Бизди курчап турган айлана-чөйрө бизге 360 градус таасирин тийгизет.
Бул биздин маанайга таасир этет, эмоциябызды калыптандырат, жүрүм-турумубузду багыттайт жана - ушул макалада тереңдей турган аспект - биздин таасирибиз когнитивдик аткаруу, жеңилдетүү же тоскоолдук кылуу биздики топтолуу, биздин өндүрүмдүүлүк жана биздики акыл энергиясы.
Төмөндө айлана-чөйрөбүздү жакшыраак уюштуруу үчүн экологиялык психологиянын изилдөөлөрүнөн алынган 4 идея топтолгон, алар биздин кеңселерибиз болобу, үйдөгү жумушчу станциялар болобу, көпчүлүгүбүз үчүн "жумушчу орун" болуп калышты. коронавирус пандемиясынан кийин.
1. Заказ
Биздин ишибиздин көрсөткүчтөрүн көтөрө алган чөйрөнүн биринчи өзгөрмөсү чагылдырылган буйруктан биз иштеген жердин, айрыкча, өзүбүздүн жумушчу станция, биздин стол.
Тартипке келтирүү эмне үчүн маанилүү? Себеби тартип биздин өзүбүздү кармай билүүбүздү, эрктүүлүгүбүздү, концентрациябызды жеңилдетет. Таза эмес станция биздин эркибизди жана концентрацияны төмөндөтөт, анткени биздин акыл-эс энергияларыбыз мейкиндиктеги элементтерге болгон кызыгуу менен жарым-жартылай сиңип кетет.
Андыктан кеңеш, тыкан иш столу, алаксытуучу нерселер аз болушу керек, анда ошол конкреттүү тапшырма үчүн эмне керек экендигин гана көрсөтөт. Көпчүлүгүбүз сактай турган ЖК экраны үчүн да ушундай болот, жаңылыштык менен - көбүнчө сөлөкөттөргө жана ачык барактарга толуп кетет.
2. Кызыл
Көңүл бурууга байланыштуу маселелерди чечүүгө туура келсе, дагы бир нерсени ойлонсок болот - бул жумуш ордубузга кошуу кызыл элементтер жана эмерек аксессуарлары.
Бул түстө чындыгында а бар окшойт активдештирүүчү эффектИзилдөөлөр көрсөткөндөй, ушул түс түрүнө кабылган адамдар тапшырмаларды жакшы аткара алышат фокуска багытталган, башкача айтканда, деталдарга жакшы жооп берүүнү талап кылгандар.
Ошондуктан, биз үйдүн бардык бөлмөлөрүнө же бурчтарына киргизе турган элементтерге жана эмеректер аксессуарларына ылайыктуу. татаал милдеттер көңүл буруу жагынан.
3. Жаркын жана тынч чөйрө
Курчап турган чөйрөнүн жардамы менен концентрацияны жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу үчүн дагы бир пайдалуу кеңеш - айлана-чөйрөнү орнотууга аракет кылуу жаркын e үнсүз.
Ал эмижарык, табигый жарыктын артыкчылыгын пайдаланган жакшы, бирок ал жок болгон учурда, сиз дагы кооз жасалма жарыкты тандай аласыз.
Мындан тышкары, айлана-чөйрө мүмкүн болушунча болуш керек үнсүз. Кээ бир адамдар кандайдыр бир фондук музыканы укканды жакшы көрүшөт, бирок, чындыгында, алар креативдүү тапшырмалар болбосо, тескерисинче, фон фонунун ызы-чуусу оң таасирин тийгизгени болбосо, ал мыкты иштөөгө жардам бербейт. Алаксып калганда, мисалы, барда, биз маалыматты кыйла абстракттуу жол менен иштетебиз, бул чыгармачылыкты жаратат.
Демек: жалпы жымжырттык бир гана көңүлдү бурат, ал эми жалпы жымжырттык бизге эч нерсе алып келбейт, эгер биз чыгармачыл болсок.
4. Өсүмдүктөр жана табигый элементтер
Акыркы көрсөткүч биздин иштөө бурчун ыңгайлаштыруу өсүмдүктөр жана табигый элементтер менен, бул бизге калыбына келүүгө жардам берет жана бизге жаңы психикалык энергияларды берет.
Албетте, бул өзгөрүүлөрдүн бардыгын бир эле жолу уюштуруу мүмкүн эмес, бирок алардын бир-экөөсүн гана колдонуу психикабызга жана биздин өндүрүмдүүлүгүбүзгө олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Менин жеке өсүү акысыз видео курсума жазылыңыз: http://bit.ly/Crescita
Макала Айлана-чөйрөнүн күчү менен өндүрүмдүүлүктү жана өндүрүмдүүлүктү кантип жогорулатууга болот биринчи болуп көрүнөт Милан психологу.
