ສະບູຊູນຟູຣິກ: ເປັນພັນທະມິດທີ່ດີເລີດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີກິ່ນແລະ ໜ້າ ຂາວ

ວັນທີ 21 ເມສາ 2020

- ການໂຄສະນາ -

ຊູນຟູຣິກແມ່ນທາດທີ່ພົບໃນແຮ່ທາດຫລາຍໆຊະນິດ, ແຕ່ໃນ ທຳ ມະຊາດມັນຍັງສາມາດຖືວ່າເປັນຄົນພື້ນເມືອງເພາະໃນບາງກໍລະນີ ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນບໍລິສຸດ.

ກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ມັນແມ່ນ ການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງໄດ້ເຮັດແລ້ວ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນປະໂຫຍດ: ຊູນຟູຣິກໃນຮູບແບບຂອງສະບູ ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີປັນຫາ ຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ມີຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະຈຸດດ່າງດໍາ. ມາເບິ່ງ ນຳ ກັນວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ.

ນອກຈາກນັ້ນ ໃຊ້ສະບູຊູນຟູຣິກ, ຊອກຫາໃນວີດີໂອນີ້ວິທີການ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ຈາກໃບ ໜ້າ ຕະຫຼອດໄປ.

- ການໂຄສະນາ -

ສະບູຊູນຟູຣິກ: ຕົ້ນ ກຳ ເນີດແລະຄຸນສົມບັດ

ປະຫວັດຂອງຊູນຟູຣິກ ມັນມີມາຕັ້ງແຕ່ຫລາຍປີກ່ອນ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມແຜ່ຂະຫຍາຍ ການຮັກສາສະປາ. ນ້ ຳ ທີ່ອຸດົມສົມບູນ (ອຸດົມສົມບູນໃນຊູນຟູຣິກ) ຂອງຫ້ອງນ້ ຳ ອຸ່ນ ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສ້າງການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ. ຈາກບັນຍາກາດທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນສະປາ ຊູນຟູຣິກແມ່ນໄດ້ມາຈາກນັ້ນໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງສະບູ.

Il ສະບູຊູນຟູຣິກ ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະການ ຊຳ ລະລ້າງຂອງມັນ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເປັນປົກກະຕິ ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທີ່ສູນຫາຍແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ດີໃນຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ ສິວ, ຫົວ ດຳ ແລະຜິວ ໜັງ ເກີນ.

ປົກກະຕິແລ້ວ ຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ປະຈຸບັນກ່ຽວກັບການຕະຫຼາດ ແມ່ນສະບູ, ແຕ່ວ່າຊູນຟູຣິກຍັງພົບໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ, ເລື້ອຍໆ ນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບ ຕົ້ນຕໍໃນບາງ ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວ ປົກກະຕິ: ຄຣີມ ໜ້າ, ຂັດແລະເຮັດຄວາມສະອາດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແລະຜົມ, ພຽງແຕ່ຕັ້ງຊື່. ຢ່າງແທ້ຈິງ ຄຸນລັກສະນະທີ່ສະຫຼາດແລະບໍລິສຸດຂອງຊູນຟູຣິກ ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະ ໜັງ ຫົວ.

ຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງສະບູຊູນຟູຣິກ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວ, ຊູນຟູຣິກແມ່ນມີຄວາມສາມາດ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງມາສູ່ຮ່າງກາຍ ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະດັບຜິວຫນັງເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດ detoxify ແລະ purify ອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດເຊັ່ນດຽວກັນ.

ໃຫ້ເຮົາທົບທວນແລະຈົດບັນຊີ ທຸກໆການກະ ທຳ ທີ່ສະບູຊູນຟູຣິກສາມາດປະຕິບັດໄດ້:

Antifungal

ການຕິດເຊື້ອແມ່ນມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າມີນໍ້າມັນຊູນຟູຣິກແລະເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍສະບູ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າມີການປັບປຸງທັນທີ.

