مقاومت څه شی دی؟ د ژوند لپاره د الهام مثالونه

مقاومت یو لازمي مهارت دی ځکه چې دا موږ د ستونزو له اغیزو څخه ساتي او موږ سره مرسته کوي له سقوط وروسته بیرته راپورته شو. د مقاومت درلودل د نه منلو وړ کیدو معنی نلري ، بلکه د دې وړتیا لري چې غوره هیټونه واخلي او حتی د ودې لپاره یې وکاروي. ویکتور فرانکل ، په حقیقت کې ، یو رواني ناروغ چې د نازي وژنې کمپونو څخه ژوندی پاتې شوی ، په دې باور و چې "هغه سړی چې راپورته کیږي د هغه چا په پرتله خورا قوي دی چې هیڅکله ندی راښکته شوی".

"مقاومت" څه معنی لري؟

په 1992 کې ، امریکایی ارواپوه امی ورنر د هوای ټاپوګانو یو له ټاپوګانو څخه په کاوای کې و ، کله چې هغې د یوې ځانګړې وړتیا له امله وهل شوې چې یوازې ځینې خلک یې درلودل. هغه په ​​غربت کې زیږیدلي 600 څخه ډیر ماشومان تحلیل کړل ، چې دریمه برخه یې په ځانګړي ډول ستونزمن ماشومتوب درلود ځکه چې دوی پکې ژوند کاوه بې کاره کورنۍ د تاوتریخوالي ، الکولو او رواني ناروغۍ لخوا په نښه شوی.

په حیرانتیا سره ، له 30 کلونو وروسته ډیری دې ماشومانو رواني او / یا ټولنیزې ستونزې وړاندې کړې ، مګر ځینې یې د دوی پروړاندې توپیرونه رد کړل او د مستحکم اړیکو لرونکي خلک شول ، ښه فکري توازن او دندې چې دوی پکې د راحتۍ احساس کاوه.

ورنر دا ماشومان "نه زغمونکي" وبلل ځکه چې هغې باور درلود چې ستونزې دوی ته نه دي رسیدلي ، مګر بیا پوه شو چې ستونزه دا نه وه چې ستونزې دوی ته لاس نه رسوي ، مګر دا چې دوی دوی د ځان د بریالیتوب لپاره د یو ګام په توګه کاروي. بیا د مقاومت مفهوم زیږیدلی.

په اروا پوهنه کې د مقاومت اصطلاح له فزیک څخه پور اخیستل شوی. په فزیک کې ، مقاومت د ځینې موادو وړتیا ده چې د خرابیدو فشار سره مخ کیدو وروسته خپل اصلي ب regه بیرته ترلاسه کړي. په اروا پوهنه کې ، مقاومت د دې وړتیا ده چې د فشار لرونکي او / یا دردناک پیښو سره معامله وکړئ ، له دوی څخه بریالي شئ او راتلونکي ته د ودې دوام ته دوام ورکولو لپاره د خپل ژوند مثبت تنظیم کړئ.

له همدې امله ، د مقاومت معنی د توازن پخواني حالت ته راستنیدو څخه ډیر څه معنی لري. دا په ساده ډول عادي حالت ته راستنیدل ندی ، مګر دا د بدلون وړ بدلون معنی لري چې د زده کړې او ودې لامل کیږي. مقاومت کونکی په سختیو کې خپل ځواک ومومي.

له بلې خوا ، مقاومت کې د طوفان په مینځ کې د یو ځانګړي احساساتي توازن ساتلو وړتیا هم شامله ده. مقاومت لرونکی شخص د رنځ څخه خوندي ندی ، مګر کولی شي د احساساتي ماتیدو پرته ورسره مقابله وکړي ، په ورځني ژوند کې د فعالیت اساس کچه وساتي.

له همدې امله، "مقاومت د انسان طبیعي وړتیا ده چې ژوند ښه پرمخ وړي. دا هغه څه دي چې هر انسان یې لري: حکمت او عقل. د دې معنی دا ده چې پوه شئ چې تاسو څنګه فکر کوئ ، تاسو په روحاني ډول څوک یاست ، له کوم ځای څخه راځي او چیرته ځئ. کلیدی دا دی چې د طبیعي مقاومت کارولو څرنګوالی زده کړئ چې هر انسان یې له زیږون څخه لري. دا زموږ د داخلي روح درک کولو او د سمت احساس موندلو په اړه دی "، لکه څنګه چې ارواپوه ایرس هیوی رنر لیکلي.

