Każda para jest światem samym w sobie i od czasu do czasu doświadcza konfliktu. To niekoniecznie jest zła rzecz. Kiedy spotykają się wszechświaty dwojga dorosłych, to normalne, że pojawiają się rozbieżności i tarcia. Różnice zdań są nie tylko nieuniknione, ale także zdrowe, ponieważ oznaczają, że nie doszło do symbiozy, w której tożsamość jednego z dwóch lub obu została anulowana.
W rzeczywistości najbardziej trwałe i trwałe pary to nie te, które nie mają konfliktów, ale te, które wiedzą, jak je rozwiązać i wyjść wzmocnione. Jednak kiedy ja ukryte konflikty utrzymują się z biegiem czasu, a dyskusje stają się chlebem powszednim, związek zakończy się wyczerpaniem i dlatego jest prawdopodobne, że się rozpadnie.
Dlaczego pary walczą normalnie?
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Michigan dotyczyły głównych powodów, dla których pary walczą.
1. Protekcjonalność. Protekcjonalność jest cechą szczególnie trudną do strawienia. Kiedy ktoś patrzy na nas z góry i zachowuje się tak, jakby był lepszy od nas, możemy czuć się zranieni lub zaatakowani. Protekcjonalność jest jeszcze gorsza, ponieważ łączy arogancję z litością, zakładając, że nie jesteśmy w stanie zrozumieć, rozwijać się lub zmieniać. Kiedy w związku ustala się zgodność, jest to obraźliwe i eliminuje możliwość zrozumienia.
2. Zaborczość. W społeczeństwie, w którym związki są często wykluczające, łatwo jest przekroczyć czerwoną linię i popaść w zaborczość i zazdrość. Jeśli dana osoba uważa, że jej partner jest „jej własnością” i rości sobie prawo do wyznaczania granic i narzucania rzeczy, prawdopodobnie wywoła intensywną reakcję emocjonalną ze strony drugiej strony, reakcję mającą na celu obronę wolności osobistej. Z tego powodu zaborczość i zazdrość są powodem powtarzających się kłótni w parach.
3. Zaniedbanie. Brak uwagi i zastosowania to kolejny z najczęstszych powodów dyskusji w parze. Kiedy dochodzi do zaniedbania emocjonalnego, jeden z członków pary czuje się opuszczony, więc towarzyszy mu, ale czuje się samotny. Druga osoba ignoruje jej potrzeby, świadomie lub nieświadomie, co prowadzi do narzekania, że związek tak naprawdę nie spełnia jej potrzeb emocjonalnych.
4. Nadużycie. W związkach nadużycie może przybrać tysiąc odcieni. Nie zawsze chodzi o przemoc fizyczną, tam przemoc słowna i psychologiczne jest zwykle bardziej powszechne i może być bardzo szkodliwe. Upokorzenie, pogarda, krzyki, a nawet stosowanie obojętności jako kary to oznaki nadużyć, które powodują problemy w parze.
5. Zaniedbanie. Codzienne życie może być obciążeniem dla par. Podział codziennych obowiązków i obowiązków, obowiązków domowych i opieki nad dziećmi to jeden z głównych powodów kłótni par, zwłaszcza gdy jedna z osób czuje, że druga nie pomaga jej wystarczająco lub działa lekkomyślnie. W wielu przypadkach bowiem problemem nie jest nawet nierówny podział zadań i obowiązków, ale brak uznania osoby, która na swoich barkach dźwiga największy ciężar.
6. Niestabilność emocjonalna. Posiadanie u boku osoby niestabilnej emocjonalnie, która nieustannie zmienia nastroje i sprawia, że każdego dnia masz wrażenie, że chodzisz po szkle, jest nie tylko denerwujące, ale i wyczerpujące. W związku małżeńskim potrzebujemy bezpieczeństwa, gdy otrzymujemy dokładnie odwrotnie, nasze potrzeby są niezaspokojone i kończymy „eksplodując” przy najmniejszym niepowodzeniu.
7. Egocentryzm. Osoby nadmiernie egocentryczne mają zwykle problemy w związkach, ponieważ nie wykazują empatii. Kiedy czujemy, że osoba, która ma nas wspierać i emocjonalnie uprawomocniać, po prostu ignoruje nasze uczucia i obawy, nieustannie spychając nas w zapomnienie lub zawsze ma coś ważniejszego do zrobienia, zrozumiałe jest, że pojawiają się konflikty, które kończą się gorącymi kłótniami.
Jeśli przeanalizujesz powody, dla których kłócisz się ze swoim partnerem, prawdopodobnie odkryjesz, że są to zazwyczaj powtarzające się tematy. Znaj swoje wyzwalacze emocjonalne pozwoli ci pracować nad tymi psychologicznymi treściami, które generują tarcia, aby przezwyciężyć te konflikty i wzmocnić twój związek. Ważne jest, aby zająć się tymi problemami, aby nie stały się słoniem w pokoju, który nadal rośnie, dopóki związek nie zostanie trwale zerwany.
źródło:
Buss, DM (1989) Konflikt między płciami: ingerencja strategiczna i wywoływanie gniewu i zdenerwowania. J Pers Soc Psychol; 56 (5): 735-747.
Wejście Dlaczego pary się kłócą? 7 najczęstszych przyczyn konfliktu po raz pierwszy opublikowano w Kącik Psychologii.
