De câte ori în viață am auzit fraza: „ochii sunt oglinda sufletului”? Menținerea contactului vizual cu o altă persoană sau cu interlocutorul nostru ne permite acest lucru capire multe aspecte ale cui te afli ed este o acțiune esențială în anumite ocazii. De fapt, contactul vizual face parte din asta nu comunicarea verbală care include și citirea de limbajul trupului al altora. Această practică favorizează înțelegerea cu cine suntem alături, fără a fi neapărat să folosești cuvinte.
În acest articol vom descoperi efecte alecontact vizual atât între străini, cât și între parteneri. De asemenea, vom observa cum este posibil acest lucru depășirea dificultăților de menținere a contactului vizual și când este cu adevărat miez uită-te la cealaltă persoană în ochi.
Privirea unui străin în ochi: efectele
De-a lungul timpului au fost efectuate mai multe studii și experimente care au văzut străinii ca protagoniști cu o singură sarcină: priviți-vă în ochii celuilalt câteva minute, mențineți contactul vizual e explicați sentimentele și emoțiile trăite pentru acea perioadă limitată de timp. Fiecare pereche de străini a perceput crearea unui legătură de afinitate și armonie prin doar privirea și, prin urmare, prin simpla utilizare a acestui limbaj non-verbal. Toate acestea s-au produs râs involuntar, roşeaţă și uneori zâmbete nervoase. În general, la sfârșitul minutelor disponibile, toți străinii au încercat complicitate cu persoana cu care erau într-un cuplu: unii chiar au vorbit dragoste la prima vedere!
Aceste experiențe au arătat că utilizarea cuvintelor nu este întotdeauna singura modalitate de a crea o legătură între indivizi. Contactul cu ochii poate fi modalitatea de stabilire o prima conexiune între doi străini fără prejudecăți sau bariere datorate timiditate sau jenă.
Priviți-vă în ochii celuilalt: sensul
Aceleași studii au fost efectuate între cupluri care nu numai că se cunoșteau, dar le cunoșteau o relație în viața reală. Având în vedere rutina zilnică, uneori uitați de importanța privirii partenerului în ochi și de efectele pe care acest gest simplu le are asupra celor care îl efectuează și asupra bunăstării relației. A privi în ochii îndrăgostiților înseamnă fiti atenti unul la celalalt, a intari afinitate și complicitate și sentiment mai apropiat mental și emoțional. Acest rezultat a fost găsit în tot felul de cupluri, atât cele de multă vreme, cât și cele care se întâlneau de scurtă vreme.
Cum să privești o persoană în ochi
Nu toată lumea poate menține contactul vizual pentru o perioadă de timp în timpul unei conversații. Sunt cei care încearcă o anumită jenă să țină privirea altora, aproape ca și când ar fi găsit această acțiune intimidant sau simțit sub control. Cu toate acestea, în unele situații, a privi pe cineva în ochi fără a privi în altă parte poate fi cu adevărat important. Dacă și tu ai trăit acest „bloc”, să știi că există mici precauții pentru a depăși această „limită”, care ajută la simte-te confortabil în timp ce privea o altă persoană.
- Incearca sa te relaxezi: când simțiți timiditate sau disconfort în susținerea privirii celorlalți sau a interlocutorului dvs., primul pas este să vă angajați să vă relaxați. Eliminându-ți tensiunea, te vei simți imediat cu tine însuți și te vei putea concentra mai bine pe ceilalți. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă concentrați asupra dvs. respiraţie, prelungind timpul petrecut pentru inhalare și expirație.
- Concentrați-vă pe un singur ochi: Când vorbești, poate fi mai dificil să te uiți la ambii ochi. O soluție bună este să ne concentrăm asupra un singur ochi, alternând din când în când, sau un punct intermediar între cele două, cum ar fi joncțiunea nasului. Cealaltă persoană nu va putea face diferența și îți va fi mai ușor să continui conversația.
- Adăugați gesturi pentru a arăta interes: comunicarea este într-adevăr cea alcătuită din cuvinte, dar partea nu trebuie subestimată Nu verbal. Mai ales când îți este greu să ții privirea cuiva în timp ce vorbești, zâmbind, dând din cap sau trimitând alte semne de aprobare vă poate ajuta. Acest lucru se datorează faptului că toate sunt acțiuni care reușesc să arate interes pentru conversație și, în același mod, să dizolve tensiunea.
Importanța privirii reciproce în ochi
În diferitele relații sociale sau private care se distrează reciproc, poate fi privirea altor persoane în ochi cu adevărat fundamental. De multe ori este la fel de rău ca strângere de mână: ambele sunt un card de introducere deoarece dezvăluie diverse informații despre cine suntem. Într-o conversație generală, încercați să susține privirea interlocutorul mai ales atunci când închei un gând. Este momentul în care se transmit atât de multe sinceritatea și sinceritatea ta cât de mult îi lași pe cei din fața ta să înțeleagă asta poate începe să vorbești și te aștepți la părerea lui.
În concluzie, subliniem două situații în carecontact vizual joacă un rol cheie:
- Priviți-vă în ochii celuilalt la primele întâlniri: în timp ce cunoașteți o persoană și vă aflați în faza primelor întâlniri, contactul vizual poate fi modalitatea de a înțelege dacă sunt cu adevărat interesați sau nu. Dacă aproape întotdeauna vă găsiți fixați unul pe celălalt, atunci probabil că este atracție între voi și interes sincer pentru ceea ce crezi.
- Mențineți contactul vizual în timpul unui interviu de angajare: Privirea unui potențial angajator în ochi este foarte important de transmis încrederea în abilitățile și determinarea ta în ceea ce privește poziția respectivă. De asemenea, dacă nu priviți în altă parte în timp ce interlocutorul vă vorbește, îl veți face să înțeleagă interesul tău pentru ceea ce îți spune.
