Tūkstančio metų senumo arbatos savybės ir privalumai
Nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti, ar pabendrauti su draugais, žalioji arbata yra puikus gėrimas, lydintis mūsų dienas ir džiuginantis savo privalumais.
Krūmas, kilęs iš Pietryčių Azijos, kur jis buvo naudojamas daugiau nei 5000 metų, žalioji arbata yra augalas su blizgančiais žaliais lapais ir baltomis gėlėmis.
Lapai, surinkti augalui pasiekus maždaug pusantro metro aukščio, apdorojami skirtingai, atsižvelgiant į tai, ar arbata yra žalia, juoda, balta ar Oolong.
Naujausi tyrimai parodė, kad žalioji arbata yra antras dažniausiai vartojamas gėrimas pasaulyje (po vandens) ... bet kodėl?
Žinant, kad tai tik paprastas gėrimas, neįvertinta, žalioji arbata yra tikra priemonė, turinti tūkstantį savybių.
Tonikas, diuretikas, valomasis ir antioksidantas ... tai ilgaamžiškumo eliksyras!
Dėl polifenolių, esančių joje, žalioji arbata yra puikus priešuždegiminis, vykdantis prevencinius veiksmus nuo vėžio ir širdies bei kraujagyslių ir neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Parkinsono ir Alzheimerio ligos.
Teaninas, viena iš jo amino rūgščių, mažina stresą, o teinas yra puikus tonikas ir stimuliatorius.
Skirtingai nuo kavoje esančio kofeino, teinas organizme išsiskiria palaipsniui, atlikdamas nuosaikesnį ir pastovesnį veiksmą ... rezultatą? Ilgesnė koncentracija be to erzinančio jaudulio jausmo po kelių kavų.
2 ar 3 puodeliai per dieną yra puiki dozė, kad būtų galima visiškai išnaudoti visus jos privalumus.
Pradėjau bandyti, kai, atsibodęs nuo įprasto vandens darbe, ieškojau malonios alternatyvos, kurią galėčiau gerti dieną ir klausytis, klausytis ... iškart padidėjo diurezė, oda (po poros savaičių nuolatinio naudojimo ) tapo lygi ir švytinti, o energija smarkiai išaugo.
Dabar jau negaliu be to apsieiti!
Tikrai skonis yra ypatingas ir ne visiems tai patinka, bet po kurio laiko jūs priprasite ir tada suteiksite naudos ... tai tikrai verta!
Čia yra savybės, dėl kurių jis taip vertinamas: lieknėjimas ir anticeliulitinis.
Žinoma, nepakaks išpilti litrus ir litrus šio gėrimo, jei netinkamai laikotės dietos ar nesportuojate sveikai sportuodami, tačiau kartu su dieta ir nedideliu judesiu žalioji arbata bus tas papildomas ginklas, kuris leis jums pašalinti toksinus ir atgauti prarastą liniją.
Aš patariu gerti paprastą arba su keliais lašais citrinos ir dar labiau sustiprinti jos valomąsias savybes, gera taisyklė ją gurkšnoti karštą.
Vienintelė atsargumo priemonė bus neviršyti rekomenduojamų dozių, nes kaip ir visi nervų gėrimai, tai gali trukdyti jūsų ramybei palikti tą erzinantį nervingumą ir sujaudinimą.
Nesvarbu, ar norite numesti svorio, apsivalyti ar tiesiog išgerti ko nors kito, žalioji arbata yra jūsų gėrimas ... tokia gera arbata visiems!
Giada D'Alleva
