Жашоо - бул парадокс, - деп эскерткен Карл Юнг. Бул эң терең азаптан эң чоң кубанычка чейин барышы мүмкүн, ошондуктан биз өзүбүздү эң оор учурларга, бизди жок кылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгон учурларга туш болууга даярдашыбыз керек. А биз алар менен мүмкүн болушунча тынч мамиле кылышыбыз керек, алар биздин максаттарыбыздан тайып, бизди кылып жибербесин эмоцияга алдырып. Күчтүү туруктуулукту өнүктүрүү үчүн биз кээ бир көз караштарыбызды жана ой жүгүртүүбүздү өзгөртүшүбүз керек болушу мүмкүн, аларды көбүрөөк адаптацияланган интуициялар менен алмаштырышыбыз керек.
Сен танган нерсе сени багындырат, сен кабыл алган нерсе сени өзгөртөт
Юнг деп ойлоду «Турмуштун жагымсыз фактыларынан эч нерсе үйрөнбөгөн адам, болгон окуянын драмасы эмнеге үйрөтөрүн билүү үчүн, космостук аң-сезимди аларды канча жолу кайталап чыгарууга мажбурлайт. Сен танган нерсе сага моюн сунуп турат; кабыл алган нерсең сени өзгөртөт».
Иштер туура эмес болуп кеткенде, биздин биринчи реакциябыз, адатта, баш тартуу болуп саналат. Кырсыктын кесепеттерине чөмүлгөндөн көрө, ага көңүл бурбай коюу оңой. Бирок Юнг муну да эскертти "Сен эмнеге каршы болсоң, ошол бойдон калат". Ал буга ишенди "Ички кырдаал аң-сезимге берилбесе, ал сырттан тагдыр катары көрүнөт".
Чындыкты кабыл алуу, болуп жаткан окуяларга баа берүү, жоопкерчиликти алуу жана катаны моюнга алуу, эгерде биз кулап калууну каалабасак, абдан маанилүү. кайталоого мажбурлоо; б.а. ошол эле ташка кайра чалынып калуу. Кандай гана оор кырдаал болбосун, биз анын кесепеттерин толук түшүнгөндө гана аны өзгөртө алабыз.
Биз муну эстешибиз керек «Бир аз караңгылыксыз бактылуу жашоо да боло албайт. Эгер кайгы менен тең салмактуу болбосо, бакыт деген сөз маанисин жоготот. Сабырдуулук жана жумшактык менен нерселерди кандай болсо, ошондой кабыл алуу алда канча жакшы». Юнг сунуш кылгандай.
Бардык башаламандыкта космос, бардык тартипсиздикте жашыруун тартип бар
Кыйынчылык адатта жалгыз келбейт, белгисиздик жана башаламандык алардын шериктери. Эгерде биз алар менен кантип күрөшүү керектигин билбесек, алар көбүнчө чоң ички кайгыны жаратат. Юнг муну байкады "Көпчүлүгүбүз үчүн, анын ичинде мен үчүн, башаламандык коркунучтуу жана шал болуп саналат."
Бирок, ал ошондой эле деп ойлоду «Бардык башаламандыкта космос, ар бир баш аламандыкта жашыруун тартип бар». Анын психологиялык теориясы абдан татаал болгон. Юнг дүйнөнүн детерминисттик башаламандык менен башкарылаарына ишенген; б.а., адегенде биз көрө албасак да, күтүлбөгөндөй көрүнгөн жүрүм-турум жана окуялар калыпка кирет.
Албетте, биздин келечегибизди көзөмөлдөй албай турганыбызды жана эртеңки күн бүгүнкүдөй түстө тартылбай турганын кабыл алуу оңой эмес. Бирок биз күтүлбөгөн жана баш аламандык болмуштун ички ингредиенттери экенин кабыл алышыбыз керек. Белгисиздикке каршы туруу стрессти жана азапты күчөтөт.
«Биз ага берген салттуу маанилерге туура келбеген зордук-зомбулук турмуштук кырдаал пайда болгондо, кыйроо учуру болот [...] Бардык тирөөчтөр жана балдактар сынганда жана бизге кичинекей үмүт берген эч кандай колдоо жок болгондо гана коопсуздук боюнча биз ошол убакка чейин белгилөөчүнүн артында жашырылган архетипти сезе алабыз». деп жазган Юнг.
