Ние сме родени чувари. Акумулираме работи, искуства, чувства, верувања, навики. И, се разбира, односите. Воспитани во културата на „сè и повеќе“, животот го сфаќаме како непрестајно дополнување. Не сакаме да бришеме. Следствено, не е тешко на крајот да носиме тежок емоционален багаж или ги одолговлекуваме истечените извештаи.
Вообичаено е потребна поголема храброст да се ослободиме од личност со која имаме заеднички соништа и очај отколку да се држиме за нив. Обично е полесно да се одржиме отколку да се ослободиме, бидејќи често завршувањето на овие врски е исто како да отпуштиме дел од себе, заедничко чувство кое можеби никогаш повеќе нема да го доживееме. Но, понекогаш за да продолжите напред треба да прифатите дека одредени врски ја изгубиле причината за постоењето.
Врските што не се ажурираат завршуваат со опаѓање
Ништо не е трајно, а уште помалку врските. Но, бидејќи збогувањето не чини, честопати сфаќањето дека врската е истечена станува извор на болка.
Односите може да се заладат од повеќе причини, од прекин на споделување вредности, интереси, аспирации и проекти, до појава на конфликти или едноставно затоа што секоја личност зема различен курс во животот.
Вистината е, ако погледнеме наназад, ќе видиме дека многу малку луѓе ја задржуваат истата позиција на доверба и соучесништво. Дури и да е болно, тоа е нормална појава. Животот се менува и ние се менуваме со животот. Различни искуства и различни начини на справување со нив може да не водат по патишта кои се разминуваат.
Се менуваме со годините и штетите. Не сме истата личност како пред десет години, па дури и како минатата година. Ако не ги ажурираме нашите очекувања и начини на врска, врската веројатно ќе падне под сопствената тежина, како исушен лист на есен.
Кога тоа ќе се случи, кога ќе се изгуби врската што нè зближи, одржувањето на врската може да заврши со повеќе штета отколку добро. За да спречиме нешто што порано било убаво да се дегенерира, мора да научиме затворете ги круговите на животот.
Отпуштањето на врските што не функционираат е исто така покажување на љубов и почит
Минувањето на годините не прави имуни на збогум, особено кога сфаќаме дека нема враќање назад или дека таа личност одиграла важна улога во нашите животи.
Всушност, понекогаш не се држиме за личноста, туку за чувството на поврзаност што го доживеавме, таа посебна врска што ја создадовме и сите значења што ги има во нашите умови. Филозофот Метју Ретклиф се однесува на овој феномен како „заеднички релациски простор“.
Во пракса, секоја врска со себе носи емотивен багаж составен од споделени искуства и задоволувачки чувства, од сигурност и доверба што ги доживуваме со некого до радост или спонтаност. Често ни е тешко да се одвоиме од тој релациски простор, па почнуваме да експериментираме „тековна тензија меѓу два света, минато кое продолжува да се населува и сегашност која е лишена од значење и изгледа чудно далечна“, како што вели Ретклиф.
Сепак, пуштањето во вистинско време ќе спречи ескалација на конфликти и несогласувања да ја трујат врската. Кога тоа ќе се случи, кога предолго се држиме за истечена врска, убавите спомени се претвораат во прекор. Заедничката радост се претвора во горко разочарување.
Ова е причината зошто откажувањето од истечените врски не е само демонстрација на самољубие, туку и на почит еден кон друг и кон она што сме го доживеале. Ние се менуваме и нашите односи се трансформираат – сакале ние или не. Никој не е виновен. Треба само да прифатиме дека, дури и да боли, потребно е да се стави крај на нешто што веќе нема иднина.
Спомените можат да бидат скапоцени, сè додека останат во минатото, а ние не живееме од нив. Сè додека не нè принудуваат да одржуваме навики со кои повеќе не се поистоветуваме или додека не осудуваат да живееме во несакан реципроцитет што генерира повеќе незадоволство отколку радост.
Идеално е да се ослободите од врските во вистинско време. Тој момент кога сфаќаме дека не можеме да продолжиме да правиме нешто добро еден за друг. Не можеме да продолжиме да растеме рамо до рамо. Не сме подобри луѓе заедно, туку полоши. Оној момент кога сфаќаме дека врската ја изгубила својата смисла и нема изгледи за подобрување, колку и да се трудиме. Ако ја пуштиме во тој момент, ќе ни спаси многу проблеми и ќе го зачуваме скапоценото сеќавање, спречувајќи тој скапоцен „заеднички релациски простор“ да биде целосно контаминиран.
Извор:
Ratcliffe, M. (2021) Чувствително присуство без сензорни квалитети: феноменолошка студија за халуцинации за жалост. Феноменологијата и когнитивните науки; 20: 601–616 г.
Влезот Дури и врските истекуваат - мора да знаете како да се збогувате во вистинско време за првпат беше објавено во Катче за психологија.