ຕ້ານການອັກເສບ

ຊູນຟູຣິກຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດຖ້າທ່ານມີພື້ນທີ່ອັກເສບ? ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນ cortisol, ຂັດຂວາງການອັກເສບແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາແກ້ປວດຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ລະບຽບການ Sebum

ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍສະບູຊູນຟູຣິກແລະຖ້າທ່ານມີຜິວນ້ ຳ ມັນ, ທ່ານຈະສາມາດ ທຳ ການຜະລິດເຊວຊູນທີ່ເກີນປົກກະຕິດ້ວຍວິທີນີ້.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ຊູນຟູຣິກຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມທີ່ຈະຕ້ານທານກັບອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ສຳ ລັບການກະ ທຳ ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ.

Exfoliating

ຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງສະບູຊູນຟູຣິກຍັງເປັນສິ່ງທີ່ ເໜືອ ກວ່າທັງ ໝົດ ຍ້ອນ ໜ້າ ທີ່ທີ່ສະຫຼາດ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີກິ່ນນ້ ຳ ມັນຈະປາກົດຂື້ນແລະອ່ອນກວ່າ, ປາສະຈາກສິວແລະຫົວ ດຳ.

ສະຫຼາດ

ເພື່ອຕ້ານກັບສິວຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູຊູນຟູຣິກ, ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງທັງອາການໃຄ່ບວມແລະອັກເສບເຊິ່ງປົກກະຕິຈະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ອອກມາ.

ການຟື້ນຟູ

ຊູນຟູຣິກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ ມັນປົກກະຕິ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຟື້ນຟູຄືນ ໃໝ່ ເທິງຜິວ ໜັງ.

ວິທີການໃຊ້ສະບູຊູນຟູຣິກ

ການປະຕິບັດທີ່ເສື່ອມໂຊມຂອງສະບູຊູນຟູຣິກ ມັນອາດຈະໃຫຍ່ກວ່າຖ້າທ່ານອາບນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືອາບນ້ ຳ ກ່ອນໃຊ້ ເປີດຮູຂຸມຂົນຜ່ານອາຍນໍ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ສະບູຊູນຟູຣິກໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຮ່ອງຮອຍຂອງການແຕ່ງ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ອອກ ແລະຄຣີມຕ່າງໆ.

ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ທ່ານມີສອງວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້:

ຖູສະບູຊູນຟູຣິກໃສ່ມືຂອງທ່ານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສ້າງໂຟມທີ່ເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນວດໃສ່ ໜ້າ ຊຸ່ມຊື່ນ.
ຊຸ່ມຊືມໃບຫນ້າຂອງທ່ານ e ຄ່ອຍໆຖູສະບູ ໃນຈຸດຍຸດທະສາດເຊັ່ນ: ຫນ້າຜາກ, ດັງ, ຄາງແລະແກ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດຳ ເນີນການນວດດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ ລ້າງຢ່າງລະອຽດ ແລະເຊັດຜິວໃຫ້ແຫ້ງໂດຍການທາໃສ່ມັນ, ແຕ່ບໍ່ມີການຖູ. ຢູ່ຈຸດນີ້ ສະຫມັກຂໍເອົາປະລິມານຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທົ່ວໄປ ສະເພາະ ສຳ ລັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ:

ເຮັດແນວໃດຫນຶ່ງ ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ ການກະກຽມຜິວຫນັງ
ຖູສະບູໃນສະຖານທີ່ ສຳ ຄັນ ເຊັ່ນວ່າບໍລິເວນດ້ານຫຼັງຂອງຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ
ລ້າງ ອຸດົມສົມບູນແລະ ຊຸ່ມຊື່ນບໍລິເວນນັ້ນ ດ້ວຍຄີມ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍ

ແລະເທິງຜົມບໍ?
ກັບ ສະບູຊູນຟູຣິກ emulsion ສາມາດໄດ້ຮັບ (ໂດຍການຖູມັນລະຫວ່າງມືທີ່ສະອາດແລະເພີ່ມນ້ ຳ) ຈາກ ໃຊ້ກັບຜົມຄືກັບວ່າມັນເປັນແຊມພູ, ນວດ ໜັງ ຫົວທັງ ໝົດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຊູນຟູຣິກຈະ ກຳ ຈັດເຊວຊູນທີ່ເກີນໄປຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ "ຫຼົງ" ຂອງ ຜົມໄຂມັນ e ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຜີວ ໜັງ.

