Il giraniya îdeal a zarokan ev ne nîşana nirxa mutleq e: ji bo hesibandina kîloya îdeal, bi rastî, her gav hewce ye ku meriv çend faktor wekî temen û têkiliya bi dirêjî re. Mezinbûna zarokek di salên pêşîn ên jiyana wî de pir girîng e û bi hev ve girêdayî ye çalakiya laşî û xwarina tendurist.
Ji bo pitika we karibe saxlem bibin, baş e ku meriv bizanibe ku kîloya weya îdeal divê çi be, fêr bibe ka meriv çawa indexa girseya laş hesab dike û fêr dibe meriv çawa bixwîne maseyên bi perçê mezinbûnê. Bê guman, ji bo şopandina giraniya îdeal a zarokan - ji ber ku qanûnên mutleq tune - her gav baş e ku meriv karibe bi doktorê xwe yê zarokan re bişêwirin ji baweriyê.
Ji ber vê yekê ka em bi hev re hewl bidin ku fam bikin giraniya îdeal çawa tê hesibandin ya zarokan, li gorî tabloyên Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê divê çi be û çawa sedîlan hesab bike mezinbûnê.
Giraniya îdeal a zarokan çawa tê hesibandin?
Ka em carek din jî dubare bikin: giraniya îdeal a zarokan ew ne nirxek yekta û mutleq e, lê tenê nîşana gelemperî. Ya ku bi gelemperî ji bo zarokan wekî giraniyek îdeal an giraniyek îdeal tête binavkirin bêtir a rêza nirxan ku diyar dikin ku di temenek diyar de divê kîloya normal hebe. Heke pitikê we nebe, netirsin tam li hev nake di giraniya nîşankirî de!
I çend parametreyên ku werin hesibandin ji bo hesibandina giraniya îdeal a zarokan bilindahî ne û, ji sala duyemîn a jiyanê ve dest pê kirin, pîvana girseya laş (tê gotin jî BMI) Ji bo hesapkirina girseya laş, bi tenê dabeş bikin giraniya zarok (bi kîloyan diyar kirin) ji bo bilindbûnê (di metrekareyan de).
Ji van daneyan destpêkirin gengaz e ji sedî mezinbûnê hesab bike, ew pîvanek referansê ye ji parametreyên ku "normal" têne hesibandin ku li ser bingeha curên mezinbûnê yên ku ji hêla çavdêriya nifûsê ve têne çêkirin ji dayikbûnê heya 20 salan. Xwendina maseyên perçê ne yekser e: di paragrafên din de em ê vebêjin ka wê çawa bikin.
Giraniya îdeal a pitikan di zayînê û di mehên yekem ên jiyanê de
Divê pitikek, di dema jidayikbûnê de xwedan giraniyek bi tenduristî ya teqrîben be 3200-3400 gram, lê heke ew giran bibe dikare giraniya normal were hesibandin di navbera 2500 û 4500 gram de. Ger giraniya nûbûyî ji 2500 gramî kêmtir be divê ew were hesibandin kêmzêde, heke ji 4500 gramî mezintir be qelew.
Çiqas ku paradoksal xuya dike, di rojên pêşîn ên jiyanê de giraniya zarokek dibe ku bi 5-7% dakeve, lê - ger baş têr bibe - giraniya winda kirî dîsa bistîne di nav temenê 15 rojan de. Ji wê û pê ve heya meha şeşan, ew ê mêldarê mezinbûnê teqrîben be Her hefte 150 gram. Li gorî vê yekê, heya meha pêncemîn, temenê wê divê li gorî zayînê du qat.
Di zarokên heta 10 salan de giraniya îdeal
Destpêkirin ji sala yekem a temenê, giraniya îdeal a zarok teqrîben e giraniya jidayikbûnê sêqat dike. Ji dest pê dike Mehên 18Di şûna wê de, mezinbûna giraniyê, bi pirr normal, dest bi hêdîbûnê dike rawestana fîzyolojîkî ku divê dêûbav netirse.
Di navbera du salan de (ku tê de giran xuya dibe li gorî ya ji dayikbûnê çar qat) û 5 sal, giraniya zarok zêde dibe salê tenê di bin 2 kg de, dema ku ji 5 salan û pê ve, rêjeya mezinbûnê dest pê dike ku hindik hindik zêde bibe teqrîben 2,4 kg salê heya mezinbûnê.
Bilind û giranî ew her gav bi rengek homojen mezin nabin, û ev dikare - dora 6 salan - a zêdebûna pîvana laş (ku, wekî me got, bi têkiliya di navbera giranî û dirêjî de girêdayî ye).
Tabloyên giraniya îdeal a keç û xortan
Di tabloyên li jêr de em radigihînin, tenê ji bo armancên agahdariyê, rêzeya nirxên giraniya îdeal a kur û keçan bi têkiliya bi temen û xizmê re nîşanên bilindahiyê. Wekî ku berê jî hate gotin, ew nirxên mutleq ne û ji bo nirxandina rewşa tenduristiyê û rêjeya mezinbûna rêkûpêk a zarokê we ew her dem baş e. bi doktorê zarokan ê xwe re bipeyivin, ku dê rewşa taybetî li ber çav bigire.
