We hebben de neiging om te denken dat de kindertijd een idyllische fase is, vrij van zorgen en problemen. Volgens een onderzoek aan de Universiteit van Californië hebben veel ouders de neiging de zorgen en negatieve emoties van hun kinderen te onderschatten.
Het lijdt geen twijfel dat de kindertijd een prachtige fase in het leven is, maar het kan ook heel moeilijk zijn. Kinderen leren hun weg over de wereld te vinden, ze worden geconfronteerd met veel uitdagingen en ze veranderen praktisch elke dag.
Het mag dan ook geen verrassing heten dat 13 procent van de tieners tussen 10 en 19 jaar lijdt aan een gediagnosticeerde psychische stoornis, blijkt uit een rapport van Unicef. Dit cijfer stijgt tot 20,8% in Spanje, het Europese land met de hoogste prevalentie van kinderpsychopathologie.
Helaas krijgt slechts 20% van deze kinderen en adolescenten een adequate behandeling, aldus deAmerican Psychological Association, die waarschuwt dat we een echte epidemie van geestelijke gezondheid bij kinderen ervaren.
Helaas wachten veel ouders te lang met het zoeken van psychologische hulp. Het is gemakkelijk om te beseffen dat het kind een arm of been heeft gebroken en dringend medische hulp nodig heeft, maar de psychologische symptomen zijn ongrijpbaarder, dus ouders kunnen het verwarren met 'ouderdomsdingen' of denken dat 'het hem wel zal passeren'. Echter, hoe later psychologische hulp komt, hoe dieper het probleem wortel schiet en hoe groter de gevolgen.
Wanneer met een kind naar de psycholoog?
1. Regressie naar eerdere ontwikkelingsstadia
In veel gevallen is regressief gedrag het eerste waarschuwingssignaal dat het kind de hulp van een psycholoog nodig heeft. Wanneer de kleintjes erg gestrest zijn, keren ze terug naar de vroege stadia van hun ontwikkeling om zich zelfverzekerder te voelen, waardoor ze de vaardigheden verliezen die ze hebben verworven. Het komt vaak voor dat ze weer in bed plassen, verlatingsangst herbeleven, nachtmerries terugkeren of vaker en intensere uitbarstingen hebben. Deze regressies naar een vroeger ontwikkelingsstadium zijn een manier om hulp te vragen.
2. Veranderingen in de gewoonten van kinderen
Alle kinderen hebben groeispurten en hebben perioden waarin ze meer eten dan normaal of hun eetlust verliezen. Maar als u grote veranderingen in uw eet- of slaapgewoonten opmerkt die langer dan twee weken aanhouden, is het belangrijk om te proberen de oorzaak te begrijpen. Moeilijk in slaap vallen, vaak 's nachts wakker worden en nachtmerries kunnen wijzen op diepere psychologische problemen die zich manifesteren door deze veranderingen in hun slaap- en eetgewoonten.
3. Opkomst van overmatige angsten en zorgen
De kindertijd is geen zorgeloze tijd. Het is normaal dat kinderen zich zorgen gaan maken over de wereld om hen heen, vooral als ze opgroeien. Tegenwoordig is het gebruikelijk dat hun gedachten van tijd tot tijd afdwalen naar pandemie of oorlog en enige angst en onzekerheid vertonen. Maar als deze zorgen en angsten zo groot zijn dat ze hun emotionele evenwicht verstoren of hun gebruikelijke activiteiten beperken, is het noodzakelijk om het kind naar een psycholoog te brengen om te voorkomen dat zich ernstigere problemen ontwikkelen, zoals een angststoornis of een fobie. .
