အိပ်မက်များသည်ဆန္ဒများဖြစ်သည်

0
- ကြော်ငြာ -

၎င်းသည်လှပသောနေသာသောနေ့ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ကြောက်စရာကောင်းသော ၂၀၂၀ သည်ငါတို့ကိုစွန့်ပစ်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကိုမေ့လျော့လိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းယခုကျွန်ုပ်တို့နောက်ကွယ်တွင်ရှိသည်။ ၂၀၂၀ က ၂၀၂၁ ကိုဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားရမည့်ကြီးမားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုကျွန်ုပ်တို့အားချန်ထားခဲ့သည်။ ငါတို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောစိန်ခေါ်မှုများ။ 

ကာကွယ်ဆေး

ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်ရည်ရွယ်သည့်ပထမဆုံးနေ့ဖြစ်သော ၂၀၂၀၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၇ ရက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏သမိုင်းတွင်အကြီးမားဆုံးကာကွယ်ဆေးထိုးရန်စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးကို ၂၀၂၁ ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလတွင်တရားဝင်စတင်ခဲ့သည်။ အချို့သောကန ဦး မသေချာမရေရာမှုများအပြီးတွင်အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာစက်ကိုစတင်လှုပ်ရှားခဲ့ပြီးသန်းနှင့်ချီသောအီတလီလူမျိုးများသည်ပထမဆုံးဆေးကိုရရှိခဲ့သည်။ တောင်မှအယုံအကြည်ကင်းမဲ့ဆုံးသူတို့တွင်များစွာသောကော်များရှိသည်; ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ချင်းအနာဂတ်အတွက်သမိုင်းနှင့်အခြေခံဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသည့်လူ ဦး ရေ၏ ၈၀ သို့မဟုတ် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်ထိုအစုအဝေးကာကွယ်ရေးကိုရရှိရန်လိုသည်။ တိုတိုပြောရလျှင်ပုံမှန်ဘဝသို့တဖြည်းဖြည်းပြန်လာနိုင်သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝ၏ရှုထောင့်များသည် Covid-27 ကူးစက်မှုမတိုင်မီရှိခဲ့သည့်သူတို့၏သဘာဝအရောင်များသို့ပြန်လာလိမ့်မည်။ 

တန်ဖိုးရှိရှိလုပ်ဆောင်မှု

- ကြော်ငြာ -

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းလုပ်ငန်းကိုအဆက်မပြတ်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည့်အတွက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောကမ္ဘာသည်လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကျော်ကသိသိသာသာပြတ်တောက်သွားခဲ့သည်။ အကြီးစားကုမ္ပဏီများသည်စွမ်းဆောင်ရည်အပြည့်ဖြင့်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်စတင်သည်။ အသေးစားနှင့်အလတ်စားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ၊ အကျပ်အတည်းမှအများဆုံးခံစားခဲ့ရသောအစိုးရများသည်အစိုးရ၏အကူအညီဖြင့်ဘဝအသစ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။ အတိတ်ကပြုလုပ်မှုကိုမကြောက်ရွံ့ပါက၎င်းတို့နှင့်သူတို့၏မိသားစုများအတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ 

ဘားနှင့်စားသောက်ဆိုင်များကိုရှာ သူတို့ရဲ့ နှင့်အတူအပြည့်အဝဝုဏ်, သူတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်သောအိမ်သို့ပြန်သွားကြပြီးမေ့နေသည်ဟုထင်ရသည့်အချိန်လေးများကိုခံစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသောဖောက်သည်များ အဆိုပါစကားများ, အတင်းအတင်း, ကြမ်းရယ်မောခြင်းအလွန်သာယာသောလမ်းအတွက်နောက်တဖန်စတင်ခဲ့သည်။ ဒီအရာအားလုံးကိုငါတို့ဘယ်လောက်အထိလွဲချော်ခဲ့ပြီလဲ။ ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်ပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီးမည်သည့်အရာမျှဖြစ်ပျက်ခြင်းမရှိဟုထင်ရသည်။

ဖျော်ဖြေရေးလောကသည်တဖန်စတင်သည် 

လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကစတင်ခဲ့သောနှစ်ဖြစ်ပြီးသစ်ပင်များပေါ်ရှိပန်းများသည်နွေ ဦး ရာသီရောက်ပြီဟုကျွန်ုပ်တို့အားသတိရစေသည်။ နောက်ဆုံး၌ရုပ်ရှင်ရုံနှင့်ပြဇာတ်ရုံများပြန်ဖွင့်သည်။ ဤမျှကြာမြင့်စွာကြာမြင့်ခဲ့သည့်အံ့သြဖွယ်ရပ်တန့်မှုကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အလှဆုံးကိလေသာများကိုရပ်တန့်သွားစေခဲ့သည်။ ကြီးမားတဲ့မြင်ကွင်းရှိရုပ်ရှင်၊ ပြဇာတ်ရုံများ၊ တေးဂီတဖျော်ဖြေပွဲများကကျွန်ုပ်တို့ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။ ထုတ်လုပ်မှုအားလုံးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအနုပညာရှင်အားလုံးနှင့်အဓိကအားဖြင့်အလုပ်သမားများသည်ဇာတ်ကောင်များအဖြစ်ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပြီးကျွန်ုပ်တို့အားပျော်ရွှင်မှုနှင့်သာယာမှုကိုသာပေးစွမ်းနိုင်ပြီးယခုအခါတွင်အတင်းအဓမ္မပြန်လာနေသည်။ 

