Когнитивдүү жалкоолук, ойлобогондорду алдоо оңой

0
- Жарнама -

pigrizia cognitiva

Жарганат менен топтун жалпы баасы 1,10 евро. Эгерде жарганат топко караганда 1 еврого кымбат болсо, топ канча турат?

Бул Франциядагы Улуттук илимий изилдөө борборунун психологдорунун 248 университет студенттерине берген суроолорунун бири болгон. Бул тууралуу көп ойлонбостон, 79% жарганаттын баасы 1 евро, топ 10 цент экенин айтты.

Жооп туура эмес болгон. Чындыгында, топ 5 центке жана клуб 1,05 еврого турду. Көпчүлүк адамдар жаңылышат, анткени алар когнитивдүү жалкоолуктун курмандыгы болушат.

Когнитивдик жалкоолук деген эмне?

Ойлонуу кыйын. Биздин мээбиз үлгү таануучу машинанын бир түрү. Мына ушундан улам, бизде болгон нерселер менталдык калыптарга ылайыкташканда бактылуу болобуз, ал эми алар андай болбогондо, биз аларды мурдатан калыптанган ой жүгүртүүбүзгө ылайыкташтырууга бардык жактан аракет кылабыз.

- Жарнама -

Биздин дүйнө таанымга туура келбеген окуяларды жана кубулуштарды түшүндүрө турган жаңы үлгүлөрдү куруу үчүн биз сейрек убакыт бөлөбүз же жетиштүү психикалык энергия бөлөбүз.

Биз көбүнчө логикага көңүл бурбайбыз жана "жалкоо" эвристиканы колдонобуз. Эвристика - бул маалыматты иштетүүнү тездетүү жана адекваттуу жооп табуу үчүн колдонгон стратегияларыбыз. Алар чечимдерге же түшүндүрмөлөргө тез жетүү үчүн психикалык жолдор.

Албетте, эвристика бизге психикалык энергияны үнөмдөйт. Бирок, эгерде биз аларга өтө эле ишенсек, аларды өзгөртпөстөн, "когнитивдик жалкоолук" деп аталган психикалык стагнацияга түшүп калышыбыз мүмкүн. Бул таанып билүү жалкоолугу жөнөкөй жоопсуз татаал жагдайларга туш болгондо ого бетер курчуйт.

Когнитивдүү жалкоолук, чыгармачылыктын көрү

Поезддин дөңгөлөктөрүн жакындан көрдүңүз беле? Алар фланецтүү. Башкача айтканда, алардын рельстен чыгып кетишине тоскоол болгон эрини бар. Эксперттин айтымында, башында поезддердин дөңгөлөктөрүндө темир жолго тиешелүү коопсуздук чаралары болгон эмес. Майкл Михалко.

Башында көйгөй төмөнкүчө коюлган: поезддер үчүн кантип коопсуз жолдор түзүлөт? Натыйжада, жүз миңдеген чакырым жолдор керексиз болот чети менен курулган, натыйжада чыгымдар тартылган. L 'билермандык Инженерлер көйгөйдү чечкенде келди: Трассаларды кантип коопсуз кыла турган дөңгөлөктөрдү кантип жасаса болот?

Чындык, биз бир нерсеге бир көз караш менен карагандан кийин, биз башка мүмкүнчүлүктөрдүн эшигин жабабыз жана бир ой жүгүртүү линиясын өнүктүрүүгө көңүл бурабыз. Келгиле, бир гана багытта изилдеп көрөлү. Мына ошондуктан кээ бир идеялар гана эске келет, ал эми башкалар биздин оюбуздан чыкпайт. Башка чыгармачылык мүмкүнчүлүктөргө жетүү үчүн көз карашыбызды кеңейтүү керек.

Чынында эле, когнитивдик жалкоолуктун формаларынын бири - көйгөйлөр, конфликттер же кооптонууларыбыз жөнүндө кабыл алуу. Биз баштапкы чекитти койгондон кийин, чындыкты түшүнүүнүн башка жолдорун издебейбиз.

Бирок бул биздикиндей болуп жатат биринчи таасир адамдын көз карашы боюнча, көйгөйлөргө жана кырдаалдарга алгачкы көз караш тар жана үстүрт болот. Биз өзүбүздүн тажрыйбабызга жана ой жүгүртүүбүзгө карап күткөндөн башка нерсени көрө албайбыз. Бул когнитивдик жалкоолук мүмкүн болгон чечимдерден оолак болууга жана чыгармачылыкка эшикти жапканыбызды билдирет.

Ойлобогондорду алдоо оңой

Когнитивдүү жалкоолук жөн эле чыгармачылыкка каршы келбестен, бизди дагы сунуштоочу жана башкаруучу кыла алат. Учурдагы психикалык калыптарды ээрчүү тенденциясы бизди кээ бир ишенимдерди же маалыматты суракка албастан кабыл алууга алып келет.

2019 -жылы, изилдөөчүлөр тобу Yale University Фейсбукта жарыяланган бир катар жаңылыктардын тууралыгына баа берүүнү 3.446 адамдан суранган. Жыйынтыктар таң калыштуу болду.

- Жарнама -

Алар биздин дүйнөгө болгон көз карашыбызга туура келгенде жалган кабарга ишенишибиз мүмкүн эмес экенин, тескерисинче, бул когнитивдүү жалкоолук экенин аныкташты. Өзүн өзү алдоо же жүйөлүү ой жүгүртүү феноменинин түшүндүрмөсүнүн бир бөлүгү гана жалган кабар, экинчиси, биз өзүбүздү ушундай алып жүрөбүз когнитивдүү сараңдар.