Чынында эле, биз жеңген тоскоолдуктарды көрүү үчүн артка кылчайсак, эмне болгонуна ар кандай көз менен карап, ал тургай, бир кезде башаламан жана баш аламан болуп көрүнгөн нерсени түшүнө алабыз.
Бардык нерселер алардын өзүндө кандай экенине караганда, биз аларды кандай кабыл алганыбыздан көз каранды
Юнг жазган көптөгөн каттардын бири өзгөчө кызыктуу, анткени ал бейтаптан "өмүр дарыясынан кантип өтүү керек" деп сураган жооп берет. Психиатр чындыгында жашоонун туура жолу жок, бирок тагдыр бизге эң жакшы жол менен турушубуз керек деп жооп берди. «Бирөөгө жарашкан бут кийим экинчисине тар; бардык учурларда ылайыктуу жашоо үчүн эч кандай рецепт жок" ал жазды.
Бирок, муну да түшүндүрдү "Баары биз аларды кандай көргөнүбүздөн көз каранды, бирок алардын өзүндө кандай экенине эмес". Юнг биздин кабылдообуз фактыларга кошуп, алар жараткан азап менен ыңгайсыздыкты экспоненциалдуу түрдө көбөйткөн драманын деңгээлин баса белгиледи.
Ушул себептен улам, биз жашоонун адепсиз сууларында багыт алганыбызда, тынчсыздануулардын жана катастрофизмдин инерциясына алданып калбоого аракет кылышыбыз керек, анткени бул сезимдерибизди башкара албай калуу коркунучун гана жогорулатат. Анын ордуна, биз өзүбүзгө эмне болуп жатканын көрүүнүн жана ага мамиле кылуунун объективдүү, рационалдуу же позитивдүү жолу барбы деп сурашыбыз керек.
Өзүбүзгө болгон ишенимди калыбына келтирүү үчүн, Юнг айткандай, көлөкөлөрүбүзгө жарык кошуубуз керек, ошондуктан объективдүү жана тең салмактуу көз карашты иштеп чыгуу үчүн көйгөйлөрдү коркуу жана ишенимсиздигибиз аркылуу кабыл алууну токтотушубуз керек.
Мен өзүм менен болгон нерсе эмесмин, мен тандаган адаммын
Кыйынчылыкка кабылганыбызда, агым менен сүзүп кетүү оңой. Иштер туура эмес болуп кетсе, оптимист болуу кыйын. А дүйнө бир жакка кеткенде, башка жол менен кетүү кыйын. Бирок Юнг бизди алаксып кетпешибизди, бирок ким болгубуз келгенин ар дайым эсибизде сактоону эскертти. Ал бул тууралуу жазган "Өмүр бою сыймык - бул чындап ким болсоң болуу."
Туруксуздуктун жана чексиз басымдын күндөрүндө сабырдуулукту сактоо үчүн, айланабыздагы ызы-чууларга көп көңүл бурбай, ичиңизге карап койгонуңуз жакшы. Биздин ичибизде чындыктар, жол жана биздин күчтүү жактарыбыз жашайт. Жоопторду сырттан издөө дестабилдештирүүчү таасирге ээ болушу мүмкүн.
Юнг каттарынын биринде жазгандай, "Эгер сиз өзүңүздүн жеке жолуңузду улантууну кааласаңыз, анда ал жазылбаганын жана бир бутуңузду экинчи бутуңуздун алдына койгонуңузда өзүнөн өзү пайда болоорун унутпаңыз". Бул жолду жаратуучу жагдайлардагы биздин чечимдерибиз.
Биз ким экенибизди жана эмнеге жетүүнү каалап жатканыбызды билүү үчүн ошол караңгы учурдан пайдалана алабыз. Кыйынчылыктарды өзүбүздү бекемдөө үчүн трамплин катары колдоно алабыз. Акыр-аягы, биз мурункудай эмес, күн сайын эмне кылабыз. Ошентип, аягында биз айта алабыз: "Мен өзүм менен болгон эмесмин, мен болууну тандаган адаммын" Юнг айткандай.
Кирүү Карл Юнгдун жашоонун катаал сууларында сүзүп калуу боюнча кеңештери биринчи жолу жарыялаган Психология бурчу.