Giranî - ji bo keçan maseya bilindahiyê
sal | Weight | length |
Di zayînê de | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
Keçika pitikê 1 mehî | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
Keçika pitikê 2 mehî | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
Keçika pitikê 3 mehî | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
Keçika pitikê 4 mehî | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
Keçika pitikê 5 mehî | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
Keçika pitikê 6 mehî | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
Keçika pitikê 7 mehî | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
Keçika pitikê 8 mehî | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
Keçika pitikê 9 mehî | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
Keçika pitikê 10 mehî | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
Keçika pitikê 11 mehî | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
Keçika pitikê 12 mehî | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
Keçika pitikê 15 mehî | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
Keçika pitikê 18 mehî | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
Keçika pitikê 21 mehî | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
Keçika pitikê 24 mehî | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
Keçika pitikê 27 mehî | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
Keçika pitikê 30 mehî | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
Keçika pitikê 33 mehî | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
Keçika pitikê 36 mehî | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
Keçika 4 salî | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
Keç 4 salî û nîv | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
Keçika 5 salî | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
Keç 5 salî û nîv | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
Keçika 6 salî | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
Keç 6 salî û nîv | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
Keçika 7 salî | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
Keç 7 salî û nîv | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
Keçika 8 salî | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
Keç 8 salî û nîv | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
Keçika 9 salî | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
Keç 9 salî û nîv | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
Keçika 10 salî | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
Keç 10 salî û nîv | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
Keçika 11 salî | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
Keç 11 salî û nîv | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
Keçika 12 salî | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
Keç 12 salî û nîv | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
Keçika 13 salî | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
Keç 13 salî û nîv | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
Keçika 14 salî | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
Keç 14 salî û nîv | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
Keçek 15 salî | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
Keç 15 sal û nîv | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
Keçek 16 salî | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
Keç 16 sal û nîv | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
Keçek 17 salî | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
Keç 17 sal û nîv | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
Keçên 18 salî | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
Keçên 18 salî û nîv | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
Keçên 19 salî | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
Keçên 19 salî û nîv | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
Keçên 20 salî | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Giranî - ji bo zarokan maseya bilindahiyê
sal | Weight | length |
Di zayînê de | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
Pitikê 1 mehî | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
Pitikê 2 mehan | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
Pitikê 3 mehan | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
Pitikê 4 mehan | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
Pitikê 5 mehan | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
Pitikê 6 mehan | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
Pitikê 7 mehan | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
Pitikê 8 mehan | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
Pitikê 9 mehan | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
Pitikê 10 mehan | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
Pitikê 11 mehan | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
Pitikê 12 mehan | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
Pitikê 15 mehan | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
Pitikê 18 mehan | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
Pitikê 21 mehan | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
Pitikê 24 mehan | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
Pitikê 27 mehan | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
Pitikê 30 mehan | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
Pitikê 33 mehan | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
Pitikê 36 mehan | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
Zarok 4 salî | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
Zarok 4 sal û nîv | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
Zarok 5 salî | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
Zarok 5 sal û nîv | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
Zarok 6 salî | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
Zarok 6 sal û nîv | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
Zarok 7 salî | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
Zarok 7 sal û nîv | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
Zarok 8 salî | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
Zarok 8 sal û nîv | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
Zarok 9 salî | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
Zarok 9 sal û nîv | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
Zarok 10 salî | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
Zarok 10 sal û nîv | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
Zarok 11 salî | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
Zarok 11 sal û nîv | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
Zarok 12 salî | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
Zarok 12 sal û nîv | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
Zarok 13 salî | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
Zarok 13 sal û nîv | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
Zarok 14 salî | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
Zarok 14 sal û nîv | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
Lawikê 15 salî | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
Lawikek 15 sal û nîv | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
Lawikê 16 salî | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
Lawikek 16 sal û nîv | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
Lawikê 17 salî | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
Lawikek 17 sal û nîv | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
Kurên 18 salî | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
Kurên 18 û nîv | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
Kurên 19 salî | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
Kurên 19 û nîv | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
Kurên 20 salî | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Perçêtiyên mezinbûnê yên ku bi rêjeya giranî û bilindbûnê ve têne dayîn
To hesibandin giraniya îdeal a zarokan em ji sedî-ya ku, wekî me gotî, ji bo sazkirinê wekî pîvanek referansê tê bikar anîn pîvanên giraniyê normal werin hesibandin. YEK ev navnîşan hûn dikarin maseyên ku ji sedê mezinbûnê hatine kişandin dakêşinRêxistina Tenduristiya Cîhanê û bi wan re bişêwire.
Se nîşana girseya laş ya zarokê we li gorî pîvana nirxan ji sedê pêncan kêmtir e, ji ber vê yekê ew giraniya normal tête hesibandin. Heke nirxa index girseyî ya laş tê de be di navbera sedsala 85 û 95an de, wê hingê zarok dê zêde giran be, dema ku ew ji ya Sedî 95-an ew ê qelew be.
her şêwrê hêsan bikin ji sedî mezinbûnê, her çend bi dereceyek kêmtir a rastbûnê di encam de jî ,. nirxa ji sedî 50-an ji bo temenê statural (temen + dirêj). Di van hesaban de jî, lêbelê, her dem çêtir e ji doktorê dixtor alîkariyê bigirin.
Ji bo bêtir agahdariya zanistî ya li ser giraniya îdeal a zarokan, hûn dikarin li malpera Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê.