De ceva vreme, tot mai mulți oameni sunt dornici să-și exprime părerea. Ei simt nevoia să-și ceară scuze în avans pentru că au spus ceva semnificativ. Se tem să fie excluși pentru a nu adera la narațiunea comună. Fie ca cuvintele lor să fie înțelese greșit și să rămână marcate pe viață. Să fie trecut pe lista neagră de inamicii oricărui grup minoritar care cred că lumea trebuie să se învârte în jurul lor.
Astfel, autocenzura crește ca focul.
Cu toate acestea, autocenzura și punct de vedere politic corect extreme iau adesea forma „neprihănirii apăsătoare”. Justiția opresivă apare atunci când percepem că nu ne putem împărtăși punctul de vedere pentru că contestă principiile în vogă în acest moment. Așa că ajungem să măsurăm fiecare cuvânt la milimetru înainte de a-l pronunța, evaluându-l din toate unghiurile posibile, transformând comunicarea într-un joc de jonglerie pe tija briciului, lipsindu-l de orice autenticitate.
Ce este autocenzura în psihologie?
Din ce în ce mai mulți oameni „procesează” mental ceea ce urmează să spună pentru că le este frică să nu jignească pe cineva – chiar dacă întotdeauna va exista cineva care va ajunge să se jignească – încearcă să găsească momentul perfect să spună ceva și să-și facă prea multe griji. despre modul în care alții le vor interpreta pe ale lor.cuvinte. Se simt nerăbdători să-și exprime părerea și simt nevoia să-și ceară scuze în avans. De obicei, ei iau ceea ce este mai rău ca de la sine înțeles și își fac griji pentru orice ar putea merge prost. Acești oameni ajung prinși într-un mecanism de autocenzură.
Autocenzura este un mecanism prin care devenim extrem de atenți la ceea ce spunem sau facem pentru a evita atenția negativă. Este acea voce din capul tău care îți spune „nu poți” sau „nu trebuie”. Nu poți să-ți exprimi părerea, nu trebuie să arăți ce simți, nu poți fi de acord, nu trebuie să mergi împotriva curentului. Pe scurt, este vocea care îți spune că nu poți fi cine ești.
Interesant este că autocenzura este în creștere, indiferent de cât de moderate sau extreme sunt opiniile societății. Cercetătorii de la universitățile din Washington și Columbia au descoperit că autocenzura s-a triplat din anii 50 în Statele Unite de astăzi. Fenomenul este atât de răspândit încât în 2019 patru din zece americani au recunoscut autocenzura, o tendință mai des întâlnită în rândul celor cu studii superioare.
Acești politologi consideră că autocenzura apare în principal din cauza fricii de a exprima o opinie nepopulară care ajunge să ne izoleze de familie, prieteni și cunoștințe. Prin urmare, ar putea fi o simplă strategie de supraviețuire într-o cultură toxică polarizată, în care grupuri diferite se găsesc divizate fără speranță pe o gamă tot mai largă de probleme.
Într-un context atât de rigid în care sunt percepute doar contrarii și nu există loc pentru puncte intermediare semnificative, a spune un lucru greșit implică riscul ca alții să te identifice ca parte a grupului „inamic”, în orice caz, de la vaccinuri la război. , teoria genului sau roșii zburătoare. Pentru a evita confruntarea, stigmatizarea sau excluderea, mulți oameni aleg pur și simplu să se autocenzureze.
Tentaculele lungi și periculoase ale autocenzurii
În 2009, la aproape un secol de la Holocaustul armean din Turcia, fost parte a Imperiului Otoman, istoricul Nazan Maksudyan a analizat cât de mult din narațiunea istorică a acestor evenimente ar putea ajunge de fapt la cititorii turci de astăzi și să intre în dezbaterea socială în curs de desfășurare a țării.
După ce a analizat traducerile turcești ale cărților de istorie, a constatat că majoritatea scriitorilor, traducătorilor și editorilor moderni au manipulat și distorsionat unele date, blocând libertatea de acces la informație. Ceea ce este interesant este că mulți dintre ei s-au cenzurat, atunci când s-au confruntat cu genocidul armenilor din timpul Primului Război Mondial, pentru a evita cenzura publică sau pentru a obține aprobarea sectorului dominant din societate.
Nu este prima dată când se întâmplă așa ceva și nici nu va fi ultima. Svetlana Broz, care a lucrat ca medic în Bosnia ruptă de război, a descoperit că mulți oameni i-au ajutat pe musulmani, dar au păstrat secretul pentru a evita represaliile din partea propriului grup etnic. Dar au simțit o nevoie uriașă să-și împărtășească poveștile.
Desigur, autocenzura se exercită de obicei asupra acelor probleme pe care societatea le consideră „sensibile”. Indiferent de motivele autocenzurii, adevarul este ca atunci cand nu avem acces la informatiile pe care ceilalti o au pentru ca se autocenzureaza si nu le impartasesc, cu totii ratam ocazia de a identifica problemele si de a gasi cel mai bun posibil. soluţie. Ceea ce nu se vorbește devine un „elefant în cameră” generând frecări și conflicte, dar fără posibilitatea unei soluții.
