איך להלביש את הילוד שלך בלילה כדי שלא יהיה קר מדי או חם מדי? השאלה פתוחה מכיוון שכולנו יודעים כמה שינה מאוד חשובה: אם אתה לא ישן טוב זה יהיה בלתי נמנע שהיום צפוי להיות קשה! אז איך עלינו להלביש את הקטנה אעד שאתה מרגיש שינויי טמפרטורה גבוהים מדי? להלן הטיפים שלנו.
הטמפרטורה האידיאלית לחדר השינה
זכור כי העצה הראשונה שניתנה על ידי אנשי מקצוע בגיל הרך היא להניח את התינוק על גבו ולא לכסות אותו יותר מדי.
לחדר התינוק טוב לבחור א מקום לא חשוף מדי לזרמי אוויר, אבל לא חם מדי. האידיאל הוא לקבל את פרקט ו מיטת תינוק נוחה ומתאים לגודל הקטן. עדיף להימנע ממילויו בצעצועים רכים אשר בנוסף לאיסוף אבק, יגבילו את מרחב המחיה שלו.
גלה את כל מיטות השינה המשותפות במאמר שלנו!
La החדר יאוורר באופן קבוע להחלפת אוויר טובה; כמו כן, חשוב לוודא שיש לילה אחד טמפרטורה סביב 18 או 19 מעלות צלזיוס. ילדים צעירים מאוד עדיין לא מסוגלים לווסת את חום גופם, ולכן אין לחמם את החדר. במיטה, רק סדין יספיק (כדי למנוע תאונות קלות כגון הצפת חיתולים או הקאות) וסדין עליון לכיסוי. אין שמיכה, שמיכה או שמיכה.
איך להלביש את התינוק בלילה לפי טמפרטורת החדר
כשקר, שים את ילדך:
- בגד גוף עם שרוולים ארוכים
- פיג'מה חמה מחתיכה אחת (נקראת גם onesie)
- שק שינה או פיג'מה מוגזמת
Il בגד גוף עם שרוולים ארוכים מכסה היטב את בטנו וזרועותיו. העדיפו את אלו שנסגרו בלחץ, פרקטיים יותר מאלו הנקשרים על הבטן.
I פיג'מה מקטיפה אחת הם אידיאליים. הימנע מפיג'מה משני חלקים הנוטים להחליק כאשר התינוק נע במיטה, מכיוון שלעתים קרובות הם מגיעים על הבטן.
כדי לכסות אותו, רק שק שינה שאפשר להחליף אותו גם באוברפיג'מה. מעשי, זה מאפשר לילד הישאר מכוסה היטב ועד אצבעות רגליו, גם אם הוא נע הרבה בשנתו. אבל אל תשתמשו בסדינים ושמיכות, הם לא מביאים שום דבר ואת הילד רק מסתכן להסתבך בהם וקשיי נשימה. חלק משקי השינה מצוידים בשרוולים נשלפים: שימושי כאשר הטמפרטורות משתנות.
- שמלת חורף לתינוקות מגיל 3 עד 12 חודשים - באמזון תמורת 19,95 אירו
- חולצת קפוצ 'ונים עם צמר - באמזון במחיר של 19.95 אירו
- חליפת פלנל - גדלים עד 12 חודשים - באמזון תמורת 21,97 אירו
איך להלביש את התינוק בלילה כשהוא חם?
במזג אוויר חם, זה חשוב במיוחד אל תכסה את התינוק יותר מדי. תכננו את ארון הבגדים שלה מראש. הנה מה שלעולם לא תוכלו לפספס:
- בגד גוף עם שרוולים קצרים
- פיג'מה קלה
- שק שינה
אל תעזוב את ילד עירום גם לישון במקרה של חום, עדיף לו ללבוש בגד גוף אחד לפחות (ללא שרוולים או עם שרוולים קצרים) כדי להגן על העור מפני שפשוף. א פיג'מת ג'רזי האור יהיה אידיאלי, או שיש גם פיג'מה עם שרוולים ורגליים קצרות כשהלילות מתחממים.
Il שק שינה קיץ, קל יותר מחורף, מאפשר לילד להיות מכוסה מספיק מבלי לסבול מהחום. בגד גוף ובפיג'מה בהירה מספיקים. במקרה של גל חום או שהייה במדינה עם לילות חמים מאוד (מ 26 מעלות צלזיוס), הכניסו את התינוק למיטה עם חיתול בלבד ובגד גוף עם שרוול קצר.
- שק שינה בקיץ באמזון במחיר 17.99 €
- שק שינה מכותנה ErgoBaby באמזון תמורת 29,28 אירו
- שק שינה קל באמזון במחיר של 29,95 אירו
התחבושת: יתרונות וחסרונות
La תחבושת היא טכניקה אבותית שהתגלתה מחדש לפני כעשר שנים: היא מורכבת מלעטוף את התינוק בבד או בשמיכה במהלך שלושת החודשים הראשונים לחיים. על ידי הגבלת התנועות הפרועות של הזרועות והפעלת לחץ עדין על הבטן, החתלה מחזיקה את התינוק ולכן זה עוזר לו להירגע ולישון טוב יותר. גם אם אמהות ורופאי ילדים חלוקים בתחבושת, אנו ממליצים לרכוש את אלו הטובים ביותר.
מקור המאמר אלפמיניל
