chamomile နဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုပေါ့။ သင်လည်းတစ်ခုလိုချင်တယ်ဆိုရင် တောက်ပသောဆံပင်မည်သို့နားလည်ရန်ဤဆောင်းပါးကိုဆက်ဖတ်ပါ အဆိုပါ chamomile ပြုတ်ရည်၏အားသာချက်ယူပါ နှင့်သင်၏ဆံပင်ပေါ့။ အိမ်တွင်လုံး ၀ လုံခြုံစိတ်ချရသည့်အပြင်ကုသမှုကိုပြုလုပ်ရန်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးမည် အာမခံချက်ရလဒ်။ ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဗီဒီယိုကိုလည်းပြင်ဆင်ကြပါပြီ, သင်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရှာတွေ့နိုင်ပါသည်: ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ
ဆံပင်အတွက် chamomile ၏ကောင်းကျိုးများ
La အချစ် နှစ်ရှည်ပန်းပွင့်ပါရှိသည် ဓာတ်သတ္တု, ဗီတာမင်, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ, ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အဘို့အအသုံးဝင်သော ဆံပင်ကိုပေါ့စေ အကြား အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ ငါတို့မှာရင့်သီး
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်
- အမြစ်ကိုခိုင်မာစေ
- ၎င်း၏ပိုတက်စီယမ်၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ပိုလျှံသောအသားအရေနှင့်ချွဲမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်
- ဦး ရေပြားအခြောက်ခံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်သည်
- ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်
- ဆံပင်ကိုနေနှင့် UV ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပေးသည်
- ဆံပင်ထူစေသည်
- elasticity, အစွမ်းသတ္တိ, တောက်ပ, ပျော့ပျောင်းနှင့်ပိုပြီးသန့်စင်သောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။
ပုံမှန်အဝါရောင်အရောင်မှာ chamomile ဖြစ်သည် ကာရိုတင်း, ထိုကျော်ကြားသည် ဗီတာမင် A အတွက်တာဝန်ရှိ အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်လူငယ်။ ဆံပင်အတွက်ရွှေနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအရိပ်ကိုတာရှည်အားလုံးအတွက်ပြုပြင်ပေးသောကာရိုတင်းသည်အတိအကျဖြစ်သည်။
ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသည့် chamomile ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဆံပင် Bleaching တစ် ဦး အမြတ်ထုတ်ဓာတုလူ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်ယနေ့လူသုံးအများဆုံးနည်းဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများရရှိရန်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အမျိုးသမီးများ ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်, အရိပ် ဆံပင်ကျန်းမာရေး။ ထို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါးဖြင့်သင်၏အသွင်အပြင်နှင့်အထူးသဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည့်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေများရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့အလေးအနက်ဖော်ပြလိုပါသည် ရန်လိုဆိုးဆေးရှောင်ကြဉ်ပါ ဆံပင်သို့မဟုတ်အရောင်ချွတ်သည်။ ဤနည်းလမ်းများအနက်တစ်ခုမှာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည် အချစ်က လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းကုသမှု နှင့်ပင်အကျိုးရှိသော။
'ကျေးဇူးတင်ပါတယ်chamomile ပြုတ်ရည် ဒါကြောင့်အရောင်ကိုပြောင်းလဲလွယ်ကူသောဖြစ်လိမ့်မည် အလင်းထင်ဟပ်မြှင့်တင်ရန်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆက်စပ်သောအမျိုးမျိုးသောပြsolvingနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အဲဒီမှာ အချစ် အဲဒါပဲ သဘာဝပစ္စည်းဆံပင်ကိုပြုပြင်နိုင်ပြီးပိုမိုခိုင်မာစေသည့်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။
သင်၏ဆံပင်ကို chomomile ဖြင့်ပေါ့ ၎င်းသည်ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းထက်များစွာအကျိုးရှိသည်။ ဒီမှာအားသာချက်များ။
