Câștigătoare a două premii Oscar pentru cea mai bună actriță, patru Globuri de Aur, două BAFTA și un Emmy, Jane Fonda este deja o legendă a celei de-a șaptea arte. Scriitoare și activistă de succes, viața ei ne poate părea un basm, dar recent actrița a vorbit despre gravitatea tulburării psihologice de care suferea, o problemă din ce în ce mai răspândită în rândul tinerilor din cauza presiunilor sociale și a standardelor nerealiste despre frumusețe și perfect. corpuri.
Iluzia controlului
Actrița în vârstă de 85 de ani i-a spus gazdei Alex Cooper că s-a simțit „mizerabilă” când era tânără, mai ales că o vreme a fost nevoită să joace arhetipul fetei perfecte în multe dintre rolurile ei. I-a fost deosebit de dificil să gestioneze atenția acordată aspectului ei fizic, în principal din cauza problemelor de imagine corporală.
„Am fost bulimic, anorexic și dintr-o dată am devenit o vedetă, așa că un asemenea accent pe aspectul fizic s-a transformat într-o sursă constantă de tensiune pentru mine.” a recunoscut el. „Când aveam 20 de ani, începeam să fiu actriță. Am suferit de bulimie foarte severă. Am dus o viață secretă. Am fost foarte nefericit. M-am gândit că nu voi trăi peste 30 de ani.”
La fel ca multe alte persoane care suferă de bulimie, preocupările legate de imaginea corpului și presiunile societale prin idealurile comune de frumusețe – adesea nerealiste și aproape de neatins – declanșează și exacerba problema.
La bulimia nervosa Este o tulburare de alimentatie caracterizata prin episoade repetate de aport alimentar excesiv intr-o perioada foarte scurta de timp. La aceasta se adaugă o preocupare excesivă pentru controlul greutății, care adesea îi determină pe oameni să folosească metode nepotrivite pentru a evita creșterea în greutate, cum ar fi inducerea vărsăturilor sau utilizarea laxativelor.
Persoana bulimică se consideră grasă pentru că are o idee distorsionată despre propriul său corp. Deși are o greutate normală, se simte nemulțumită și se teme să se îngrășeze, dar nu își poate controla impulsurile de a mânca, așa că ajunge să sufere de tulburare de alimentație excesivă.
Fonda a explicat că atunci când a început să mănânce și să ia laxative, a crezut că tulburarea ei de alimentație este ceva „inocent”. „De ce nu pot să mănânc această înghețată și prăjitura și apoi să o vomit?” el s-a intrebat. „Nu-ți dai seama că devine o dependență teribilă care îți pune stăpânire pe viața.” De fapt, mulți oameni cu bulimie cred că dețin controlul, dar, în realitate, l-au pierdut. Acest lucru îi face să dureze mult timp pentru a recunoaște că au o problemă și au nevoie de ajutor.
Bulimia merge mult dincolo de mâncare
Jane Fonda suferă de 35 de ani de bulimie, o tulburare care depășește cu mult alimentele. Într-adevăr, el a mărturisit că caracterul confidențial al problemei sale „De asemenea, i-a fost imposibil să mențină o relație autentică”.
„Ziua ta este organizată în jurul aportului de mâncare și al consumului, așa că trebuie să fii singur și nimeni nu poate ști ce faci”, a explicat. „Este o tulburare foarte singuratică și devii dependent. Adică, de îndată ce mănânci ceva, vrei să scapi de el.”
Fonda a mai explicat că în cea mai mare parte a vieții a trebuit să facă asta „muncă pentru a depăși judecata, obiectivarea și critica, faptul că în subconștient m-a făcut să simt că nu sunt adorabilă dacă nu eram slabă”.
Actrița a recunoscut că i-au trebuit zeci de ani pentru a înțelege impactul pe care tulburarea ei de alimentație îl avea asupra corpului și asupra calității vieții. „Când ești tânăr crezi că scapi de asta pentru că corpul tău este atât de tânăr. Pe măsură ce îmbătrânești, costul crește. Mai întâi este nevoie de zile și apoi de cel puțin o săptămână pentru a trece peste o singură exfață. Și nu este vorba doar de oboseală, ci te enervezi și devii ostil. Toate necazurile în care m-am băgat au fost din cauza furiei și ostilității.”
De fapt, bulimia nu este însoțită doar de foame emoțională și gânduri obsesive legate de greutate și de forma corpului, ci generează și sentimente de vinovăție care subminează stima de sine, duc la izolarea socială și deseori exacerbează anxietatea. Unii oameni ar putea merge chiar atât de departe încât să distreze idei precum „Nu vreau să mai trăiesc” pentru că nu găsesc o ieșire.
posibila recuperare
După ce a suferit de bulimie timp de 35 de ani, Jane Fonda spune: „Am ajuns la un punct când aveam 40 de ani, în care m-am gândit: „Dacă voi continua asta, o să mor”. Duceam o viață plină. Am avut copii, un soț, am fost în politică... Am avut toate acele lucruri. Și viața mea a contat. Dar am fost din ce în ce mai puțin capabil să continui, așa că am oprit totul brusc”.
Jane Fonda a fost singură în timpul procesului de recuperare. „Nu știam că există grupuri la care te poți alătura. Nimeni nu-mi spusese despre asta. Nici măcar nu știam că există un cuvânt care să descrie ce mi se întâmplă, așa că m-am oprit, deși a fost foarte greu”.
În cele din urmă, actrița a oferit câteva sfaturi care, în cazul ei, au ajutat-o să facă față bulimiei: „Cu cât poți pune mai multă distanță între tine și ultima exfață, cu atât mai bine. Devine mai ușor de fiecare dată.” Jane Fonda a mai spus că în timpul călătoriei sale de recuperare a trebuit să recurgă medicamente pentru anxietate, care a ajutat-o să oprească ciclul de bingeing.
Povestea ei este marcată de suferință, ca și viața multor oameni care suferă de bulimie, dar curajul ei de a face publice astfel de episoade intime ajută să facă vizibilă o tulburare de care suferă aproape 1% din populație și care nu numai că le afectează foarte mult binele. -fiinta dar si asupra sanatatii lor si chiar asupra vietii lor. Cazul ei este important pentru că arată că există o cale de ieșire: se poate depăși bulimia.
Intrarea Jane Fonda vorbește despre tulburarea psihologică care i-a pus stăpânire pe viață: „Dacă voi continua așa, voi muri” a fost publicat pentru prima dată în Colțul Psihologiei.