4. Sociaal isolement
Sommige kinderen en tieners zijn meer teruggetrokken en teruggetrokken dan anderen, dus ze vinden het heerlijk om alleen te zijn. Als je merkt dat je kind te veel tijd alleen doorbrengt, afstand neemt van zijn vrienden en de benadering van leeftijdsgenoten afwijst, kan hij in een conflictsituatie zitten, depressief zijn of gepest worden. In het geval van depressie gaat dit isolement meestal gepaard met een duidelijke desinteresse in activiteiten die ze voorheen leuk vonden, zoals een kind dat graag uitging en speelde, dat niet meer wil.
5. Verhoogde prikkelbaarheid of agressie
Bij kinderen en adolescenten kunnen psychische stoornissen zich manifesteren met symptomen zoals agitatie, prikkelbaarheid en impulsieve reacties. Dit komt deels doordat de prefrontale hersengebieden die betrokken zijn bij zelfbeheersing nog niet volledig zijn ontwikkeld, waardoor kinderen moeite hebben om hun impulsen te onderdrukken. Daarnaast ervaren kinderen en adolescenten ook meer frustratie bij tegenslagen, wat zich kan uiten in destructief gedrag. In sommige gevallen kunnen ze ook zichzelf schaden, een probleem dat in deze levensfase steeds vaker voorkomt en waar ze hun toevlucht toe nemen om de emotionele spanning die ze ervaren te verlichten.
6. Schoolproblemen
Als een kind of tiener problemen krijgt op school, moet de oorzaak worden gevonden. Stoornissen zoals ADHD, dyslexie, dysgrafie of leerproblemen worden gedetecteerd op het moment dat kinderen naar school gaan. Als kinderen het moeilijk hebben, zullen ze waarschijnlijk ook moeite hebben om de klas bij te houden, waardoor hun academische prestaties eronder zullen lijden. In andere gevallen kunnen deze problemen zich manifesteren door agressief gedrag met leraren of klasgenoten. Daarom is het belangrijk om op de hoogte te blijven van het gedrag en de leerprestaties van uw kinderen.
7. Somatische veranderingen
Vaak vinden kinderen niet de juiste woorden om uit te drukken wat ze voelen of waar ze zich zorgen over maken, waardoor ze uiteindelijk de psychische nood somatiseren. Frequente hoofdpijn, alopecia areata, gastro-intestinale of huidproblemen, evenals nerveuze tics zijn enkele van de manieren waarop emotionele problemen zich manifesteren.
Bij twijfel is het altijd het beste om de hulp van een psycholoog in te roepen. Het is belangrijk dat ouders catastrofale gedachten vermijden en niet geloven dat als ze hun kind naar een psycholoog brengen, anderen hem een negatief etiket opplakken dat hem stigmatiseert.
Het zoeken van gespecialiseerde hulp betekent niet noodzakelijkerwijs dat het kind of de adolescent een langdurige geestelijke gezondheidsbehandeling moet ondergaan. Veel gevallen kunnen worden opgelost met een paar counselingsessies en/of tussenkomst van het gezin. Het echte probleem is geen hulp zoeken, omdat de aandoening erger kan worden.
Daarom is het belangrijk dat u op de hoogte blijft van de zorgen van uw kinderen. Ondersteun ze, toon empathie en laat ze weten dat ze op je kunnen rekenen als ze een probleem hebben. En als kinderen een psycholoog nodig hebben, onthoud dat dan “Therapie is niet voor krankzinnigen. Het is voor degenen die hun emoties onder controle willen krijgen ", zoals de professionals van de sector zeggen.
Bronnen:
(2022) Estado Mundial de la Infanta 2021. In: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Weet je hoe ik me voel? Ouders onderschatten zorgen en overschatten optimisme in vergelijking met zelfrapportage van kinderen. Journal of Experimental Child Psychology; 113 (2): 211-232 .
DeAngelis, T. (2004) Psychische gezondheidsproblemen bij kinderen gezien als 'epidemie'. APA; 35 (11): 38.
De ingang 7 waarschuwingssignalen dat je met een kind naar een psycholoog moet werd voor het eerst gepubliceerd in Hoek van de psychologie.