مقاومت د څه لپاره دی؟

مقاومت د رنځ او درد پروړاندې ډال ندی. د مقاومت درلودل د معافیت یا نه زغملو سره مترادف ندي. ستونزې ، زیانونه یا ناروغۍ هرچا ته د ژورې ناراحتي لامل کیږي.

په هرصورت ، لیوالتیا موږ ته په سختو وختونو کې د ژوندي پاتې کیدو ډاډ راکوي ځکه چې دا زموږ ځان ته درناوی پیاوړی کوي او موږ سره مرسته کوي مات ټوټې سره یوځای کړو نو موږ مخ په وړاندې ځو. مقاومت موږ ته اجازه راکوي چې موږ ته څه پیښیږي ډیر ساختماني معنی ورکړو ، ترڅو موږ وکولی شو دا درد یا رنځ د ودې لپاره د ودانۍ بلاکونو په توګه وکاروو.

مقاومت موږ د فشار ویجاړونکي تاثیراتو څخه ساتي ځکه چې دا موږ ته اجازه راکوي چې په ډیر انډول سره د ستونزو سره مخ شو ، همدارنګه د اختلالاتو څرګندیدو مخه نیسو لکه عمومي اندیښنه یا خپګان. په حقیقت کې ، موږ کولی شو د مختلف لارو له لارې د مقاومت مفهوم ښه درک کړو چې موږ یې د منفي پیښې یا صدمې سره مخ کولی شو.

د بونانو ، GA څخه ګرافیک ډیزاینر

البته ، مقاومت نه یوازې په احساساتي لحاظ مهم دی بلکه په فزیکي لحاظ هم. یوه څیړنه چې په کې ترسره شوې د ستانفورد پوهنتون د هغو خلکو سره چې په سرطان اخته شوي په ګوته شوي چې ، د ورته لومړني کلینیکي شرایطو سره مخ شوي ، هغه څوک چې د جنګي او مقاومت لرونکي چلند سره د ناروغۍ سره مخ شوي د هغه چا په پرتله غوره موافقت درلود چې دا یې د نا امیدۍ ، بې وسۍ او برخلیک سره اخیستی.

نورو څیړنو ښودلې چې لچک د خلکو سره مرسته کوي د نخاعي زخم وروسته روغ شي. هغه خلک چې د مقاومت لرونکي په توګه پیژني هم د خوښۍ احساس کولو راپور ورکړی او د ډیرې معنوي اړیکې تجربه کوي ، کوم چې د دوی سره مرسته کوي د ناروغۍ پایلو سره مقابله وکړي او روغ شي.

لدې امله ، لیوالتیا نه یوازې موږ سره مرسته کوي د ستونزې د غوره حل موندلو لپاره د کنټرول ځینې درجې او حتی مساوات ساتلو سره د ستونزو سره مقابله وکړو ، بلکه دا زموږ روغتیا هم ساتي یا موږ سره مرسته کوي د ناروغۍ سره ښه مقابله وکړو.

د مقاومت درې هڅونکي مثالونه

په تاریخ کې د مقاومت مثالونه بې شمیره دي. دا د ژوند کیسې دي چې د کړاوونو او خلکو لخوا په نښه شوي چې په داسې نا مناسب شرایطو کې د ودې لپاره د ټولو ستونزو له مینځه وړلو ځواک موندلی چې دوی به نور ټول ګټلي وي.

1. هیلن کیلر ، هغه انجلۍ چې هرڅه یې په مقابل کې درلودل

شاید د لچک یو له خورا مشهور مثالونو څخه د هیلن کیلر دی ، څوک چې په 19 میاشتو کې په داسې ناروغۍ اخته شوی و چې د هغې به یې د ټول عمر په اوږدو کې نښه کړې وي او د لید او اوریدلو څخه به یې بې برخې کړې وه ، نو حتی هغه به خبرې کول هم نه زده کول.

په 1880 کې د معلولیت کچه ​​په عملي ډول یوه جمله وه. په هرصورت ، هیلین پوهیده چې هغه کولی شي نړۍ د خپلو نورو حواسو سره کشف کړي او د 7 کلنۍ په عمر هغې دمخه د خپلې کورنۍ سره د خبرو اترو لپاره له 60 څخه ډیر سیګنالونه ایجاد کړي و.

مګر دا استخبارات د هغې پروړاندې وګرځیدل ځکه چې دې د هغې محدودیتونه هم په ګوته کړي. خفګان ډیر ژر څرګند شو او هیلین دا په کلکه څرګند کړ. د هغه مور او پلار پوهیدل چې هغه مرستې ته اړتیا لري او یو شخصي ښوونکی ، این سلیوان ګمارلی.

د هغه په ​​مرسته ، هیلین نه یوازې د بریل لوستل او لیکل زده کړل ، بلکه د دې وړتیا یې درلوده چې د خلکو شونډې د هغې د ګوتو په لمس کولو سره ولولي او حرکتونه احساس کړي.

په 1904 کې ، هیلین په ویاړ فارغ شو او د "زما د ژوند کیسه" کتاب یې ولیکه ، چې د کارونو د یوې اوږدې لړۍ لومړی دی. هغه خپل ژوند د نورو معلولیت لرونکو خلکو سره مرستې ته وقف کړی او په بیلابیلو هیوادونو کې یې د مقاومت په اړه کتابونه او فلمونه لیکلي دي.

2. بیتوون ، هغه نابغه چې ډالۍ یې واخیستل شوه

د مقاومت بل عالي مثال د لوډویکوس وان بیتوون ژوند و. د ماشوم په توګه هغه خورا سخت روزنه ترلاسه کړه. د هغه پلار ، چې الکولیک و ، هغه یې په نیمه شپه له خوبه راویښاوه ترڅو د خپلو ملګرو په وړاندې لوبې وکړي او د ورځې په اوږدو کې یې له لوبو کولو منع کړ ترڅو هغه میوزیک زده کړي. د پایلې په توګه ، هغه نشو کولی د خپل ماشومتوب څخه خوند واخلي.

د کورنۍ فشار دومره د نه زغملو وړ و چې په 17 کلنۍ کې بیتوون د اتریش پلازمینې ته ولاړ. هغه باید ژر تر ژره بیرته خپلې مور ته ښه راغلاست ووایی ، چې د نري رنځ له امله مړ شوی. میاشتې وروسته ، د هغه پلار د ژور خپګان سره مخ شو ، د هغه الکولیزم خراب شو او هغه په ​​زندان کې پای ته ورسید.

ځوان بیتوون باید د خپلو کوچني ورو brothersو پاملرنه وکړي ، نو هغه پنځه کاله د پیانو په ښوولو او د کورنۍ مالي ملاتړ لپاره په سیمه ایز ارکسترا کې د وایلن غږولو تیر کړل. مګر لکه څنګه چې هغه د کمپوزر په توګه ځلیدل پیل کړل ، د خپل لومړي سمفوني رامینځته کولو یو څه وخت وروسته ، هغه د هر سندرغاړي لپاره د ویرې ناروغۍ لومړۍ نښې په ګوته کول پیل کړل: ړوندوالی.

دا ستونزه ، د هغه له لیوالتیا څخه لرې کولو ، هغه ته نوی ځواک ورکړ او هغه په ​​بخارۍ سره کمپوز کول پیل کړل. ویل کیږي چې هغه کولی شي دا په مستقیم ډول په کاغذ ترسره کړي ځکه چې هغه په ​​خپل سر یادداشتونه اوریدلي. په حقیقت کې کمپوزر په هغه خونه کې پیانو نه درلود چیرې چې هغه کمپوز کړی ځکه چې هغه غوره کړې چې ټوټه ونه غږوي ځکه چې دا به بد غږوي.

د هغه د ژوند په پای کې ، هغه خپله غوږ په بشپړ ډول له لاسه ورکړی و. مګر هرڅومره چې د هغه کثافت وده کړې ، هومره یې د هغه میوزیک وده کړې ، شاید ځکه چې هغه ټیټ او متوسط ​​نوټونه ډیر خوښوي ځکه چې هغه لوړ غږونه نه اوري.

3. فریده کاهلو ، د درد څخه زیږیدلې نقاشي

د مقاومت بل مثال د فریده کاهلو ژوند دی. که څه هم هغه د هنرمندانو په کورنۍ کې زیږیدلې وه ، د لومړیو کلونو په جریان کې هغې په هنر یا نقاشۍ کې ځانګړې علاقه ونه ښوده. په شپږ کلنۍ کې هغه د ګوزed ناروغي درلوده چې دا به د هغه ښی پښه لنډه کړي ، کوم چې د ماشومانو تر مینځ د طنز سرچینه ګرځیدلې.