ສະບູຊູນຟູຣິກ: ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ມັນແລະເວລາທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງມັນ

ພາບລວມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດມາເຖິງຕອນນີ້ກ່ຽວກັບ ສະບູຊູນຟູຣິກ, ແນະ ນຳ ວ່າມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນສະເພາະ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ສະອາດແລະເປັນນໍ້າມັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຢຸດຊົ່ວຄາວແລະເຂົ້າໃຈເວລາທີ່ຈະໃຊ້ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສະບູຊູນຟູຣິກ ແລະເມື່ອມັນແມ່ນ ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງມັນ.

- ການໂຄສະນາ -

ການ ນຳ ໃຊ້ ບາສະບູຖ້າຫາກທ່ານມີ:

ຜິວປະສົມແລະນໍ້າມັນ
ຫົວ ດຳ
Acne
ສິວ
ໂຣກຜິວຫນັງ Seborrheic
ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ

ແພດຜິວຫນັງອາດຈະ ແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ຊູນຟູຣິກ ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີຂອງ ໂຣກຜີວ ໜັງ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ຫລືຕຸ່ມຄັນ. ສຳ ລັບພະຍາດຜິວ ໜັງ ເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນໆມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຫລີກລ້ຽງການເຮັດເອງ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ. ເບິ່ງຈາກດ້ານເທິງ ພະລັງງານຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ ການສ້າງຕັ້ງພູມຕ້ານທານແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະບູຊູນຟູຣິກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການຮັກສາ

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫາຍໃຈ
ການອັກເສບແລະພະຍາດທາງຜິວ ໜັງ
ບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້
ອາການໃຄ່ບວມຫຼືບ່ອນໃຄ່

ຫລີກລ້ຽງ ຜະລິດຕະພັນແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ອີງໃສ່ຊູນຟູຣິກ:

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ ອາການແພ້ ກັບແຮ່ທາດ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກການ ແດງຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ
ທ່ານໄດ້ຮັບ ຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນao ແຫ້ງ
ສໍາລັບການ ການອະນາໄມບໍລິເວນໃກ້ຊິດ ໂດຍສະເພາະໃນການຖືພາ

ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ການ ນຳ ໃຊ້ສະບູຊູນຟູຣິກບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບທຸກຄົນໃນກໍລະນີທີ່ຜິວ ໜັງ ອ່ອນຫຼືແຫ້ງແຮ່ທາດຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຮຸກຮານເກີນໄປແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຍັງເລີຍ. ສະບູແຂງຈະພັດທະນາ, ໃນການພົວພັນກັບນ້ ຳ, ເປັນ pH ພື້ນຖານທີ່ແຊກແຊງກັບກົດຂອງຜິວ ໜັງ. ໃຊ້ແລ້ວ ສຳ ລັບການຊັກເລື້ອຍໆເກີນໄປມັນສາມາດ ທຳ ລາຍສິ່ງປ້ອງກັນຂອງ ທຳ ມະຊາດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ທ່ານແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ຈະສັງເກດ: ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກການລ້າງອອກສອງສາມຄັ້ງດ້ວຍສະບູຊູນຟູຣິກ ທ່ານເຫັນວ່າມັນເປັນປົກກະຕິ, ຢຸດໃຊ້ມັນ ທີ່ທ່ານສຸດທ້າຍຈະສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ ຖ້າ sebum ກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປ.

5 ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຊູນຟູຣິກ

ພວກເຮົາໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈ ຜົນປະໂຫຍດແລະຄຸນສົມບັດຂອງສະບູຊູນຟູຣິກ, ແຕ່ດຽວນີ້ພວກເຮົາຍັງຢາກເປີດເຜີຍຄວາມຢາກຮູ້ບາງຢ່າງ.

