Құрметті достар, біз сіздердің қалауыңыз бойынша айнала аламыз, бірақ бұл солайì: жоқештеңе жасамайдыà көбірекù оны жасаудан гөрі жылдам.
Қарастырайық: қанша VoLTE tМен бір нәрсе жасауды сұрадым, сіз жай ғана жауап бердіңіз: «Әрине!«. Енді ойланбастанù соншалықты салдарларға байланысты «сертификат« бірге жүредіè? Содан кейін үш күннен кейін сіз өзіңіздің істер тізіміне қиналдыңыз жасау керек нәрселер және сіз сол сәтте қарғыс аттыңыз «Әрине!«.
Сондықтан біз өнімділік туралы айтқымыз келедіà? Біз мұны байыпты түрде жасағымыз келе ме? Өзіңізден сұрай бастаңыз егер заттар болса Сіз тиістісің керек, өйткеніé олардың көпшілігі жоқ, және қарапайым «жоқ» мүмкінò көп болуù ең көп адам жасай алатын кез-келген жұмыстың өнімділігіù нәтижелі.
Біреу қарсылық білдіруі мүмкін: егер айтудың артықшылығы болса «жоқ« олар солайì айқын, онда негеé солай дейікì жиі «si«?
Жарайды, бастайық ..
1. Неліктен біз «Иә» дейміз?
Біз көптеген өтініштерді қабылдаймыз екеуі де алабұғаé біз маңыздымыз оларды жүзеге асырыңыз, бірақ негеé біз дөрекі, тәкаппар немесе пайдасыз болып көрінгіміз келмейді. Көбіне қасыңыздағы адамға жоқ деп айтуға тура келеді сізде болады болашақта тағы да: сіздің әріптесіңіз, жұбайыңыз, сіздің отбасыңыз және достарыңыз.
Бұл адамдарға жоқ деп айту мүмкінò әсіресе қиын болуы мүмкінé сізге ұнайды, сіз оларды жақсы көресіз және сіз оларды қолдағыңыз келеді.
Сонда да дұрыс емес немесе дұрыс орындалмайтын міндеттеме қабылдау è бұл қарым-қатынасты, тіпті біздің өмірімізді де жақсартады.
Бірақ әрі қарай қадам жасайықù сұрақтың ішінде eaТереңдетейік иә және жоқ мағынасы.
2. «Иә» мен «Жоқ» арасындағы айырмашылық
Деген сөздер «ì«E «жоқ«, біздің сөйлесу тәсілімізде олар жиі ауысып отырады. Бұл жасайды сияқтыre салмағы бірдей, Бірақ in шындықà олар тек мағынасы жағынан ғана емес, бәрінен бұрын ерекшеленеді«субъектілерà Dell«міндеттеме è тиімді сұралды.
«Жоқ» - бұл шешім. «Иә» - жауапкершілік.
Сіз өзіңіздің жауапкершіліктеріңізді алуыңыз керекà, бірақ олар тым көп болғанда, сіз олардың барлығын елемей қаласыз.
Pensaci. НЕМЕСЕиә деген сайынì сұрауға X, стай тіпті басқа ештеңеге жоқ деп айту мүмкін бірге болу il уақыт, оның орнына сіз X-ге арнайсыз.
Экко: жоқ деп айту бүгін, сіздің уақытыңызды үнемдейді домани. Иә деп айтыңызì Енді, болашақта сіздің уақытыңызды алады.
Жоқ è уақытша несиенің бір түрі. Sì болып табылады уақытша қарыздың бір түрі. Перчé a белгілі бір нүкте олар есікті қағып кетеді, ал сізге керек болады міндеттемеңізді өтеңіз.
3. «Жоқ» деп айту мен билік арасындағы байланыс
Инстаграмда мен туралы сөйлесемін«Менің күнделікті «Маззутимде» жоқ деп айтудың маңыздылығы, көбісі маған жазады «ММен кейбір адамдарға жоқ деп айта алмаймын!«. IS сәл болсақайта жоқ фосса сән-салтанат ретінде кім ғана көреді è билікте боладыò қол жетімді. Ред è ішінара шын: бас тарту а«мүмкіндіктеріà is più мүмкіндігінше оңайò энергияны, ақшаны және билікті пайдалануà. Бірақ è «жоқ» деп не айтатыны рас è жай ғана жетістікке жеткендерге арналған артықшылық. È мүмкін болатын стратегияò жетістікке жетуге көмектеседі.
Шындығында, жоқ деп айту өмірдегі ең маңызды активті сақтауға көмектеседі: сіздің уақытыңыз.
Сондықтан Д.және оған жоқ деп жауап беріңізò Che емес бұл сізді мақсатыңызға жетелейді, алаңдататын нәрселерге жоқ деп айтуыңыз керек. Стив Джобс ол бұл туралы айтқан кезде бізге жақсы еске түсірді зейін қою бұл білдірмейді иә деп айтыңызì назар аудару керек нәрсе, бірақ басқа 100 жақсы идеяға «жоқ» деп жауап беріңіз, егер сіз оларды шығарып алмасаңыз, сізді алаңдатады.
Осы тұрғыдан г.ire жоқ сіз ешқашан қызықты, жаңашыл немесе стихиялы нәрсе жасамайтыныңызды білдірмейді, Бірақ ше?ì мақсатты түрде, мерген сияқты.
4. «Жоқ» дегенді жақсартыңыз
Уақыт өте келе, шын мәнінде, қашан «сәттілік« сіз жететін нәрсе маңызды бола бастайды, ЖОҚ деу тәсілін жаңарту керек, өйткеніé iСіздің уақытыңыздың құны артады және сондықтан оны оңтайландыру үшін стратегиялық түрде тарату керек.
Егерll«жеткілікті бастаңызva алаңдаушылықтың айқын көріністерін жою және жеңілдік, қазір devi көтеру«таяқшаны, содан кейін көтеріңіз «иә» деп айтуға болатын шекті деңгейì.
Міне devi аллора жоқ деп айтуды үйреніңіз Quelle мүмкіндіктеріà бұрынғыға қарағанда сен соттадың жақсы, негеé così сенің қолыңнан келеді кеңістік құру тек ТОП жобаларына назар аудару керекù маңызды.
Түсінікті болу үшін мен бүгін «Иә» деп айтамын олар маған инстинктивті бөлік сипатталған кезде ғана «C.аспита сì!!«. Егер бұл мені қоспаса, мен жоқ деп айтамын, тым көп өкінбеймін.
Бүгінгі күн үшін è бәрі, көріскенше Facebook тобы «Ақылға арналған шеберхана».
Мақала Ертең сәттілікке жету үшін бүгін жоқ деп айтыңыз бірінші болып көрінеді Милан психологы.