Autocenzura vine în mare parte din „gândirea de grup”, care implică gândirea sau luarea deciziilor ca grup în moduri care descurajează creativitatea sau responsabilitatea individuală. Gândirea în grup este un fenomen psihologic care apare atunci când dorința de armonie sau conformare este irațională sau disfuncțională. Practic, ne cenzurăm pentru a evita criticile negative și atenția. Și în multe cazuri poate părea chiar sensibil.
Totuși, autocenzura care ne aruncă în brațele celor punct de vedere politic corect ne privează de autenticitate, împiedicându-ne să abordăm direct problemele care ne preocupă sau chiar stereotipurile care împiedică progresul. De foarte multe ori în spatele etichetei „probleme delicate” există o adevărată lipsă de maturitate socială pentru a putea dialoga deschis și o incapacitate de a-și recunoaște limitele.
După cum a scris psihologul Daniel Bar-Tal: „Autocenzura are potențialul de a deveni o ciumă care nu numai că împiedică construirea unei lumi mai bune, ci îi privează și de curaj și integritate pe cei care o exercită”.
Desigur, preocuparea față de reacțiile negative ale celorlalți care ne determină să ne cenzurăm nu este în totalitate negativă. Ne poate ajuta să ne gândim de două ori înainte de a vorbi. Cu toate acestea, normele sociale care marginalizează punctele de vedere nedorite prin inducerea oamenilor la autocenzură pot facilita într-o oarecare măsură coexistența, dar astfel de opinii vor continua să existe pentru că nu au fost canalizate sau schimbate în mod corespunzător, ci au fost doar reprimate. Iar când ceva este reprimat pentru o lungă perioadă de timp, ajunge să exercite o forță opusă care face ca societatea și modurile de gândire să regreseze.
Nu te mai cenzura fără să devii paria
A adopta o atitudine exagerat de autocritică, acționând ca cenzori necruțători ai gândurilor, cuvintelor sau sentimentelor noastre de teamă să nu pierdem aprobarea grupului nostru social ne poate înrăutăți sănătatea fizică și psihică.
A nu fi capabil să ne împărtășim sincer opiniile și alte aspecte ale vieții noastre interioare poate fi, de asemenea, o experiență deosebit de stresantă, creând un sentiment profund de izolare. Autocenzura, de fapt, conține un paradox: ne autocenzurăm pentru a ne încadra în grup, dar în același timp ne simțim din ce în ce mai neînțeleși și izolați de acesta.
De fapt, s-a văzut că oamenii cu stima de sine scăzută, care sunt mai timizi și cu mai puține argumente sunt cei care tind mai mult să se autocenzureze și sunt mai corecti din punct de vedere politic. Dar s-a constatat și că acești oameni tind să experimenteze mai puține emoții pozitive.
În schimb, exprimarea emoțiilor reduce stresul și ne aduce mai aproape de oamenii cu care împărtășim valori, oferindu-ne un sentiment de apartenență și conexiune care este fundamentală pentru bunăstarea noastră.
Pentru a evita consecințele dăunătoare ale autocenzurii fără a deveni marginalizați, trebuie să găsim un echilibru între nevoia de a ne exprima autentic și de a ne încadra într-un grup sau mediu social. Nu este întotdeauna momentul sau locul potrivit pentru a avea o conversație dificilă, dar în cele din urmă este esențial să existe spațiu pentru a aborda problemele sensibile care ne afectează pe noi și pe ceilalți.
Aceasta înseamnă, de asemenea, să contribuim la maxim posibilitățile noastre, în raza noastră de acțiune, pentru a crea un climat de toleranță față de diferite opinii, fără a cădea în tentația de a-i eticheta pe alții, pentru ca fiecare să se simtă mai confortabil în exprimarea propriilor idei. Dacă nu reușim să creăm și să protejăm aceste spații de dialog fără ca oamenii să se perceapă ca inamici pe un câmp de luptă, pur și simplu vom face un pas înapoi, pentru că ideile bune sau cauzele juste nu se impun prin tăcere pe cei care gândesc diferit, dialogează.
Surse:
Gibson, L. & Sutherland, JL (2020) Keeping Your Mouth Shut: Spiraling Self-Censorship in the United States. SSRN; 10.2139.
Bar-Tal, D. (2017) Auto-cenzura ca fenomen socio-politic-psihologic: concepție și cercetare. Psihologie politică; 38 (S1): 37-65,
Maksudyan, N. (2009). Zidurile tăcerii: traducerea genocidului armean în turcă și autocenzura. critic; 37 (4): 635-649.
Hayes, AF et. Al. (2005) Disponibilitatea de a se autocenzura: un instrument de construcție și măsurare pentru cercetarea opiniei publice. Revista internațională de cercetare a opiniei publice; 17 (3): 298-323.
Broz, S. (2004). Oameni buni în vremuri rele. Portrete de complicitate și rezistență în războiul bosniac. New York, NY: Other Press
Intrarea Ce este autocenzura și de ce nu ar trebui să ascundem ceea ce gândim? a fost publicat pentru prima dată în Colțul Psihologiei.
