לשקר לאחרים זה קודם כל לשקר לעצמו.
מאחורי שקר יש עולם לחקור: רצונות, מחשבות, דעות קדומות, ערכים, אמונות, שרשראות וחלומות על חופש של השקרנים.
אנחנו משקרים כל הזמן, למשל כשאנחנו מציגים את עצמנו בפני מישהו בפעם הראשונה, אנחנו תמיד מנסים להראות כמיטב יכולתנו ולעיתים אנו "מגזימים" כמה מאפיינים חיוביים שיש לנו.
אז מה משקר?
במילון אנו מוצאים הגדרה זו: "שינוי מילולי או זיוף של האמת, רודפים אחריהם במלוא המודעות".
במציאות אנחנו כל כך רגילים לשקר שזה מגיע אלינו אוטומטית ואנחנו כבר כמעט לא מודעים לזה.
הסטטיסטיקה אומרת שאנחנו משקרים עשר עד מאה פעמים ביום.
כבר מגיל צעיר אנחנו מתחילים לשקר, למשל, להעמיד פנים שאנחנו בוכים כדי להשיג משהו. בשתיים אנו לומדים לדמות ובגיל ההתבגרות אנו משקרים להורים אחת לחמש אינטראקציות.
אנחנו כל כך טובים בשקר שגם בסופו של דבר אנו שוללים את עצמנו.
ניתוח השקרים באמצעות זיהוי אותות לא מילוליים מאפשר לנו לבוא במגע לא רק עם האחר אלא גם עם החלק העמוק ביותר שלנו.
להיות מודעים לחלק הזה שלנו שלעתים קרובות אנו מנסים להסתיר חשוב לשפר את הידע שלנו על עצמנו ולהיות מסוגלים לתכנן את המטרות שלנו בצורה מציאותית כדי שנוכל להשיג אותן מבלי "לשאוב" את האיכויות שלנו.
כאשר אנו מעריכים יתר על המידה את המאפיינים והיכולות האישיים שלנו בכך שאנחנו מאמינים בעצמנו להיות טובים ממה שאנחנו באמת, אנו בהכרח בסופו של דבר מגלים שאיננו עומדים בציפיות שלנו ולכן אנו מוצאים עצמנו חווים תסכול, עצב ואכזבה. אותו דבר יכול לקרות כאשר אנו מזלזלים בתכונותינו ומאמינים שאיננו יכולים להגיע לכך, שאיננו "עד השווה", איננו מתחייבים לשפר את חיינו.
דבקות במציאות היא נקודת המוצא להשגת איכות חיים מספקת.
למידע על הקורסים והאירועים שאני מארגן בנושאים אלה ועל צמיחה אישית עקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי: 
