Il sexul în menopauză poate fi mult mai satisfăcător decât vă imaginați pentru că, dacă este adevărat că, pe de o parte, corpul dumneavoastră se confruntă cu schimbări importante, este adevărat că la vârsta adultă este normal să dobândiți o o mai mare conștientizare a propriei lor plăceri și gustul tău în sex. Deci, nu există scuze pentru a renunța la sex ... Și atunci a face dragoste este bine pentru sănătatea ta (asta la orice vârstă)!
În fața menopauzei pentru a-ți găsi seninătatea.
În timpul menopauza corpul și mintea ta se confruntă cu schimbări importante și semnificative. Dar dacă viața reproductivă se termină cu menopauza destul de diferit este cazul viața sexuală. Unele femei raportează că, chiar și după menopauză, relația lor cu sexul s-a îmbunătățit! Acest lucru se datorează unui major consapevolezza a corpului cuiva care se naște dintr-o mai mare seninătate și dintr-o acceptare chiar și a unor mici defecte. Că o femeie căreia îi place, o iubește și mai mult, este un adevăr incontestabil! menopauza și sexualitatea sunt, prin urmare, foarte conectate: în timpul menopauzei, vă puteți simți agitat, nervos, în pragul schimbărilor fizice și psihologice. Ceva femei se simt „îmbătrânite” dintr-o dată e acest lucru le reduce drastic dorința sexuală. Însă abstinența este o alegere forțată și, atunci când are temerile care stau la baza faptului că nu mai depinde de o relație împlinită, este cu siguranță o alegere periculoasă pentru bunăstarea ta.
Primul pas este să experimentați menopauza ca pe o perioadă normală în viața fiecărei femei din lume: cu siguranță vă veți trezi făcând bilanț și tratând hormoni într-un vârtej de emoții noi. Dar a privi acest fenomen în față vă va permite să îl înfruntați și să îl depășiți pentru a vă simți din nou o femeie, dorită și fericită.
Cum se schimbă corpul tău în menopauză?
tarif sex în menopauza poate fi la fel de împlinitor. Cu toate acestea, este de netăgăduit că relația sexuală este puțin mai dificilă, deoarece corpul tău se confruntă cu realități schimbări fizice care merg alături de cele psihologice. Chiar și fizionomia genitală, prin scăderea producției de estrogen, variază considerabil. La nivel hormonal există o schimbare evidentă: mai puțin estrogen și mai mult progesteron, ceea ce se traduce printr-o reducere drastică a dorinta sexuala. Este un cerc: deoarece scăderea dorinței se traduce practic într-un minor lubrifiere a vaginului și, prin urmare, într-un act sexual mai dureros, într-o frecvență mai mare de iritație și, în cele din urmă, într-o dificultate evidentă în a avea relații sexuale. Încercarea de a te ocupa de corpul tău în acest moment special al vieții tale ca femeie este importantă, pentru cei din jur, dar și mai ales pentru tine. Secretul este întotdeauna același: acceptați schimbarea. Să știi cum se schimbă corpul tău, să ai grijă de noul tău corp și de minte, să fii la cârma acestei noi căi este cu siguranță cel mai bun mod de a înfrunta această perioadă, poate conducându-ți și partenerul descoperind o lume nouă. A face dragoste în timpul menopauzei poate fi foarte frumos și împlinitor, trebuie doar să ascultă-ți corpul.
Cum de a face sex menopauzal top!
Dacă vrei să ajungi orgasm cu plăcere și transport maxim este important să acordați corpului dumneavoastră timp pentru a vă pregăti pentru penetrare și plăcere. Deci, loc pentru preludii: o mulțime de mângâieri, o mulțime de sărutări lungi și pasionale, lumină verde explorându-ți corpul și cea a partenerului prin preliminarii noi și profunde. Luați-vă timp - acest lucru vă va ajuta să vă lubrifiați perfect și vă va permite să vă simțiți din nou confortabil în intimitate. Dacă lubrifierea este încă dificilă, obțineți ajutorul unui lubrifiant: ar putea fi alegerea potrivită pentru a vă permite să vă relaxați și cine știe că nu vă va oferi senzații noi și foarte plăcute! In timpul menopauza De asemenea, este important să experimentați sexul în totală libertate: nu există o cantitate ideală de relații (ca la orice vârstă), sexul nu este niciodată prea mult sau prea puțin, nu ezitați să vă lăsați purtați de emoțiile unui cuplu și, de asemenea, Accept orice moment „nu” ceea ce se poate întâmpla în menopauză. De foarte multe ori, de fapt, această fază delicată a vieții se caracterizează prin depresie, schimbări de dispoziție și stres, toate semnele care nu trebuie subestimate și nu trecute cu vederea. Puteți discuta cu ginecologul dvs., care vă va putea ajuta cu suplimente și sfaturi valabile. Un lucru cu adevărat important este circulație: da cursurilor de dans și activității fizice, ai grijă de corpul tău. Vă vor oferi ședințe mici, în special în aer liber optimism și vitalitate ... și, de asemenea, un corp mai frumos și de dorit!
Sursa articolului Alfeminile