ຫຼາຍຄົນພິຈາລະນາ ຊູນຟູຣິກ "ແຮ່ທາດແຫ່ງຄວາມງາມ" ທີ່ຊັດເຈນຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງແລະຄຸນປະໂຫຍດທີ່ມັນສາມາດ ນຳ ມາສູ່ຜິວ ໜັງ.
ແຮ່ທາດແລະຝຸ່ນຂອງມັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ ສີເຫຼືອງ ແລະມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນລັກສະນະນີ້ທີ່ມັກ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສີສຸດທ້າຍຂອງສະບູຊູນຟູຣິກ.
ສະບູຊູນຟູຣິກ ມັນແມ່ນ renowned ສໍາລັບກິ່ນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ ແລະມັກຈະຖືກຕ້ອນຮັບ, ນິຍາມໂດຍຫຼາຍຄົນວ່າ "ໄຂ່ເນົ່າ". ທີ່ຊັດເຈນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້ສະບູຊູນຟູຣິກຫຼາຍ ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມ ສ້າງຂື້ນເລື້ອຍໆໂດຍຜ່ານການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ຊູນຟູຣິກໃນ ທຳ ມະຊາດບໍ່ມີກິ່ນເຖິງວ່າຈະມີຊື່ສຽງໃນດ້ານນີ້ກໍ່ຕາມ. ມັນແມ່ນຄວາມຜູກພັນກັບທາດໄຮໂດເຈນທີ່ເຮັດໃຫ້ກິ່ນບໍ່ດີ.
ຊູນຟູຣັດເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດໃນບາງອາຫານ ຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ນົມແລະຊີດ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກແລະຜັກກາດກໍ່ມີມັນ.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ສະບູຊູນຟູຣິກ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ມາອ່ານນີ້ໄກ, ແນ່ນອນ ຄຳ ຖາມຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ: ma ຂ້ອຍສາມາດຊື້ສະບູຊູນຟູຣິກໄດ້ຢູ່ໃສ? ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນແມ່ນກ ຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປຫຼາຍ ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ງ່າຍ ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໃນ ຮ້ານຄ້າຂອງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ ຫຼືໃນ ພະແນກການອຸທິດຕົນເພື່ອການດູແລຮ່າງກາຍໃນສັບພະສິນຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່.

ຖ້າທ່ານບໍ່ພົບມັນ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາ online ແລະຊອກຫາຂໍ້ສະ ເໜີ ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ ຈາກຮ້ານຂາຍຍ່ອຍທົ່ວປະເທດອີຕາລີ.

ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ຮູ້ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ສະບູຊູນຟູຣິກຊະນິດຕ່າງໆ, ໃນຄວາມເປັນຈິງບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ຄືກັນ: ສິ່ງທີ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຄື ຈຳ ນວນຊູນຟູຣິກປະຈຸບັນຢູ່ໃນສະບູ ໃນບາງບ່ອນມັນຈະສູງກວ່າຫຼາຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຊູນຟູຣິກສູງ e ສູງຂຶ້ນໃນພະລັງງານທີ່ສະຫຼາດ ແລະການລ້າງສະບູ. ສຳ ລັບຜິວປະສົມປະສານ, ໃຫ້ເລືອກສະບູທີ່ມີປະລິມານຊູນຟູຣິກ ໜ້ອຍ.

ວິທີເຮັດສະບູຊູນຟູຣິກຢູ່ເຮືອນ

ຕໍ່ ສ້າງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຊູນຟູຣິກແບບ ກຳ ຫນົດເອງ ແລະ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຢາກແນະ ນຳ ທ່ານ ສູດງ່າຍໆ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກະກຽມຜະລິດຕະພັນຢູ່ເຮືອນ. ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ?

ສະບູ 200g (ສະບູ່ Marseille ຫຼືສະບູ ທຳ ມະຊາດກໍ່ຍັງດີ)
ນ້ ຳ 100ml
ບ່ວງກາເຟແປ້ງ 2 ບ່ວງແກງ (ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາສະຫມຸນໄພ)
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນັດຫວານ 1 ບ່ວງແກງ (ດ້ວຍພະລັງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ)
10 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກລາວາ (ເພື່ອນ້ ຳ ຫອມສະບູແລະເພີ່ມການຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ)
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ 5 ຢອດຕົ້ນຊາ (ມີ ອຳ ນາດທີ່ສະຫຼາດແລະຕ້ານອັກເສບ)