Konferansa vîdyoyê ji civînan bêtir me bêzar dike, wekî "mezinkirin" bê stres

0
- Reklam -

Vjixwe wekî "Zehfbûna mezinbûnê" hatîye pênasekirin

û wiya diyar dike westîn em piştî rojek vîdyokonferansê hîs dikin li gorî dema ku me civîn zindî dikir.

- Reklam -

Girêdana tevahî

Guftûgoyên vîdyoyê, di vê dema karantînê de, ew alîkariya me dikin ku em mijûl û girêdayî bimînin. Civînên karsaziya virtual hene, lê yên bi malbat an hevalên xwe re jî hene. Bi kurtasî, em bi pratîkî tevahiya rojê li ser banga vîdyoyê ne. 

Di dawiya rojê de em hest bi westandinê dikin, ji adetî pir bêtir. Lê çi bi rastî me westand? Gianpiero Petriglieri, doçent li Insead, ku li cîhê kar fêrbûn û pêşkeftina domdar vedikole, û Marissa Shuffler, profesorê zanîngehê li Zanîngeha Clemson, ku li ser tenduristî û tenduristiya cîhê xebatê dixwîne, vê yekê pir baş vebêjin. Bandorkirina xebata tîmê.

Ew bêtir enerjiyê digire

Lê çi ye ku ew qas me aciz dike? Di vê navberê de, kesê bi laşî li ber we nebe tê vê wateyê ku li ser pêvekirina nîşanên ne-devkî bêtir xebitîn mîna derbirînên rû, tîna deng û zimanê laş. Bi baldarî berbiçav zêde dibe, pir bêtir enerjiyê tête kirin. Wekî din, disonansê ku tê afirandin ji yekîtiya hişan bêyî ya laşan di mirovan de dibe sedema hestên têkel, ku nahêle ew rehet bibin.

- Reklam -

bêdengî dibe zehmetiyek ku meriv pê re rû bi rû bimîne: bi rastî, heke di jiyana rastîn de ew di axaftinan de rîtmek xwezayî biafirîne, bi videochat re ew hîç alîkariyê nake, ji ber ku ew tavilê dibe sedem ku teknolojî terikandiye, yekser hestek fikarê diafirîne.

Pêşangehek domdar

Elementek din a stres û westînê tê ji hişmendiya ku bi kamerayê tê nihêrtin. Hest ev e ku hûn her gav mîna ku hûn hewce ne ku pêk bînin hest dikin. Lê performansbûn bêhêvî ye.

Her weha bixwînin

That's ev ne hemî ye: sedemek din a êş di dîtina kesên din de li ser vîdyoyê ye, tiştek ku bi berdewamî tîne bîra me ku em nekarin wan bi zindî bibînin, tavilê ramanên xwe vedigirin ser kêliyên "dilşad" ên dema ku me an li kargehê an li pêş aperîtîfekê civiya. 

Di dawiyê de, nûbûna ku hûn di jiyana me de li bendê ne ku berê ji hev hatine veqetandin hemî li yek cîh diqewimin. Pêdivî ye ku meriv, heval, malbat hemî di heman cîhî de, ya ku parvekirî ye û di pencereya computerê de her tiştî bisînorkirin, di dema qeyranek epokal de, tenê dikare bibe sedema gelek fikaran.

Wê hingê çawa? 

Her du pisporan pêşniyar dikin ji bo ku bangên vîdyoyê bi yên hewce re bisînor bikin. Wekî din, kamera ne hewce ne ku her dem ronî bin di dema her civînê de. 

Di hin rewşan de, hingê,  hêjayî nirxandinê ye gelo sohbetên vîdyoyê bi rastî vebijarka herî bikêr in. Shuffler pêşniyaz dike, wekî nimûne, li şûna pelan parve bikin banga vîdyoyê, vebijarka ku ji zêde agahdariyê dûr bikeve. Also ew jî pêşniyar dike ku di navbera civînan de hinekî wext bigirin da ku baş bibin. 

Dibe ku bi têxistina kêliyên dilrakêşiyê: ji qursa gymnastîkê bigire heya vexwarina çay an qehweyê. Ji nû ve berçavkirina sînorên rast, ew girîng e, û herwisa mirinan çêbikin ku dihêlin we demek rast hebe ku hûn ji nasnameyek (xebatek) derbasî yeka din (nezikbûn) bibin. 

Bi tipek ku vedigere dibistana kevn bi dawî dibe: ji dêvla ku li ser Zoom hevdîtinê pê re kesek nameyek binivîse. Hinek dem bigirin ku mirov çawa bipirsin ew rêyek e ku meriv pêwendiya xwe bi cîhanê re girêdide, ji bo domandina baweriyê û kêmkirina westîn û fikarê.

Gotar Konferansa vîdyoyê ji civînan bêtir me bêzar dike, wekî "mezinkirin" bê stres xuya dike ku yekem li ser iO Jin.

- Reklam -