په هرصورت ، دې هغې د یوې ارامه نجلۍ او ځوانې کیدو مخه ونه نیوله ، په سپورتونو کې علاقه درلوده چې هغې د فزیکي ستونزې تاوان لپاره حرکت ته دوام ورکړ. په 18 کلنۍ کې ، هرڅه به د یوې غمجنې حادثې له امله بدل شي.

هغه بس چې هغه په ​​کې سپور و د ټرام سره وجنګید. پایلې جدي وې: ډیری ټوټې او د نخاع ټپونه. دا ټول د هغه په ​​ټول ژوند کې د لوی رنځ لامل شوی. فریډا د کلونو په اوږدو کې 32 عملیات ترسره کړي ، ځینې یې ویجاړونکي پایلې ، اوږدمهاله روغتیا او جدي پایلې درلودې ، او د وضعیت سمولو لپاره یې شاوخوا 25 مختلف بریکونه کارولي.

دا پدې دوره کې وه ، د هغه بې ثباتۍ له امله چې هغې تابع شوې وه ، چې هغې نقاشي پیل کړه. د هغه مشهور انځورونه د رنځ ، درد او مرګ استازیتوب کوي ، مګر د ژوند لپاره مینه او لیوالتیا هم. په حقیقت کې ، که څه هم د هغې کار معمولا په سرواليستیک نقاشۍ کې شامل وي ، فریده ادعا وکړه چې هغې خپل خوبونه نه دي رنګ کړي ، مګر حقیقت یې.

هغه درې امیندوارۍ درلودې چې په سقط کې پای ته ورسیدې او حتی د ډیاګو رویرا سره د هغه مینه / کرکه اړیکه د هغه لپاره ګټوره نه وه چې د احساساتي پلوه ډیر سوله ایز ژوند ترلاسه کړي.

په وروستي کلونو کې درد خراب شو او دوی حتی د هغه ښي پښې یوه برخه پرې کړه ، د زنګون لاندې ، د ګینګرین لخوا ګواښل شوی. په هرصورت ، فریده په نقاشۍ کې د بقا او بیان لاره وموندله. په حقیقت کې ، د هغه وروستی کار ، چې هغه یې سرلیک "ویوا لا ویتا!" او د هغه له مړینې اته ورځې دمخه لاسلیک شو ، دا د هغه د خپل وجود یوه بیلګه ده.

سرچینې:

کارن هابر ، آر. ال. (2018) مقاومت او د بالغ نخاعي ټپ ټپ ژغورونکو بیا رغونه: د کیفیت سیستماتیک بیاکتنه. J Adv نرس؛ 74 (1): 23-33.

شټا ، اې. ال. (2017) په سخت کاري چاپیریال کې فشار او سوداګرۍ پایلو باندې د مقاومت مثبت اغیز. J د چاپیر چاپیریال میډ؛ 59 (2): 135-140.

دوګان ، سي. ال. (2016) د نخاعي زخم وروسته لچک او خوښۍ: یوه کیفیته مطالعه. د نخاعي غاړې لوړ انجیل بیارغونه؛ 22 (2): 99-110.

فلیمینګ ، ج او لیډوګر ، RJ (2008) مقاومت ، یو پرمختللی مفهوم: د اصلي څیړنې پورې اړوند د ادب بیاکتنه. Pimatisiwin؛ 6 (2): 7-23.

بونانو ، GA (2004) له لاسه ورکول ، صدمه ، او انساني مقاومت: ایا موږ د خورا ظالمانه پیښو وروسته د ودې لپاره د انسان وړتیا کمه کړې؟ امریکایی ارواپوه; 59(1): 20-28.

رنر ، IH او مارشال ، K. (2003) 'معجزه ژغورونکي' په هندي زده کونکو کې د مقاومت هڅول. د قبایلي کالج ژورنال؛ 14 (4) 14-18.

Classen ، C. et. ال. (1996) د سینې سرطان ته د رواني تنظیم سره تړاو لرونکي سټایلونه. روغتیا پیژندل؛ 15 (6): 434-437.

ورنر ، ای. (1993) د خطر مقاومت او رغیدنه: د کاوي اوږدمهاله مطالعې څخه لید. پرمختیا او ساپیپوهنه؛ 5: 503-515.

ننوتل مقاومت څه شی دی؟ د ژوند لپاره د الهام مثالونه په لومړي ځل خپور شو د ارواپوهنې کونج.