ການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮັກແພງໃນສາຍພົວພັນ, ພ້ອມທັງເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ.
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ມີເພດສໍາພັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. ໃນບາງຂັ້ນຕອນໃນຊີວິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາ, ຕ້ອງການ, ຫຼືຄວາມປາຖະຫນາ. ປັດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມຫຼືການປ່ຽນແປງ, ຫຼືບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງສາມາດສະກັດກັ້ນການຕອບສະຫນອງທາງເພດຢ່າງສົມບູນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ.
ເມື່ອບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈເຂົ້າມາໃນປະຕູ, ການຮ່ວມເພດຂັບລົດອອກໄປທາງປ່ອງຢ້ຽມ
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Indiana ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າກິດຈະກໍາທາງເພດແມ່ນຫຼຸດລົງໃນທົ່ວໂລກ, ຈາກຍີ່ປຸ່ນເຖິງເອີຣົບເຖິງອົດສະຕາລີ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າເຫຼົ່ານີ້ພົບວ່າຄວາມຖີ່ຂອງການມີເພດສໍາພັນໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວຫນຸ່ມ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄາດຄະເນວ່າເຫດຜົນຫນຶ່ງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອັດຕາຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າໃນທົ່ວໂລກ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ເມື່ອບັນຫາທາງຈິດເຂົ້າມາໃນປະຕູ, ຄວາມປາດຖະຫນາຈະອອກຈາກປ່ອງຢ້ຽມ.
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບກັບໃຜ: ເມື່ອພວກເຮົາຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆ. Libido ແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈທາງຊີວະພາບ, ຈິດໃຈແລະສັງຄົມ, ລວມທັງສຸຂະພາບຈິດ. ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ບັນຫາການເຮັດວຽກຫຼືແມ້ກະທັ້ງການລົບກວນການນອນຫລັບສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາປ່ຽນແປງແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ libido ຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງ.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຫຼືຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານ, ພວກເຮົາປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມປາຖະຫນາແລະການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນເພດ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄວາມກັງວົນແມ່ນປັດໃຈປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຜິດປົກກະຕິ erectile ໃນຜູ້ຊາຍ. ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Florence ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການປະຕິບັດ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊີວິດທາງເພດ, ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຜິດປົກກະຕິ erectile ໃນໄວຫນຸ່ມ.
ແມ່ນແຕ່ຜູ້ຍິງທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນດ້ານທາງເພດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກະຕຸ້ນແລະ orgasm ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະສົບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍໄດ້ເປີດເຜີຍ. British Columbia. ການສຶກສານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກັງວົນສາມາດລົບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກໃນແມ່ຍິງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ dyspareunia ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າ 10 ເທົ່າໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມເປັນລະບຽບວິຕົກກັງວົນ.
ການຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ libido, ສະກັດກັ້ນຄວາມປາຖະຫນາແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫນິດສະຫນົມເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງເພດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ erectile ໃນຜູ້ຊາຍຈົນເຖິງຄວາມເຈັບປວດທາງເພດແລະການສູນເສຍຄວາມປາຖະຫນາໃນແມ່ຍິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການວິນິດໄສຂອງການຊຶມເສົ້າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ dyspareunia ສາມເທົ່າ.
Postcoital dysphoria, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບທັນທີຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ, ເຖິງວ່າຈະມີປະສົບການທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະພໍໃຈ, ຍັງເປັນຫຼາຍທົ່ວໄປໃນຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າ.
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເລື້ອຍໆທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການຂາດຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດມີບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຈາກຮູບແບບຄວາມຄິດແລະນິໄສການດໍາລົງຊີວິດບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປ່ຽນສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ພື້ນຖານ.
ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຕັດການເຊື່ອມຕໍ່
ນັກຄົ້ນຄວ້າສົງໃສວ່າເຕັກໂນໂລຊີອາດຈະເປັນຮາກຂອງການຂາດການຮ່ວມເພດ. ລັກສະນະເສບຕິດແລະແມ້ກະທັ້ງສິ່ງເສບຕິດຂອງມັນກໍາລັງບໍລິໂພກຄວາມສົນໃຈແລະເວລາຂອງພວກເຮົາຫຼາຍ, ມັກຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມໃກ້ຊິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່, ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນໍາໃຊ້ຫນ້າຈໍຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການພົວພັນທາງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທົນທຸກຈາກບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ເຫຼົ້າຄັອກເທນທີ່ລະເບີດທີ່ສາມາດສິ້ນສຸດເຖິງການລະບາຍ libido.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າເຕັກໂນໂລຢີອາດຈະເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຂາດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານປິດອຸປະກອນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືການຄົ້ນພົບຕົວເອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ກັບຄົນອື່ນຫຼືກັບຕົວທ່ານເອງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຕັດການເຊື່ອມຕໍ່.
ຟື້ນຟູຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດໂດຍການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ
ບາງຄັ້ງ, ບັນຫາທາງຈິດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງຫຼືຄວາມດຶງດູດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສົນໃຈໃນເລື່ອງທາງເພດ. ເມື່ອບັນຫາບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ, ເລື້ອຍໆຍ້ອນຄວາມອັບອາຍຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ມັນສາມາດສິ້ນສຸດການຂັບຂີ່ລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການນໍາພາຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມພໍໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ libido ຂອງພວກເຂົາກັບຄືນມາ - ຄືກັບວ່າມັນເປັນການປິດເປີດຫຼືປິດ - ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງການແກ້ໄຂແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນເວລາທີ່ການຂາດການມີເພດສໍາພັນແມ່ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງເປັນສ່ວນລວມ, ຈາກທັດສະນະທີ່ປະກອບມີວິຖີຊີວິດ, ການຄຸ້ມຄອງອາລົມແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຜິດພາດຂອງການວັດແທກ libido ໂດຍພຽງແຕ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຂົ້າຫາຈາກທັດສະນະທີ່ກວ້າງກວ່າເຊິ່ງລວມເຖິງຄວາມສໍາພັນກັບຕົນເອງແລະການຄົ້ນພົບຕົນເອງ, ເພາະວ່າມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແລະຜົນປະໂຫຍດທາງເພດ.
ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແລະສຸຂະພາບຈິດແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຫນຶ່ງໃນສອງອັນເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ. ການມີເພດສຳພັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມມ່ວນ, ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການສະແດງອອກເຖິງຕົວເຮົາເອງ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຄົນອື່ນອີກດ້ວຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນວ່າໃນເສັ້ນທາງຂອງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລະເລີຍພື້ນທີ່ໃດຫນຶ່ງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Herbenick, D. et. al. (2022) ການປ່ຽນແປງຄວາມຖີ່ຂອງການຮ່ວມເພດຂອງອະໄວຍະວະເພດ-ຊ່ອງຄອດ ແລະ ການສະແດງທາງເພດຈາກ 2009 ຫາ 2018: ການຄົ້ນພົບຈາກການສໍາຫຼວດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດ ແລະພຶດຕິກໍາ. Arch Sex ພຶດຕິກໍາ; 51(3): 1419-1433.
Basson, R. & Gilks, T. (2018) ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດຂອງແມ່ຍິງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແລະການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ. ສຸຂະພາບແມ່ຍິງ; 14:1745506518762664.
Rastrelli, G. & Maggi, M. (2017) ພະຍາດທາງເພດສໍາພັນໃນຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼື pathological? ແປ Androl Urol.; 6(1): 79–90.
Khandker, M. et. Al. (2011) ອິດທິພົນຂອງອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ Vulvodynia. J Womens Health (Larchmt); 20(10): 1445–1451.
ທາງເຂົ້າ ຂາດການຮ່ວມເພດ? ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກຕໍານິ se ສາທາລະນະ primero en ມູມຂອງຈິດຕະວິທະຍາ.
