Kiekviena pora yra pasaulis sau ir kartkartėmis patiria konfliktų. Tai nebūtinai yra blogas dalykas. Susitikus dviejų suaugusiųjų visatoms, normalu, kad atsiranda neatitikimų ir trinties. Nuomonių skirtumai yra ne tik neišvengiami, bet ir sveiki, nes jie reiškia, kad neįvyko simbiozė, kurioje būtų panaikinta vieno iš dviejų arba abiejų tapatybė.
Patys solidžiausios ir ilgalaikės poros yra ne tos, kurios neturi konfliktų, o tos, kurios moka juos išspręsti ir išeina sustiprėjusios. Tačiau kai aš latentiniai konfliktai jie laikui bėgant yra palaikomi, o diskusijos tampa kasdiene duona, santykiai baigsis susidėvėjus, todėl tikėtina, kad tai baigsis.
Kodėl poros normaliai kovoja?
Mičigano universitete atlikti tyrimai apžvelgė pagrindines porų kovos priežastis.
1. nuolaidumas. Nuolaidumas yra ypač sunkiai virškinamas bruožas. Kai žmogus žiūri į mus iš aukšto ir elgiasi taip, lyg būtų geresnis už mus, galime jaustis įskaudinti ar užpulti. Nuolaidumas dar blogesnis, nes jame maišoma arogancija su gailesčiu, darant prielaidą, kad mes neturime galimybių suprasti, augti ar keistis. Kai santykiuose nustatoma atitiktis, tai įžeidžia ir pašalina supratimo galimybę.
2. Turėjimas. Visuomenėje, kur santykiai dažnai yra išskirtiniai, lengva peržengti raudoną liniją ir patekti į savininkiškumą bei pavydą. Jei asmuo tiki, kad jo partneris yra „jų nuosavybė“, ir pretenduoja į teisę nustatyti ribas ir primesti dalykus, greičiausiai jis sukels intensyvų emocinį atsaką iš kitos pusės, atsako, kuriuo siekiama apginti asmens laisvę. Dėl šios priežasties savininkiškumas ir pavydas yra priežastis kartoti poras.
3. Aplaidumas. Dėmesio ir taikymo stoka yra dar viena dažniausių poros diskusijų priežasčių. Kai yra emocinis apsileidimas, vienas iš poros narių jaučiasi apleistas, todėl yra lydimas, tačiau jaučiasi vienas. Kitas asmuo sąmoningai ar nesąmoningai ignoruoja jų poreikius, todėl jie skundžiasi, kad santykiai iš tikrųjų neatitinka jų emocinių poreikių.
4. Piktnaudžiavimas. Santykiuose piktnaudžiavimas gali įgauti tūkstantį atspalvių. Čia ne visada kalbama apie fizinę prievartą žodinis smurtas o psichologinė liga dažniausiai būna dažnesnė ir gali būti labai žalinga. Pažeminimas, paniekinimas, rėkimas ar net abejingumo naudojimas kaip bausmė yra piktnaudžiavimo požymiai, sukeliantys poros problemų.
5. Nepaisyti. Kasdienybė gali apkrauti poras. Kasdienių įsipareigojimų ir atsakomybės pasidalijimas, namų ruošos darbai ir vaikų priežiūra yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių poros kivirčijasi, ypač kai vienas iš žmonių mano, kad kitas jai nepakankamai padeda arba elgiasi neapgalvotai. Daugeliu atvejų iš tikrųjų problema yra net ne nevienodas užduočių ir įsipareigojimų pasiskirstymas, bet didžiausią naštą ant jo pečių nešančio asmens nepripažinimas.
6. Emocinis nestabilumas. Šalia turėti emociškai nestabilų žmogų, kuris nuolat keičia nuotaiką ir priverčia jaustis, lyg kasdien vaikštytum ant stiklo, ne tik nejaučia, bet ir vargina. Iš poros santykių mums reikia saugumo, kai gauname visiškai priešingai, mūsų poreikiai nepatenkinti ir galiausiai „sprogstame“ esant menkiausiai nesėkmei.
7. Susitelkimas į save. Pernelyg į save orientuoti žmonės santykiuose turi problemų, nes jie nėra linkę rodyti empatijos. Kai jaučiame, kad asmuo, kuris turėtų mus palaikyti ir patvirtinti emociškai, tiesiog nepaiso mūsų jausmų ir rūpesčių, nuolat mus užmiršdamas arba visada turi ką veikti svarbiau, suprantama, kad kyla konfliktų, kurie baigiasi karštais ginčais.
Jei išanalizuosite priežastis, dėl kurių ginčijatės su savo partneriu, greičiausiai pastebėsite, kad tai dažniausiai pasikartojančios temos. Pažink savo emociniai sukėlėjai tai leis jums dirbti su psichologiniu turiniu, kuris generuoja trintį, kad įveiktumėte tuos konfliktus ir sustiprintumėte savo santykius. Svarbu išspręsti šias problemas, kad jie netaptų drambliu kambaryje, kuris toliau auga, kol santykiai nebus visam laikui nutraukti.
šaltinis:
Buss, DM (1989) Konfliktas tarp lyčių: strateginis kišimasis ir pykčio bei susierzinimo sukėlimas. J Pers Soc Psychol; 56 (5): 735-747.
Įėjimas Kodėl poros kovoja? 7 dažniausios konfliktų priežastys pirmą kartą buvo paskelbtas m Psichologijos kampelis.