ရှုထောင့်တိုင်းမှယဉ်ကျေးမှုကိုပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကို hibernated ခံရရန်အအေးခန်းထဲတွင်ထားခြင်းနှင့်တူသည်။ အားလုံးအရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုပိတ်ထား။ သို့သော်ယခုအရာအားလုံးပြန်လည်စတင်လာသောအခါ၊ ပန်ဒိုရာသေတ္တာကိုဖွင့်လိုက်သကဲ့သို့ဘေးဆိုးအားလုံးကိုကာကွယ်မည့်အစားဂရိဒဏ္inာရီတွင်ကဲ့သို့တစ်ချိန်ကဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သောစိတ်ခံစားမှုအားလုံးထွက်ပေါ်လာသည်။

ခံစားချက်။ ငါတို့အတွင်း၌ပိတ်ထားနေသည့်အာရုံများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြောင်းလဲသွားပြီ၊ အရေးပါသောစိတ်ဓာတ်ပြန်ရောက်လာပြီ၊ ယခုကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲအင်ဂျင်များပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ နောက်ဆုံးတော့ကားကစလည်ပါတော့တယ်။ 

- ကြော်ငြာ -


ပရိသတ်ကအားကစားကွင်းသို့ပြန်သွားသည်

အားကစားခန်းမများနှင့်အားကစားခန်းမများပြန်လည်ဖွင့်လှစ်လိုက်သည်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုများအားလုံးသည်နောက်ဆုံးတွင်ပြည်သူလူထု၏နွေးထွေးမှုနှင့်ပံ့ပိုးမှုကိုအသုံးချသည်။ လှုပ်ရှားမှု၌အားကစားသမားများ၏အော်သံများသည်ပဲ့တင်ထပ်နေခြင်းမဟုတ်ဘဲပြည်သူလူထု၏အကြိုက်ဆုံးများသာဖြစ်သည်။



မျက်နှာဖုံးမရှိဘဲကျောင်းတွင်

နောက်ဆုံးတွင်ကျောင်းများသည်လုံခြုံမှုအပြည့်ဖြင့်ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။ အဆင့်အားလုံးရှိကျောင်းများအားလုံး၊ အဝေးသင်လေ့လာမှုလည်းမရှိတော့ပါ။ စက်တင်ဘာလဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးများကိုမလိုအပ်တော့ပါ၊ ကပ်ရောဂါကာလတစ်ခုလုံးကျန်နေသေးသည့် sanitizing gel ဖြစ်နေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့သွားသည့်တိုင်အမြဲတမ်းအသုံးဝင်သောအကာအကွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ကလေးများသည်တစ်နေ့လျှင် ၅ နာရီခံစားနေရသောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကို ၀ တ်ဆင်ရန်အတင်းအကျပ်မပြုတော့ပါ။ နောက်ဆုံးတော့ပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကခုံတန်းရှည်ကိုစီထားတယ်။ အသီးအသီးတို့သည်စားပွဲခုံအပေါ်မှာထိုင်။ ၊ ပစ်ခတ်မှု, စကားပြော, ကစားနှင့်ပြက်လုံးစေရန်။ 

မာစတာနှင့်ပါမောက္ခများသည်မျက်နှာဖုံးများမဝတ်တော့ဘဲနောက်ဆုံးတွင်သူတို့၏မျက်နှာများနှင့်အသံများသည်ဖုံးအုပ်ခြင်းမရှိတော့ဘဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်သာပြီးသဘာဝကျသည်။ ရက်သတ္တပတ်များစွာကုန်လွန်သွားသောအခါယခုအသစ်သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရွက်ဆောင်းရွက်များကျဆင်းလာသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအအေးမိသည်။ 

နိုဝင်ဘာလတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကွယ်လွန်သွားသောချစ်မြတ်နိုးရသူများထံပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်ပြီးမကြာမီ၊ ဒီဇင်ဘာလရောက်ရှိလာသည်။ ခရစ်စမတ် ဒါပေမဲ့ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ငါတို့ပြောချင်တဲ့အတိုင်း၊ ငါတို့လိုချင်တဲ့သူဘယ်သူမဆို၊ ငါတို့ကြိုက်တဲ့နေရာတွေမှာကျင်းပကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ကြိုက်နှစ်သက်သည့်နေရာနှင့်စျေး ၀ ယ်ထွက်သောအခါများစွာသောဈေးနှုန်းချိုသာစွာသောလူအများကြားတွင်တိတ်တဆိတ်ပေါင်းသင်းခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ကြှနျုပျတို့ဝယျသညျ မလိုအပ်သောအရာ။ သာမွေ့လျော်ဘို့ ဝယ်ပါ တစ်အံ့သြဖွယ်ပုံမှန်။ 

အိပ်မက်များသည်ဆန္ဒများဖြစ်သည်

ဒါပေမယ့်ဒီအသံကဘာလဲ။ ဘယ်ကနေလာတာလဲ ဟေ့ နှိုးစက်သည် ၇.၀၀ ဖြစ်ပြီးဖြစ်သည်။ 

အားလုံးဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ငါအရာအားလုံးဘာအိပ်မက်မက်ပြီ 

အိပ်မက်တွေတကယ်လိုချင်တယ်ဆိုရင်၊ ဒီအိပ်မက်တွေအကောင်အထည်ပေါ်အောင်အတူတူအားလုံးသေချာအောင်လုပ်ကြပါစို့။ 

အားလုံးမှ 2021 ပျော်ရွှင်သည်။ အသစ်, စိတ်အားထက်သန်ထွက်ခွာသည်။



- ကြော်ငြာ -

မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထား

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်ထင်မြင်ချက်ကိုထည့်ပါ
ကျေးဇူးပြုပြီးသင့်နာမည်ကိုဒီမှာထည့်ပါ

ဤ site သည် spam များကိုလျှော့ချရန် Akismet ကိုအသုံးပြုသည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုမည်သို့မည်ပုံဆောင်ရွက်သည်ကိုရှာဖွေပါ.