Елде қызыл аймақ деп жарияланғаннан кейін сіздердің қаншаларыңыз бар? қулықтарды шкафқа салыңыз жуынатын бөлме, және 2 айдан кейін олар толығымен олардың тіршілігін жойды? Шындығында, жұмсауға тура келеді бүкіл күндері үйде, мүмкін шешімділігі, бұл қимыл үйреншікті (әрине, кейбіреулер үшін) солай болды толығымен жаңа тәртіптен шығарылды. Дегенмен, бұл сізге көрінуі мүмкін болса да сандырақ, кейбіреулері бар «Абайсызда» сақталған осы практикаға адал. Шынында да, карантин жағдайында олар болды нақты қажеттілік. Бірақ сіз олар мүмкін қателеспейтінін білесіз бе? Неге екенін білейік!
Кішкене рефлексия қажет: бұған баса назар аудару керек барлығында бар тыныштықты табудың жеке әдісі осы «тозақта» д оны соттауға болмайды Бұл үшін. Біз әрдайым уағыздаймыз бостандықтың құндылығы, бұл қанша болуы керек қол жетімсіз құқық бәріміз үшін, сондықтан бәрі болсын еркін сезінуге еркін ол өзінің қалауынша және бәрінен бұрын - ол макияжды жалғастыруды қалай ма, жоқ па, пиццаларды тоқтаусыз илеуді ұнатады ма, әлде оның аспаздық күші - мұздатылған тағамдарды микротолқынды пешке жылыту болып табыла ма. Қорытындысында, Өмір сүріңіз және өмір сүріңіз!
1. Өзін-өзі бағалау
Әйелдік және тартымды, мәжбүрлі оқшаулануға қарамастан, кейбір адамдар осылай сезінгісі келеді. Өзін-өзі бағалау арасында негізгі ингредиенттер дағдарыс сәтін бастан кешіру. The трюк, мұнда ол негізгі рөл атқарады, бірақ ол тек басқалардың қатысуымен ғана қолданыла бермейді. Сенесіз бе, жоқ па, сіз өзіңізге жақсы көрінгіңіз келуі мүмкін, біреудің ләззат алуына және біздің сұлулығымызға куәлік етуіне қажеттілік жоқ. Есімізде болсын, шын мәнінде біз ризашылықты күте алмаймыз, кейде, біз тек бір-бірімізді естуіміз керек айна алдында оңай.
2. Қалыпты жағдайды сезіну
Сіз енді қай күн екенін, қай айда және маусымда екенімізді білмейсіз, есіміңізді әлі есіңізде сақтайсыз ба? Бәрі қалыпты. Біз бастан кешіп отырған жағдай белгілі бір жағдайды қамтиды иеліктен шығару дозасы және салдары нәтижесінде болуы мүмкін біздің психикамызға айтарлықтай әсер етеді. Бұл пандемия бар біздің күнделікті өмірімізді күрт бұзды және жоқтан барын жасау оңай емес. Келіңіздер, көрейік көмектесу кем дегенде сол қолданыстар мен әдет-ғұрыптар біз оған өзімізді арнай аламыз тіпті үйдің қабырғаларында. Макияж - олардың бірі. Бұл бір болды құмарлық немесе, тривиальды түрде, біреуі әдет, оны шаңды сөреде қалдырмайық. Барлығын қайталаңыз қимылдар Олар істеді біздің күнделікті өміріміздің бір бөлігі бұл бізге көмектеседі шындық туралы білімді жоғалтпаңыз және, ең алдымен, а біздің кім екенімізді еске түсіріңіз.
3. Көңіл көтеру
Сонымен қатар, әрекеттің өзіне, сондықтан сұлулықтың барлық қадамдарына назар аудару біздікі болады ми si алаңдату бір сәтте мазасыз ойлардан және қайта табу тыныштық сезімі.
4. Өзін-өзі күту
Байқап көрейік перспективаны өзгерту біз заттарға қараймыз: макияж кезінде кететін уақыт біз өзімізді арнайтын уақыт, әрине, ысырап емес. Әсіресе, қазір біздің көңіл-күйіміз күн сайын өзгеріп отыратын болса, ол біздікі қасиетті қасиет бізді соларға еркелетіп назар біз өзімізді жиі айырамыз және басқаларға ғана қамтамасыз етеміз.
5. Оптимизм
Макияж жасау бұл а сұлулық салты… жақсы көңіл-күйде. Косметика әр түрлі болып шығады пайдалы әсерлер эстетикалық деңгейде ғана емес, сонымен қатар психологиялық деңгейде. Таңертең таңғы астан кейін макияж жасауды таңдау бізге мүмкіндік береді қажетті төлем пандемияның ортасында болса да, біздің күнімізді жақсы көру үшін. Сонымен қатар бізге жылтырды қайтарыңыз уайым мен қайғы-қасірет жаңалықтарының арасында жоғалып кетсе, бұл адамгершілік біз үшін болуы мүмкін оптимизмнің бірден-бір көзі. Мұны айту керек Ерін далабы әсері, 2017 жылы Гарвардта жүргізілген зерттеу, оған сәйкес, макияж жасайтын адамдардың көзқарасы жақсарады өмірге және қоршаған әлемге қатысты. Дәл осы себеп болуы мүмкін, дағдарыс кезінде қолда бар деректер қызыл далаптар ең көп сатылатын өнімдер қатарына жатады? Қысқаша айтқанда, бұрынғы жақсы макияж а болып шығады маңызды одақтас қайтадан табу өзіне деген сенімділік және, демек, болашақ әлеуетінде.
