Урматтуу достор, биз сиз каалагандай айланып өтсөк болот, бирок ушундайì: нбир нерсе кылбайтà барган сайын көбүрөөкù аны жасоого караганда тезирээк.
Чынын айталы: канча рази tмен бир нерсе жасоону сурандым, сиз жөн эле жооп бердиңиз: «Certo!«. Мындан ары ойлонбостонù ушунчалык кесепеттерине чейин «туура« менен жүргүзүлөтè? Андан кийин үч күндөн кийин, сиз жасай турган иштериңиздин тизмесине башыңызды ооруттуңуз жасай турган нерселер жана сиз айткан учуруңузга наалат айттыңыз «Албетте!«.
Ошентип, биз өндүрүмдүүлүк жөнүндө сүйлөшкүбүз келетà? Биз муну олуттуу кылгыбыз келеби? Өзүңүздөн сурай баштаңыз нерселер болсо сен керек керек, анткениé алардын көпчүлүгү андай эмес, ал эми жөнөкөй "жок" болотò көбүрөөк болууù эң көп адам жасай алган бардык жумуштарда жемиштүүù натыйжалуу.
Кимдир бирөө каршы болушу мүмкүн: эгерде айтуунун артыкчылыктары болсо «жок« алар ушундайì ачык, анда эмне үчүнé келгиле, ошондой дейлиì көбүнчө «si«?
Макул, ушул жерден баштайлы ..
1. Эмне үчүн "Ооба" дейбиз?
Биз көптөгөн башка өтүнүчтөрдү кабыл алабыз Танто алабугаé биз кам көрөбүз аларды ишке ашыруу, бирок эмне үчүнé биз орой, текебер же пайдасыз адам катары көрүнгүбүз келбейт. Жаныңызда жүргөн адамга көп учурда жок деп айтууга туура келет Сизде болот келечекте дагы бир жолу: кесиптешиңиз, жолдошуңуз, үй-бүлөңүз жана досторуңуз.
Бул адамдарга жок деп айтуу мүмкүнò өзгөчө кыйын болушу мүмкүнé сага жагат, сен аларды сүйөсүң жана сиз аларды колдоону каалайсыз.
Ошентсе да, ал учурда жакшы эмес же туура эмес аткарыла турган милдеттенме алуу è бул каралып жаткан мамилени, ал тургай, биздин жашообузду жакшыртат.
Бирок бир кадам алдыга жылалыù деген суроонун ичиндеКелгиле, тереңдетүү ооба жана жок деген маанилер.
2. "Ооба" менен "Жок" ортосундагы айырмачылык
Деген сөздөр “сì"жана «жок«, биздин сүйлөшүү ыкмабызда, алар тез-тез алмашып турат. Муну кылат көрүнөтre салмагы бирдейбирок in чындыкà алар маани жагынан гана эмес, баарынан мурда ар башка«жакà Dell«милдеттенме è натыйжалуу суралды.
"Жок" деген чечим. "Ооба" - бул жоопкерчилик.
Албетте, сиз өзүңүздүн жоопкерчилигиңизди алышыңыз керекà, бирок алар өтө көп болгондо, алардын бардыгын тоготпой каласың.
Pensaci. ЖЕооба деп айткан сайынì суранычка X, кал ал тургай башка эч нерсеге жок деп айтуу мүмкүн менен алуу il убакыт, анын ордуна сиз Xге арнайсыз.
Мына: жок деп айтуу бүгүн, убакытты үнөмдөйт domani. Ооба деп айтыңызì Азыр, келечекте убакытты сарптайт.
Жок è убактылуу насыянын бир түрү. Sì болуп саналат убактылуу карыздын бир түрү. алабугаé a белгилүү бир жагдай алар эшикти каккылашат, сен болсо аргасыз болосуң милдеттенмени кайтар.
3. "Жок" деп айтуу менен бийликтин ортосундагы байланыш
Инстаграмда мен жөнүндө сүйлөшөм«Күнүмдүк "Mazzutimeде" жок деп жооп берүүнүн маанилүүлүгү, чындыгында, көпчүлүк мага жазышат «М.Кээ бир адамдарга жок деп айта албайм!". IS бир аз болсокайра жок аң люкс катары ким гана көрөт è бийликте болотò мүмкүнчүлүк. Ed è жарым-жартылай true: баш тартуу а«opportunità is più мүмкүн болгондо жеңилò энергияны, акчаны жана ыйгарым укукту пайдаланыңызà. Бирок è жок деп эмне деп айтууга дагы туура è жөн гана ийгиликке жеткендер үчүн сакталган сыймык. È ошондой эле мүмкүн болгон стратегияò ийгиликке жетүүгө жардам берет.
Жок деп айтуу жашоодогу эң негизги байлыкты: убактыңызды сактоого жардам берет.
Демек, Д.жана буга "жок" деп жооп берò Че эмес бул сизди максатыңызга жетелейт, алаксыткан нерселерге жок деп айтышыңыз керек. Стив Джобс ал ушуну айтканда бизди жакшы эсибизге салды көңүл буруу бул дегенди билдирбейт ооба деп айтì сиз көңүл бурушуңуз керек болгон нерсе, бирок сизди курчап турган башка 100 жакшы идеяга "жок" деп жооп бериңиз, эгерде сиз аларды чыгара албасаңыз, анда сизди алаксытат.
Ушул көз караштан алганда, Д.ire жок, эч качан кызыктуу, жаңычыл же стихиялуу нерсе жасабайсыз дегенди билдирбейтбирок эмне жөнүндөì максаттуу жол менен, снайпер сыяктуу.
4. "Жок" деген сөзүңүздү өркүндөтүңүз
Убагында, Чындыгында, качан «ийгилик« сен жете турган нерсе маанилүү боло баштайт, ЖОК деп айтуу ыкмаңызды жаңыртышыңыз керек, анткениé iУбактыңыздын баасы жогорулайт жана андан кийин аны оптималдаштыруу үчүн, стратегиялык бөлүштүрүү керек.
Болll«жетиштүү баштооva көңүлдү алагды кылган нерселерди жок кылуу жана арзандатуу, азыр дөө көтөрүү«таяк, андан кийин көтөрүү ооба деп айта алышыбыз үчүн, босогону үзгүлтүксүзì.
Мына дөө анда жок деп айтууну үйрөнүңүз Quelle opportunità мурункуга караганда сен соттодуң жакшы, негеé бел бооì сенин колуңдан келет мейкиндик түзүү TOP долбоорлоруна гана көңүл буруу керекù маанилүү.
Тагыраак айтканда, бүгүн "Ооба" дейм Алар мага инстинктивдик бөлүк катары сүрөттөлгөндө гана "Cаспита сì!!«. Эгер ал мени күйгүзбөсө, анда мен өтө эле өкүнбөй, жок деп жооп берем.
Бүгүнкү күн үчүн è баары, сени көрөбүз Facebook group "Акыл үчүн семинар".
Макала Эртең ийгиликке жетүү үчүн бүгүн жок деп айт биринчи болуп көрүнөт Милан психологу.
