Kita cenderung untuk berfikir bahawa zaman kanak-kanak adalah fasa yang indah, bebas daripada kebimbangan dan masalah. Malah, menurut kajian yang dijalankan di Universiti California, ramai ibu bapa cenderung untuk memandang rendah kebimbangan dan emosi negatif anak-anak mereka.
Tidak dinafikan bahawa zaman kanak-kanak adalah fasa yang indah dalam kehidupan, tetapi ia juga boleh menjadi sangat sukar. Kanak-kanak sedang belajar untuk menerokai dunia, mereka menghadapi banyak cabaran dan mereka berubah secara praktikal setiap hari.
Oleh itu, tidaklah mengejutkan bahawa 13 peratus remaja antara 10 dan 19 mengalami gangguan mental yang didiagnosis, menurut laporan Unicef. Angka ini meningkat kepada 20,8% di Sepanyol, yang merupakan negara Eropah dengan prevalens psikopatologi kanak-kanak tertinggi.
Malangnya, hanya 20% daripada kanak-kanak dan remaja ini menerima rawatan yang mencukupi, menurutPersatuan Psikologi Amerika, yang memberi amaran bahawa kita sedang mengalami wabak kesihatan mental kanak-kanak yang sebenarnya.
Malangnya, ramai ibu bapa menunggu terlalu lama untuk mendapatkan bantuan psikologi. Menyedari bahawa kanak-kanak itu telah patah tangan atau kaki dan memerlukan rawatan perubatan segera adalah mudah, tetapi gejala psikologi lebih sukar difahami, jadi ibu bapa mungkin mengelirukan dengan "perkara umur" atau berfikir bahawa "Akan lulus dia". Walau bagaimanapun, lebih lambat bantuan psikologi tiba, semakin mendalam masalah itu berakar umbi dan semakin besar akibatnya.
Bila hendak membawa anak ke ahli psikologi?
1. Regresi ke peringkat awal pembangunan
Dalam banyak kes, tingkah laku regresif adalah tanda amaran pertama bahawa kanak-kanak memerlukan bantuan ahli psikologi. Apabila si kecil mengalami tekanan yang tinggi, mereka kembali ke peringkat awal perkembangan mereka untuk berasa lebih yakin, justeru mereka kehilangan kemahiran yang telah mereka perolehi. Ia adalah perkara biasa bagi mereka untuk membasahi katil sekali lagi, menghidupkan semula kebimbangan perpisahan, mimpi buruk kembali, atau mengalami ledakan yang lebih kerap dan sengit. Regresi ini ke peringkat awal pembangunan adalah cara untuk meminta bantuan.
2. Perubahan tabiat kanak-kanak
Semua kanak-kanak mengalami percepatan pertumbuhan dan melalui tempoh makan lebih daripada biasa atau hilang selera makan. Tetapi jika anda melihat perubahan besar dalam tabiat makan atau tidur anda yang bertahan lebih lama daripada dua minggu, adalah penting untuk cuba memahami puncanya. Kesukaran untuk tidur, kerap terjaga pada waktu malam, dan mimpi ngeri mungkin menunjukkan masalah psikologi yang lebih mendalam yang nyata melalui perubahan dalam tabiat tidur dan pemakanan mereka.
3. Timbulnya ketakutan dan kebimbangan yang berlebihan
Zaman kanak-kanak bukanlah masa yang bebas bimbang. Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk mula bimbang tentang dunia di sekeliling mereka, terutamanya apabila mereka membesar. Pada masa kini, adalah perkara biasa untuk pemikiran mereka melayang ke arah wabak atau peperangan dari semasa ke semasa dan menunjukkan sedikit ketakutan dan rasa tidak selamat. Tetapi jika kebimbangan dan ketakutan ini berlebihan, sehingga menjejaskan keseimbangan emosi mereka atau mengehadkan aktiviti biasa mereka, adalah perlu untuk membawa kanak-kanak itu ke pakar psikologi untuk mengelakkan masalah yang lebih serius daripada berkembang, seperti gangguan kecemasan atau fobia. .
