Cât de mult afectează psihicul pe sex? Mult mai mult decât ne imaginăm. Vorbim despre asta cu psihoterapeutul expert în sexologie
Credite: OIycom
Primul organ sexual este creier: de la „el” impulsul, dorința sau instinctul sexual, să-i spunem ceea ce ne convine cel mai mult. Dar sistemul nervos central este cel care „decide” - adesea fără știrea noastră - cum și cu cine să avem o întâlnire sub foi. La bine și la rău.
Și aceasta este prima intuiție psihică cu caracter sexual pe care Freud o identificase deja în Eros și Tanathos la începutul secolului al XX-lea. Pentru celelalte șase, întoarceți pagina și să le descoperim împreună cu psihoterapeutul și sexologul Prof. Roberto Pani, profesor de psihologie clinică la Universitatea din Bologna.
Credite: OIycom
Prejudecățile sunt rele pentru sex
Există cât de multe sunt capabile să producă ale noastre fantezie muzicală (sau cultura în care trăim). Fraze precum: „Trebuie să fie omul care face prima mișcare” - „Sexul este bine de făcut numai cu cine iubești și de cine ești iubit "-" Dacă nu există sex, relația nu funcționează "-" Dacă are o defaillare este vina lui, dar și a ta (?) "-" În sex, totul se acordă atâta timp cât ambii doresc (păcat că neînțelegerea este chiar după colț) - „Fecioria este o povară de care trebuie să scapi cât mai curând posibil” - „Cei care fac sex mic au probleme personale” - „Dacă eu ' m nu (și imediat), el / ea mă abandonează ”-„ Făcând-o în prima noapte este echivalent cu a nu-l mai vedea niciodată ”; și multe alte expresii similare și contradictorii cu acestea creează zei mituri false care blochează spontaneitatea.
„În cele mai grave cazuri, i condiționarea socială pot genera adevărate fobii sexuale (= frici de sex) care fac ca sexualitatea să trăiască foarte prost, încărcând-o cu anxietăți și așteptări exagerate - explică expertul - Tot în aceste cazuri, psihicul este cel care acționează ca un puternic „generator” de fantome care te fac să pierzi frumusețea sexului ”.
Credite: OIycom
Masturbarea nu este întotdeauna o plăcere
Obține numai plăcere poate fi o alternativă la experimentarea sexualității în mod egal în lipsa unui partener sau o modalitate de a-ți cunoaște corpul sau chiar unul tehnica anti-stres... «Înțelesurile pe care le dăm masturbării sunt la fel de multe ca experiențele noastre, nu în ultimul rând legate de simțul vinovăției, care a furat de ani de zile ca urmare a moștenirilor culturale moraliste - explică doctorul Pani - dar puțini știu că unii oameni pot asocia masturbarea cu singurătate, asta ar urma, o singurătate care te-ar face să te simți golit și mai singur decât înainte (pentru a începe actul). Aici, chiar dacă se ajunge la orgasm, acest lucru nu este suficient pentru a compensa sentimentul de angoasă, poate genera plăcere solitară.
Acest lucru ar putea fi pentru că inconştient masturbarea este asociată cu experiențe de abandon, de incapacitate de a „iubi și de a fi iubit” sau de a fi de dorit ».
Credite: OIycom
Stima de sine erotică
La sexualitate are propria ei stimă de sine, numită „stimă de sine erotică” și care se referă la capacitatea de a experimenta sexul pozitiv. Cu cât este mai mare, cu atât este mai mare plăcerea (nu doar fizică) care vine din relațiile sexuale.
Totul începe de la percepție pe care cineva îl are de la sine și de la al său corp, care nu trebuie să fie frumos pentru a atrage celălalt sex. Dar modul în care este perceput face diferența. «Pentru a-ți cultiva stima de sine erotică, este important să te gândești la tine vino se dacă ar fi una persona „Sexual”, capabil să atragă, să procure emoții și să fie iubit - explică expertul - Cu puterea de a te gândi la sine ca „erotic”, se ajunge să fie cu adevărat așa. Cunoașteți-vă, cunoașteți-i pe ceilalți, aflați-vă sexologie atât în aspectele sale fiziologice, cât și psihologice, nu face decât să crească conștientizarea propriei persoane potențial erotic, ceea ce se traduce concret în posibilitatea de a trăi experiențe sexuale mai satisfăcătoare ».
Dimpotrivă, cei cu o stimă de sine erotică scăzută vor tinde să trăiască experiențe devalorizante și nedemne, cum ar fi să se culce cu cei cărora nu le place 100% sau mai rău sunt maltratați.
Credite: OIycom
Să te închipui că faci sex este inhibitor
Acoloimaginație este bun pentru sex, sigur, dar numai când este vorba fantezie ceea ce poate spori plăcerea și plăcerea. Cazul „imaginării” pe sine în timp ce faceți sex este diferit: adică, vizualizarea în mintea cuiva în timp ce se deplasează în diferite poziții împreună cu ceilalți. „Este un obicei mai răspândit decât crezi, care provoacă distragere a atenției, dacă nu chiar inhibare, pentru că te face să te simți ridicol - explică dr. Pani - În loc să te concentrezi pe plăcerea fare l'amore, mintea „se gândește” la corp ca și cum ar fi în fața unei oglinzi, iar acest lucru provoacă disconfort ». Dacă chiar trebuie immaginare cineva sau ceva, mai bine lasă-ți imaginația să zboare către scene incitante care nu trebuie „întotdeauna” puse în practică.
Credite: OIycom
Sentimentele negative pot inhiba dorința sexuală
I factori psihologici joacă un rol important în excitare, afectând atât erecția masculină, cât și lubrifierea feminină. Emoții negative precum depresiune, furie, resentimente și, în special,anxietate pot duce la dificultăți sexuale. A acționa ca un corolar pentru sentimentele de disconfort este frica de eșec, care apare atunci când el sau ea se simte sub control.
«Dacă unul sau ambii parteneri încep să experimenteze actul sexual ca un test de trecut, este probabil să înceapă să experimenteze o anxietate din ce în ce mai mare, numită „anxietate de performanță”, care este frica puternică de a nu putea realiza sau menține o erecție (pentru bărbați) și de a asigura o performanță manuală pentru femei »explică prof. univ. Pâine.
Credite: OIycom
Sexul, chiar și cel ocazional, este întotdeauna o căutare de afecțiune
Adesea cu prietenii se afirmă convins (și chiar puțin îndrăzneț) că rețeta pentru fericirea relațională este sex fără sentimente și fără complicații. Discursul se aplică și femeilor, desigur. Dar suntem cu adevărat convinși că sexul casual este întotdeauna liber de orice sentiment?
„De fapt, puțini recunosc că este o căutare inconștientă de afecțiune, nu neapărat din partea acelei persoane, care se îndreaptă spre dorința de a se culca cu o persoană care sa întâlnit recent sau a avut doar o prietenie. Nu poate fi redusă la simpla simplă instinct sexual, de parcă întâlnirea ar fi guvernată doar de impulsuri fiziologice. Aici evitarea sentimentelor devine o iluzie de a putea face fără alții, dar tocmai nevoia de „a ne simți iubiți” (indiferent de cine) ne împinge să căutăm sex ”explică expertul.
de Alessandra Montelli
Fonte articol: donnamoderna.com
