Hubungan interpersonal adalah seni yang kompleks yang melibatkan menyeimbangkan memberi dan menerima. Kami memberi cinta. Kami berkompromi. Kami mengorbankan diri. Kami melaburkan masa. Kami meletakkan emosi kami. Kami berusaha. Dan kami berharap dapat menerima yang sama sebagai balasannya.
Jangkaan timbal balik ini pada asasnya berdasarkan kepercayaan pada semacam keadilan sejagat. Kami percaya bahawa, cepat atau lambat, semua yang telah kami berikan akan dikembalikan kepada kami. Kami yakin bahawa alam semesta entah bagaimana menyimpan semacam arkib di mana ia mencatat perbuatan baik kita dan, cepat atau lambat, akan mengurus mengembalikannya kepada kita.
Tetapi pemikiran transaksional hanya akan menimbulkan kekecewaan dan kekecewaan kerana hidup tidak adil, alam semesta tidak menyimpan rekod dan orang tidak selalu memberi kita kembali apa yang kita berikan kepada mereka.
Prinsip-prinsip di sebalik pemikiran transaksional
Ramai orang secara tidak sedar mengembangkan pemikiran transaksional. Jenis mentaliti ini berdasarkan dua prinsip asas:
1. Menilai urus niaga terhadap hubungan. Orang yang berfikiran transaksional lebih menumpukan pada apa yang akan mereka terima daripada pada kualiti hubungan yang mereka bina. Dia memberi cinta kerana dia mengharapkan untuk menerima cinta. Dia menolong yang lain kerana dia mengharapkan yang lain menolongnya. Dia bekerja keras kerana dia berharap mereka tidak akan meninggalkannya sendirian. Ubah hubungan menjadi semacam "akaun pelaburan" di mana dia hanya memberikan perhatian, perhatian dan masa kerana dia mengharapkan untuk menerima imbalan yang sama.
2. Utamakan keperluan anda sendiri berbanding keperluan orang lain. Walaupun orang yang berfikiran transaksional mungkin kelihatan sangat kompromi, komited dan tidak mementingkan diri sendiri, tujuan utama mereka sebenarnya adalah "komersial". Mereka menjalin hubungan dengan harapan orang lain dapat memenuhi keperluan mereka dan bahawa, jika perlu, mereka mengambil tempat duduk belakang untuk memberi keutamaan kepada mereka. Pendekatan mereka pada dasarnya mementingkan diri sendiri kerana mereka berusaha menggunakan orang lain sebagai catur yang mereka boleh bergerak sesuka hati.
Orang-orang ini percaya bahawa menolong dan mengasihi adalah semacam cek kosong yang mesti dibayar oleh orang lain pada bila-bila masa. Pemikiran transaksional mereka menghalang mereka untuk memahami bahawa pertolongan dan cinta bukanlah tawar-menawar dan bahawa mereka diberikan tanpa meminta atau mengharapkan balasan apa-apa.
Perangkap minda transaksional
Masalah utama dengan pemikiran transaksional adalah bahawa orang itu menundukkan hubungan dengan faedah yang dapat mereka perolehi. Lihat hubungan interpersonal sebagai pertukaran yang boleh anda perolehi, biasanya dari segi emosi. Namun, dia tidak mungkin mengenali motif tersembunyinya sebagai pemikiran transaksional yang tertanam sehingga dia percaya itu normal dan dapat diramalkan.
Pada hakikatnya, mereka adalah orang yang tidak dapat memenuhi keperluan mereka sendiri dan berusaha memuaskannya melalui orang lain. Mereka benci kesepian dan mencari seseorang untuk menemaninya. Mereka tidak cukup mencintai satu sama lain dan mencari seseorang yang menyayangi mereka. Mereka tidak memperhatikan fakta bahawa yang lain juga memiliki keutamaannya sendiri, keperluan dan tujuannya dalam hidup, yang tidak selalu bertepatan dengan tujuannya sendiri.
Dalam jangka masa panjang, pemikiran transaksional cenderung menjadikan orang-orang ini terlalu menuntut. Mereka adalah pakar dalam membuat orang lain merasa tidak enak jika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan menggunakan pelbagai teknik manipulasi yang menyusahkan.
Sebenarnya, berkaitan dengan orang yang mempunyai pemikiran seperti ini boleh menjadi sangat membingungkan dan membuat frustrasi. Naluri kita cenderung membuat kita tidak percaya pada kemurahan hati, dedikasi dan pengorbanan. Namun, ketidakpercayaan ini juga dapat membuat kita merasa bersalah, seolah-olah kita tidak bersyukur, setelah "semua yang mereka lakukan untuk kita".
Pada hakikatnya, apa yang berlaku ialah orang-orang ini "menangkap" kita di jaring mereka. Walaupun kita tidak selalu menyedarinya, dengan cara tertentu kita merasakan bahawa kita membuat kontrak hutang yang kemudiannya kita harus bayar.
Jangan berharap untuk menerima apa yang anda berikan, berikan apa yang anda ada
Alternatif untuk mindset transaksional adalah dengan memupuk minda yang sensitif. Apabila kita mempunyai mentaliti yang sensitif, kita dapat meletakkan diri kita pada posisi yang lain, dan bukannya mengambil sikap egoentrik. Kami berhenti mengikat orang lain dengan hutang hubungan sebagai ganti nikmat kami. Kami faham bahawa tidak ada yang berhutang dengan kami.
Kami mula memahami bahawa walaupun kami tidak menerima semua yang kami berikan, kami memberikan apa yang sebenarnya, dan itulah yang sangat penting. Oleh itu mari berhenti mencari cinta dan memberi cinta. Kami berhenti mencari syarikat dan menawarkan syarikat. Kami berhenti mencari sokongan dan menawarkan sokongan.
Fikiran sensitif menolong yang lain kerana perbuatan itu membuatnya terasa baik, bukan kerana mengharapkan untuk menerima sesuatu sebagai balasannya. Mari berhenti "mengkomersialkan" hubungan dan menghitung nikmat. Kemudian kita dapat meraikan sebagai hadiah hebat setiap isyarat cinta, setiap pengorbanan kecil dan setiap komitmen timbal balik.
Pintu masuk Keluar dari minda transaksional: jangan berharap untuk menerima apa yang anda berikan, berikan apa yang anda ada pertama kali menerbitkannya Sudut Psikologi.
