ເວົ້າຕົວະຜູ້ອື່ນກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມ່ນຕົວະຕົວເອງ.
ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ ຄຳ ຕົວະມີໂລກທີ່ຕ້ອງຄົ້ນຫາ: ຄວາມປາຖະ ໜາ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມ ລຳ ອຽງ, ຄຸນຄ່າ, ຄວາມເຊື່ອ, ຕ່ອງໂສ້ແລະຄວາມຝັນຂອງອິດສະລະພາບຂອງຄົນທີ່ຕົວະ.
ພວກເຮົານອນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເມື່ອພວກເຮົາແນະ ນຳ ຕົວເອງໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມສະແດງຕົນເອງໃຫ້ດີທີ່ສຸດແລະບາງຄັ້ງພວກເຮົາ“ ເວົ້າເກີນໄປ” ບາງຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກທີ່ພວກເຮົາມີ.
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຂີ້ຕົວະ?
ໃນວັດຈະນານຸກົມພວກເຮົາເຫັນ ຄຳ ນິຍາມນີ້: "ການແກ້ໄຂດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າຫລືການປອມແປງຄວາມຈິງ, ສືບຕໍ່ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່".
ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວພວກເຮົາເຄີຍເວົ້າຕົວະເພື່ອວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາໂດຍອັດຕະໂນມັດແລະພວກເຮົາເກືອບຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນເລີຍ.
ສະຖິຕິກ່າວວ່າພວກເຮົານອນຢູ່ສິບຫາ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍພວກເຮົາເລີ່ມຕົວະ, ຕົວຢ່າງໂດຍ ທຳ ທ່າຮ້ອງໄຫ້ເພື່ອຈະໄດ້ຫຍັງ. ໃນສອງພວກເຮົາຮຽນຮູ້ການ ຈຳ ລອງແລະໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນພວກເຮົານອນຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທຸກໆ 5 ການພົວພັນກັນ.
ພວກເຮົາເກັ່ງຫລາຍທີ່ຕົວະພວກເຮົາກໍ່ຕົວະຍົວະຫຼອກລວງຕົນເອງຄືກັນ.
ການວິເຄາະຄວາມຕົວະໂດຍຜ່ານການຮັບຮູ້ສັນຍານທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ານອື່ນໆເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີສ່ວນເລິກຂອງພວກເຮົາ ນຳ ອີກ.
ການຮູ້ເຖິງພາກສ່ວນນີ້ຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາມັກຈະພະຍາຍາມເຊື່ອງໄວ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງຕົວເອງແລະສາມາດວາງແຜນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເປັນຈິງເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງ“ ດຶງດູດ” ຄຸນນະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຄຸນລັກສະນະແລະຄວາມສາມາດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຕົວເອງດີກ່ວາພວກເຮົາແທ້, ພວກເຮົາແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງພົບວ່າຕົວເອງປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາເມີນເສີຍຄຸນນະພາບຂອງພວກເຮົາແລະເຊື່ອວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້, ວ່າພວກເຮົາບໍ່“ ຂື້ນກັບມັນ”, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປັບປຸງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມເປັນຈິງແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການບັນລຸຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ອີ່ມໃຈພໍໃຈ.
ສຳ ລັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຫຼັກສູດແລະເຫດການທີ່ຂ້ອຍຈັດຂື້ນໃນຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ແລະກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຕິດຕາມຂ້ອຍໃນ ໜ້າ ເຟສບຸກຂອງຂ້ອຍ: 