Бул изилдөөчүлөр аналитикалык ой жүгүртүүсү бар адамдар, жалган маалыматтын мазмуну алардын түшүнүктөрүнө жана дүйнөнү кабыл алуусуна туура келсе дагы, чындыкты жалгандан ажыратууга жөндөмдүү экенин аныкташкан.

Бул биз керектеген маалыматты сын көз менен баалоонун ордуна, булактын ишенимдүүлүгү, автордун статусу же белгилүү бир маалымат менен таанышуу сыяктуу башка эвристикага кайрылабыз, бул анын тактыгын аныктоого тоскоолдук кылат. жалганга же стереотиптерге көбүрөөк ишенебиз.

Кайра таанып билүү жалкоолукка каршы дары катары

Баарыбыздын маалыматты иштетүү мүмкүнчүлүгүбүз чектелүү, андыктан мүмкүн болушунча психикалык жарлыктарды колдонобуз. Бул жерде уят жок. Стереотиптер - мындай психикалык кыска жолдордун мисалы. Бул татаал кырдаалдардын жөнөкөйлөштүрүлүшү, алар бизге адамдардын жана дүйнөнүн байлыгын киргизе турган жөнөкөй модель менен күрөшүүгө жардам берет. Жакшы кабар, баарыбыздын когнитивдүү жалкоолуктан жапа чегип жатканыбызды билүү бизге аны менен күрөшүүгө жардам берет.

Муну жасоо үчүн, баары биздин психикалык схемаларга дайыма эле туура келе бербеши керек. Чындыгында, нерселер бири -бирине дал келбеши жакшы, анткени дал ошол дал келбөөчүлүк бизге акылыбызды ачууга жана дүйнө таанымыбызды кеңейтүүгө мүмкүндүк берет.

Качан биз ой жүгүртүүбүздөн четтеген фактыга, кубулушка же идеяга туш болгондо, бизде эки вариант бар: аны кандайдыр бир жол менен ыңгайлаштырууга аракет кылуу же эмне болуп жатканын түшүндүрүүгө же издөөгө биздин психикалык схемаларыбыз жетишсиз экенин кабыл алуу. чечим.

Кайтарылма ой жүгүртүү, нерселер жөнүндө ар кандай багытта ой жүгүртүү жөндөмү катары түшүнүлөт, когнитивдик жалкоолуктун эң жакшы жолу. Аны колдонуу үчүн биз нерселерди кадимки көз карашыбыз менен, тескерисинче көрүү жөндөмүн өнүктүрүшүбүз керек. Ушундай жол менен биз карама -каршы жана ортодогу варианттарды киргизе алабыз. Иш жүзүндө мүмкүнчүлүктү ойлонуш керек, бирок анын тескерисинче.

Когнитивдүү жалкоолукка түшүү үчүн кичине бир сигнал туура экенин айтууга же ой жүгүртүүбүздү ырастоого жетиштүү экенин эстен чыгарбоо керек. Ойлонгондон көрө ишенүү оңой. Кайтаруучу ой жүгүртүү бизди карама -каршы багытка көңүл бурууга жана жаңылышып калышыбыз мүмкүн экенин көрсөткөн белгилерге көңүл бурууга, эвристикабызда жана психикалык схемаларыбызда боштуктар болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Ошентип, биз өкүмдөрдү четке кагып, фактыларды кайра чечмелеп, аларды кабыл алып, түшүнүктөрүбүздү жана ой жүгүртүүбүздү кеңейтүү үчүн керектүү өзгөртүүлөрдү киргизишибиз керек. Бул бизге дүйнөгө бай көз карашты өнүктүрүүгө жана көңүлүбүздү ачык сактоого жардам берет.

Булактар:

Pennycook, G. Rand, DG (2019) Жалкоо, бир жактуу эмес: Партивдүү фейк жаңылыктарга шыктуулук жүйөлүү ой жүгүртүүгө караганда ой жүгүртүүнүн жоктугу менен жакшы түшүндүрүлөт. Cognition; 188:39-50.

De Neys, W. et. Al. (2013) Жарганаттар, топтор жана орун басарлардын сезгичтиги: когнитивдик сараңдыктар бактылуу акылсыздар эмес. Psychon Bull Аян; 20 (2): 269-73.

Кирүү Когнитивдүү жалкоолук, ойлобогондорду алдоо оңой биринчи жолу жарыялаган Психология бурчу.


- Жарнама -
мурунку макалада талкуулаганыбыздай,Анжелина Джоли менен Уенднд жубайларбы?
Кийинки макалаЛили Коллинз, Инстаграмда сүйүп калды
MusaNews редакциясынын жамааты
Биздин Журналыбыздын бул бөлүмүндө, башка блогдордун жана Интернеттеги эң маанилүү жана белгилүү журналдардын редакциялаган эң кызыктуу, кооз жана актуалдуу макалаларын бөлүшүү жана өз баракчаларын алмашууга ачык калтырып бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк берилген. Бул акысыз жана коммерциялык эмес, бирок веб-коомдоштукта чагылдырылган материалдардын баасын бөлүшүү максатында гана жүргүзүлөт. Ошентип ... эмне үчүн дагы деле мода сыяктуу темаларда жазуу керек? Макияж? Ушакпы? Эстетика, сулуулук жана секс? Же дагыбы? Себеби аялдар жана алардын илхамы муну жасаганда, бардыгы жаңы көз карашты, жаңы багытты, жаңы иронияны кабыл алышат. Баары өзгөрүлүп, баары жаңы көлөкөлөр менен жаркырайт, анткени аялдар ааламы чексиз жана ар дайым жаңы түстөр менен зор палитра! Акылдуу, кылдат, сезимтал, сулуу акыл ... ... жана сулуулук дүйнөнү сактап калат!