Dir dreemt dovun eng ze hunn laang Hoer, staark a fléissend wéi Rapunzel oder JLo's? Awer d'Problemer vun Opazitéit, Verdënnung an Hoerverloscht si betreffen ëmmer méi Fraen. D'Ursaachen? Dat onkontrolléiert Liewen, de Stress, Aarbecht, eng net ausgeglach Ernärung an och Alter. Zu all deem kënnt och den Ännerung vun der Saison an, besonnesch am Summer, Sonnebeliichtung, zwee Faktoren déi d'Haut schwächen an dofir d'Hoer selwer. Aus dësem Grond kënnt Dir fir Cover lafen andeems Dir deZousaz richteg, dacks a Pëllen oder Poschen.
Hoerergänzungen, alles wat Dir wësse musst
Loosst eis mat ufänken Ingredienten: normalerweis ginn Ergänzunge benotzt fir den méi staark Hoer a gesond, dofir braucht Dir e Produkt dat hire Wuesstem fördert. An dësem Sënn sinn et ënner den onverzichtbaren Zutaten Methionin, eng Aminosäierekomponent vu Keratin, la Vitamin B7 oder Biotin, wat zum Wuesstum vun den Hoer selwer bäidréit, lo Zénk wat hëlleft bei der Synthese vu Keratin a Hirse mat restauréierenden Eegeschaften.
Awer wéini fänken d'Ergänzung ze benotzen? Et gëtt normalerweis geholl wann Dir ufänkt méi wéi ongeféier 100 Hoer pro Dag ze verléieren, wat d'Standardzuel vun natierlechen Hoer ännert pro Dag. An dësem Fall muss d'Ergänzung fir dräi Méint geholl ginn, dh fir déi ganz Dauer vun der embryonaler Phase vun den Hoer.
Och net ze ënnerschätzendeeglech Ernierung: eng extra Hand fir d'Hoer gëtt tatsächlech vu verschiddenen Iesswuere wéi Hülsenfrüchte, Lënsen si ganz räich u Proteinen, Bounen déi Hoerbriechung verhënneren, Getreide räich un Eisen an Zénk déi d'Sauerstofféierung vun der Kopfhaut verbesseren an dann déi gedréchent Friichten déi kämpft mam Hierscht. Net ze vergiessen d'Eeër déi de Wuesstum stimuléieren an orange Uebst a Geméis dat sech stäerkt.
10 Ergänzunge fir wonnerschéin Hoer
...
Credits Ph .: Unsplash
De Post Wéi Hoer wuessen: déi richteg Ergänzunge fir ze wielen éischt op Grazia.