4. Pengasingan sosial
Sesetengah kanak-kanak dan remaja cenderung lebih menyepi dan menyepi daripada yang lain, jadi mereka suka bersendirian. Jika anda perasan bahawa anak anda menghabiskan terlalu banyak masa bersendirian, menjauhkan diri daripada rakan-rakannya dan menolak pendekatan rakan sebaya, dia mungkin mengalami situasi konflik, mengalami kemurungan atau dibuli. Dalam kes kemurungan, pengasingan ini biasanya disertai dengan rasa tidak minat yang ketara dalam aktiviti yang mereka gemari sebelum ini, seperti kanak-kanak yang gemar keluar dan bermain, tidak mahu lagi.
5. Meningkatkan kerengsaan atau pencerobohan
Pada kanak-kanak dan remaja, gangguan psikologi boleh menampakkan diri dengan gejala seperti pergolakan, kerengsaan, dan tindak balas impulsif. Sebahagiannya, ini adalah kerana kawasan prefrontal otak yang terlibat dalam kawalan diri masih belum berkembang sepenuhnya, jadi kanak-kanak sukar menahan impuls mereka. Tambahan pula, kanak-kanak dan remaja juga mengalami kekecewaan yang lebih besar dalam menghadapi kemunduran, yang boleh menunjukkan diri mereka dalam tingkah laku yang merosakkan. Dalam sesetengah kes, mereka juga boleh mencederakan diri sendiri, masalah yang semakin kerap berlaku pada peringkat kehidupan ini yang mereka lakukan untuk meredakan ketegangan emosi yang mereka alami.
6. Masalah sekolah
Jika kanak-kanak atau remaja mula mengalami masalah di sekolah, puncanya mesti dicari. Gangguan seperti ADHD, disleksia, disgrafia atau masalah pembelajaran dikesan sebaik kanak-kanak mula bersekolah. Selain itu, jika kanak-kanak mengalami kesukaran, mereka berkemungkinan sukar untuk mengikuti kelas, jadi prestasi akademik mereka akan terjejas. Dalam kes lain, masalah ini boleh nyata melalui tingkah laku yang agresif dengan guru atau rakan sekelas. Oleh itu, adalah penting untuk mengikuti perkembangan tingkah laku dan prestasi akademik anak-anak anda.
7. Perubahan somatik
Sering kali kanak-kanak tidak menemui perkataan yang sesuai untuk menyatakan apa yang mereka rasa atau bimbang, jadi mereka akhirnya menyomatisasi tekanan psikologi. Sakit kepala yang kerap, alopecia areata, masalah gastrousus atau kulit, serta tics saraf adalah beberapa cara yang menunjukkan kesukaran emosi.
Jika ragu-ragu, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan ahli psikologi. Adalah penting bahawa ibu bapa mengelakkan pemikiran malapetaka dan tidak percaya bahawa jika mereka membawa anak mereka ke ahli psikologi, orang lain akan meletakkan label negatif kepadanya yang menstigmatisasinya.
Mencari bantuan khusus tidak semestinya bermakna kanak-kanak atau remaja itu perlu menjalani rawatan kesihatan mental jangka panjang. Banyak kes boleh diselesaikan dengan beberapa sesi kaunseling dan/atau campur tangan keluarga. Masalah sebenar adalah tidak mendapatkan bantuan kerana keadaan boleh menjadi lebih teruk.
Oleh itu, adalah penting untuk anda mengikuti perkembangan kebimbangan anak-anak anda. Sokong mereka, tunjukkan empati, dan beritahu mereka bahawa mereka boleh bergantung kepada anda apabila mereka menghadapi masalah. Dan jika kanak-kanak memerlukan ahli psikologi, ingat itu “Terapi bukan untuk orang gila. Ia adalah untuk mereka yang ingin mengawal emosi mereka ", seperti yang dikatakan oleh para profesional sektor tersebut.
Sumber:
(2022) Estado Mundial de la Infancia 2021. Dalam: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Adakah anda tahu perasaan saya? Ibu bapa memandang rendah kerisauan dan terlalu melebihkan keyakinan berbanding laporan diri anak. Jurnal Psikologi Kanak-kanak Eksperimental; 113 (2): 211-232 .
DeAngelis, T. (2004) Masalah kesihatan mental kanak-kanak dilihat sebagai 'wabak'. APA; 35 (11): 38.
Pintu masuk 7 tanda amaran bahawa anda perlu membawa anak ke ahli psikologi pertama kali menerbitkannya Sudut Psikologi.
