Rakan-rakan yang dikasihi, kita boleh berkeliling seberapa banyak yang anda suka tetapi begitulah keadaannyaì: tidaktidak akan melakukan sesuatuà lagi dan lagiù cepat daripada melakukannya.
Mari hadapi: berapa volte tsaya meminta untuk melakukan sesuatu dan anda hanya menjawab: "Certo!". Tanpa berfikir lagiù dari banyak hingga implikasi bahawa "sijil" dibawa dengan sè? Kemudian tiga hari kemudian, anda mendapati diri anda terharu dengan senarai tugasan anda perkara yang harus dilakukan dan anda mengutuk ketika anda mengatakannya "sudah tentu!".
Oleh itu, kami ingin membincangkan produktivitià? Adakah kita mahu melakukannya dengan serius? Mula bertanya pada diri sendiri sekiranya perkara kamu perlu memang perlu, keranaé banyak dari mereka tidak, dan boleh "tidak" sederhanaò lebihù produktif dari apa jua pekerjaan yang boleh dilakukan oleh kebanyakan orangù cekap.
Seseorang mungkin keberatan: sekiranya kelebihan mengatakan "tidak" mereka seperti ituì jelas, mengapaé mari kita katakan begituì selalunya "si"?
OK, mari kita mulakan dari sini ..
1. Mengapa kita mengatakan "Ya"?
Kami menerima banyak permintaan bukan jadi hinggapé kita mengambil berat melaksanakannya, tetapi mengapaé kita tidak mahu dilihat tidak sopan, sombong atau tidak berguna. Selalunya anda harus mengatakan tidak kepada seseorang yang anda bersama anda akan mempunyai buat lagi pada masa akan datang: rakan sekerja, pasangan anda, keluarga dan rakan anda.
Mengatakan tidak kepada orang-orang ini bolehò sangat sukar keranaé awak suka, anda sayangkan mereka dan anda ingin menyokong mereka.
Namun membuat komitmen yang kemudiannya tidak dilakukan dengan baik atau tidak dilakukan dengan betul, tidak è yang memperbaiki hubungan yang dipersoalkan, atau bahkan kehidupan kita
Tetapi mari kita melangkah lebih jauhù di dalam soalan eaMari mendalami maksud ya dan tidak.
2. Perbezaan antara "Ya" dan "Tidak"
Perkataan “sì"E "tidak", dalam cara kita bercakap, mereka sering bergantian. Ini berlaku nampaknyare yang mempunyai berat badan yang sama, Tapi in realitià mereka berbeza bukan hanya dari segi makna, tetapi yang paling penting dalam'entitià dell'komitmen bahawa è diminta dengan berkesan.
"Tidak" adalah keputusan. "Ya" adalah tanggungjawab.
Jelas anda harus memikul tanggungjawab anda sendirià, tetapi apabila mereka terlalu banyak anda akhirnya mengabaikan semuanya.
Pensaci. ATAUsetiap kali anda mengatakan yaì atas permintaan X, stai malah mengatakan tidak kepada perkara lain boleh dapatkan dengan il masa, yang sebaliknya anda akan dedikasikan untuk X.
Ini dia: untuk mengatakan tidak hari ini, menjimatkan masa anda domani. Katakan yaì Sekarang, memerlukan masa pada masa akan datang.
Tidak è satu bentuk kredit sementara. Sì adalah satu bentuk hutang sementara. hinggapé a titik tertentu mereka akan mengetuk pintu dan anda perlu balas komitmen anda.
3. Hubungan antara mengatakan "Tidak" dan kuasa
Semasa di instagram saya bercakap mengenai'pentingnya mengatakan tidak dalam "Mazzutime" harian saya, sebenarnya, banyak yang menulis kepada saya "MSaya tidak boleh mengatakan tidak kepada beberapa orang!". ADALAH sedikit seolah-olahsemula tidak adalah dilihat sebagai kemewahan yang hanya siapa è dalam kuasa bolehò mampu. Ed è sebahagiannya betul: menolak a'opportunità adalah più senang bila bolehò gunakan tenaga, wang dan kuasaà. Tetapi è juga benar apa yang hendak dikatakan tidak tidak è hanya hak istimewa yang disediakan untuk mereka yang berjaya. È juga strategi yang bolehò menolong anda berjaya.
Mengatakan tidak membantu anda menyimpan aset terpenting dalam hidup: masa anda.
Oleh itu ddan katakan tidak untuk ituò yang tidak ia membawa anda ke arah tujuan anda, anda harus mengatakan tidak kepada gangguan. Steve Jobs ini mengingatkan kita dengan baik ketika dia mengatakan bahawa memberi tumpuan ia tidak bermaksud katakan yaì perkara yang perlu anda fokuskan, tetapi katakan tidak pada 100 idea baik lain yang mengelilingi anda dan mengalihkan perhatian anda jika anda tidak mengeluarkannya.
Dari sudut pandangan ini, dire no tidak bermaksud bahawa anda tidak akan pernah melakukan sesuatu yang menarik, inovatif atau spontan, Tapi bagaimana dengan sì dengan cara yang disasarkan, seperti penembak tepat.
4. Tingkatkan "Tidak" anda
Dalam masa, sebenarnya, apabila "kejayaan" yang anda jangkakan mula penting, anda harus mengemas kini cara anda mengatakan TIDAK, keranaé iKos masa anda meningkat dan kemudian anda mesti menyebarkannya secara strategik, untuk mengoptimumkannya.
Jadilahll'cukup bermulava menghilangkan gangguan yang jelas dan diskaun, sekarang devi menaikkan'batang dan kemudian menaikkan secara berterusan ambang untuk dapat mengatakan yaì.
Di sini devi kemudian belajar mengatakan tidak untuk quelle opportunità berbanding sebelumnya anda menilai baik, mengapaé così awak mencipta ruang hanya memberi tumpuan kepada projek TOP, yang paling banyakù penting.
Untuk menjadi jelas, hari ini saya mengatakan "Ya" hanya untuk perkara-perkara yang ketika mereka digambarkan kepada saya bahagian naluri "Ctunggu sì!!". Dan jika ia tidak menghidupkan saya, saya katakan tidak, tanpa terlalu banyak penyesalan.
Untuk hari ini è semuanya, jumpa di Kumpulan Facebook "Bengkel untuk minda".
L'articolo Katakan tidak hari ini untuk berjaya esok nampaknya menjadi yang pertama Ahli psikologi Milan.
