emoțională. Cercetările efectuate cu copiii orfani din România în anii 90 au arătat că cei care au primit cea mai mică afecțiune de la părinții adoptivi aveau pipernicie în creșterea fizică și dezvoltarea emoțională. Prin urmare, expresiile fizice ale afecțiunii promovează și creșterea copilăriei.
Fără îndoială, sărutările părinților devin o oază de calm, oferind protecția și încrederea esențială de care au nevoie copiii pentru a se recupera. Prin săruturi, părinții își exprimă sprijinul și înțelegerea, întărind legătura emoțională cu copiii lor, pentru a le aminti că vor fi alături de ei atunci când vor avea cea mai mare nevoie.
Un ritual de noapte benefic: de ce nu ar trebui să închei ziua fără să-ți săruți copiii?
În calitate de părinți, este extrem de important să dedicăm copiilor noștri un moment de conexiune emoțională în care sărutările, îmbrățișările și îmbrățișările să nu lipsească, mai ales înainte de culcare. Un sărut, oferit pe deplin prezent, este o modalitate minunată de a le arăta copiilor cât de mult îi iubim. Din acest motiv nu ar trebui să lipsească niciodată, nici măcar când îmbătrânesc și apare acel sentiment de a nu mai fi nevoie ca înainte.
Pentru copii, a adormi cu amintirea sărutului, acea mângâiere pe față și a „te iubesc” de la mama și tata este extrem de benefic. Nu numai că este un moment plăcut care îi va ajuta să se relaxeze, dar aceste manifestări de afecțiune îi vor face să se simtă iubiți, importanți și apreciați.
Săruturile de noapte bună, de fapt, au o semnificație simbolică profundă. Ele sunt o reafirmare a legăturii dintre tată și fiu. Sunt, de asemenea, o declarație de misiune, deoarece subliniază că, indiferent de ce fel de zi am avut, acel sărut pecetluiește angajamentul față de dragostea și sprijinul nostru unul pentru celălalt.
Săruturile de noapte bună îi amintesc copilului tău că sunt speciali pentru tine și că dragostea ta este necondiționată. Ei poartă cu ei și promisiunea că mâine va fi o nouă zi cu noi începuturi și o promisiune de speranță pentru viitor.
Mai mult, acel sărut de noapte bună nu este numai benefic pentru copii, dar puterea lui se extinde și asupra părinților. Acel moment de conectare și iubire, trăit în numele calmului, implicării și conștientizării, îi va ajuta să-și încarce bateriile și să se elibereze de stresul zilei, întorcându-și privirea către ceea ce contează cu adevărat.
Acel moment intim de dragoste și conexiune va fi replicat mai târziu în viață. Copiii o vor purta mereu în memorie și probabil că o vor repeta ulterior cu proprii copii, închizând un cerc virtuos al iubirii. Pe scurt, nu există o modalitate mai bună pentru copii și părinți decât să întâmpine ziua cu un sărut, să te culci cu inima plină de dragoste după ce ai petrecut acele momente magice pe marginea patului.
Surse:
Maselko, J. et. Al. (2011) Afecțiunea mamei la 8 luni prezice suferința emoțională la vârsta adultă. J Epidemiol Sănătate comunitară; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Perspective neuroendocrine asupra atașamentului social și dragostei. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) A Three Year Follow-Up of Atachment and Indiscriminate Friendlyness in Children Adopted from Romanian Orfelinate. Dezvoltarea copilului; 69 (4): 1092-1106.
Intrarea Încheiați ziua cu dragoste, puterea sărutărilor de noapte bună pentru copii a fost publicat pentru prima dată în Colțul Psihologiei.