- အမိုးနီးယားမပါ ၀ င်ပါ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည်ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့မဟုတ်ပါ
- è စီးပွားရေး ရှာရန်
- လျှောက်လွှာထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည် ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ
- ပေါ့ နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုပြုပြင်
chamomile နဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ။ လိုက်နာရမယ့်အဆင့်များ
Lightening Compress ကိုပြင်ဆင်ပါ အိမ်မှာတိုက်ရိုက်အရမ်းလွယ်သည်, ငါတို့အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာပါ။ ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်ဆရာ ၀ ယ်သူထံမှဝယ်ယူရန် i ကုန်တယ် chomomile ပန်းပွင့်, ထို့နောက်တစ် ဦး ပြင်ဆင်ထားရန်စတင်ခဲ့သည် decoction ။ ဒီမှာလုပ်ဖို့နည်းလမ်းသုံးခုရှိပါတယ်။
- chamomile ပန်းပွင့် ၂ ဇွန်းကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ကာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ပေးပါ။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ကြောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရည် filter ။
- အကယ်၍ သင်သည်ပန်းများခြောက်သွေ့မှုကိုအသုံးပြုပါက "bain marie" နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ရေပန်းခွက်ဇွန်းလေးဇွန်းကိုရေခွက်တစ်ခွက်လောင်း။ မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထည့်ပြီးအေးပြီးစစ်ထုတ်ပါ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့် chamomile ပန်းများတစ်ခွက်ကိုသုံးပါ။ အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်အပူနည်းသွားအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အရည်လုံးဝအအေးခံရပြီးနောက်၎င်းကိုစစ်။ အသင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
chamomile tea ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ
Il chamomile decoction သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သည်မြန်ဆန်။ အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်နိုင်သည်၊ အလွန်ထိရောက်သည်။ လျှောက်လွှာမှစ။ lဆံပင်အပေါ် '' ပေါ့ပါးအကျိုးသက်ရောက်မှု ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် 3-4 ပတ်ကြာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
ဤတွင်ခံယူဖို့လိုက်နာရန်ခြေလှမ်းများဖြစ်ကြသည် အလင်း:
- သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါသင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆံပင်အခြောက်ခံစက်မရှိဘဲလေခြောက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- အဆိုပါ chamomile decoction အတွက်စိမ်ဂွမ်း pad ပါကိုယူ။ အမြစ်မှစ။ အဆုံးတိုင်အောင်, ဆံပင်အားလုံးမှတဆင့် run ။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ကြိုးမျှင်အနည်းငယ်ယူရန်သတိရပါ။
- သင်၏ဆံပင်ကိုနေရာတကျထားရန် Bun ထဲချည်ထားပါ။
- သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပြီး၊ ပုဝါနှင့်သုတ်ပါ။
- တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ဆံပင်ကိုဆပ်ပြာမပါဘဲရေချိုဖြင့်ဆေးပါ။
- ကုသမှုပြီးဆုံးချိန်တွင်ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်မပွတ်သပ်ဘဲဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။
သင်တတ်နိုင်သမျှအချိန်သက်သာစေရန် , အစုစည်း decoction dilute ပူနွေးသောရေတွင် (chamomile decoction ၏အစိတ်အပိုင်း ၁ ခုနှင့်ရေ ၁၀ ပိုင်း) နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုစီပြီးနောက် ဆံပင်ကိုဤဖြေရှင်းချက်ဖြင့်သုတ်ပါ။
chamomile နဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ
မှာထားခဲ့ပါ ပြုတ်ရည် အနည်းဆုံးမိနစ် 20 မိနစ် 8 ဇွန်း အချစ် နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်။ ထိုအခါအရောအနှော filter နှင့်တစ် ဦး ၏ညှစ်ဖျော်ရည်ထည့်ပါ သံပယိုသီး 2 ဇွန်းနှင့်အတူတကွကြီးမားသော သဘာဝရေနံ (သံလွင်၊ ထောပတ်သီး၊ ဗာဒံစသည်တို့) ။
