Að ljúga að öðrum er fyrst og fremst að ljúga að sjálfum sér.
Bak við lygi er heimur til að kanna: langanir, hugsanir, fordómar, gildi, viðhorf, fjötra og draumar um frelsi þeirra sem ljúga.
Við ljúgum allan tímann, til dæmis þegar við kynnum okkur fyrir einhverjum í fyrsta skipti, reynum við alltaf að sýna okkur það besta og stundum „ýkjum“ við nokkur jákvæð einkenni sem við höfum.
Svo hvað er að ljúga?
Í orðabókinni finnum við þessa skilgreiningu: „Munnleg breyting eða fölsun á sannleikanum, stunduð af fullri vitund“.
Í raun og veru erum við svo vön að ljúga að það kemur sjálfkrafa til okkar og við erum næstum ekki lengur meðvituð um það.
Tölfræði segir að við ljúgum tíu til hundrað sinnum á dag.
Frá unga aldri byrjum við að ljúga, til dæmis að þykjast gráta til að fá eitthvað. Við tvö lærum að líkja eftir og á unglingsárunum ljúgum við foreldrum einu sinni á fimm samskiptum.
Við erum svo góðir í því að ljúga að við endum með að blekkja okkur líka.
Greining lyga með viðurkenningu á ekki munnlegum merkjum gerir okkur kleift að komast í snertingu ekki aðeins við hitt heldur líka við okkar dýpsta hluta.
Að verða meðvitaður um þennan hluta okkar sem við reynum oft að fela er mikilvægt til að bæta þekkingu okkar á okkur sjálfum og geta skipulagt markmið okkar á raunhæfan hátt svo við getum náð þeim án þess að „dæla“ eiginleikum okkar.
Þegar við ofmetum persónulega eiginleika okkar og getu og teljum okkur vera betri en við erum í raun og veru endum við óhjákvæmilega á því að uppgötva að við stöndum ekki undir væntingum okkar og finnum okkur því fyrir því að upplifa gremju, sorg og vonbrigði. Sama getur gerst þegar við vanmetum eiginleika okkar og trúum því að við getum ekki náð því, að við séum ekki „upp til þess“, við skuldbindum okkur ekki til að bæta líf okkar.
Fylgi við raunveruleikann er upphafið að því að ná fullnægjandi lífsgæðum.
Til að fá upplýsingar um námskeiðin og viðburði sem ég skipuleggja um þessi efni og um persónulegan vöxt fylgdu mér á Facebook-síðunni minni: 