အရောအနှောများအားလုံးဆံပင်အရှည်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အတွက် ဦး ခေါင်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဝတ်ဆင်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောပါ။
Il သံပုရာတစ်ခိုင်ခံ့အရေးယူရှိပါတယ် e အရောင်ချွတ်သည် chamomile လိုပဲ ဤထုတ်ကုန်နှစ်ခုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည် အညိုရောင်နှင့်အညိုရောင်ဆံပင်အတွက်အထူးများကိုပေးပါ
ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုအနည်းဆုံး ၂ လကြာအောင်လုပ်ပါ။ ဆံပင်သည်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းလာမည်။
chamomile နဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ
၁၆၀ ဂရမ်ရှိတယ် chamomile ပန်းပွင့် နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာဝက်ထည့်ပါ။ မိနစ် ၂၀ အပြည့်ထည့်ထားပါ၊ သေချာစွာစစ်ပါ။ တစ်ဇွန်းခွဲတစ်ဇွန်းထည့်ပါ ဂလိုင်စင်စစ်အရည်ကိုပုလင်းထဲထည့်ပြီးအနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်လှုပ်ပါ။
မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုံးကိုဆံပင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ ဦး ရေပြားတွင်ပန်ပါ။ ရေချိုးခန်းအဖုံးပေါ်တွင် တင်၍ သုတ်ပုဝါကိုပတ်ထားပါ။ တင်ပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်ကြာပြီးနောက်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပြီးလေအေးပေးပါ။
သို့သော်ဒြပ်ပေါင်းသည်အလွန်ထိရောက်သည် သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည် မင်းကသူတို့ကိုရေခန်းခြောက်အောင်လုပ်ခဲ့ရင်၊ ကုသမှုမှသံလွင်ဆီ၏ 50 ml ကိုထည့်ပါ လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံလျှောက်ထားပါ။
chamomile နှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့အောင်လုပ်နည်းများ
ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
decoction ၏ 250 ml ပေါင်းစပ် chamomile အာရုံ 100 ဂရမ်နှင့်အတူ ပျားရည် နှင့် 30 ml ကို သံပုရာဖျော်ရည်။ ပါဝင်သောအရာများကိုရေရေချိုးနည်းဖြင့်ရောစပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်း။ အနည်းငယ်စိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုခြုံကာနာရီဝက်ခန့်ထွက်ခွာပါ။ ထိုအခါပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
ပျားရည် အဆိုပါများအတွက်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ် ကျန်းမာရေးနှင့်ဆံပင်၏အလှအပသူရှိသည် ဂုဏ်သတ္တိများအရောင်ချွတ် နှင့်သော့ခတ်လှပသောရွှေအရောင်ပေးသည်။ ဆံပင်သည်နူးညံ့။ တောက်ပ။ တောက်ပလိမ့်မည်။
chamomile, tea tea နှင့် vodka တို့ဖြင့်ကုသမှုကိုပေါ့ပေါ့ပါးပါးပြုလုပ်သည်
၏ 50g ပေါင်းစပ် chamomile ပန်းပွင့်၏ 10g နူးညံ့သိမ်မွေ့ နှင့် 20g ၏ ကြားနေဟီ။ ၂၅၀ မီလီမီတာရှိသောပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီးနာရီဝက်ခန့်မသွားအောင်ထားပါ။ ပြုတ်ရည်အအေးဖြစ်လာသည့်အခါထည့်ပါ ဗော့ဒ်ကာ 300 ml, နှင့်မှောင်မိုက်၌သုံးရက်နေရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်တဲ့ပွင့်လင်းကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်း။
ဒီကာလပြီးနောက်, အရောအနှော filtered နှင့်စင်ကြယ်သော, အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်ပြန့်နှံ့ပါလိမ့်မယ်။ ဆေးကြောချိန်မတိုင်မီမိနစ် ၃၀/၆၀ ဖြစ်သည်။
ဒီကုသမှုအမျိုးအစားရှိပါတယ် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ရှိသူများအတွက်ခြောက်သွေ့စေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် နှင့်ဟီသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ အရောင်ချွတ်ခြင်းအပြင်ဆံပင်မှချောကျိကျိသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ဆောင်းပါးအရင်းအမြစ် Alfeminile
