Մյուսներին ստելը առաջին հերթին ինքն իրեն ստելն է:
Սուտի ետևում կա ուսումնասիրելու աշխարհ. Ստախոսների ցանկություններ, մտքեր, նախապաշարմունքներ, արժեքներ, հավատալիքներ, շղթաներ և ազատության երազանքներ:
Մենք անընդհատ ստում ենք, օրինակ, երբ առաջին անգամ ենք ներկայանում ինչ-որ մեկին, միշտ փորձում ենք ցույց տալ մեզանից ամենալավը, իսկ երբեմն էլ «չափազանցնում» ենք մեր ունեցած որոշ դրական հատկություններ:
Եվ ի՞նչ է ստում:
Բառարանում մենք գտնում ենք այս սահմանումը. «Բանավոր փոփոխություն կամ ճշմարտության կեղծում, որը հետապնդվում է լիարժեք գիտակցումով»:
Իրականում մենք այնքան սովոր ենք ստելուն, որ այն մեզ գալիս է ինքնաբերաբար, և մենք դրա մասին գրեթե տեղյակ չենք:
Վիճակագրությունն ասում է, որ մենք ստում ենք օրական տասից հարյուր անգամ:
Վաղ տարիքից մենք սկսում ենք ստել, օրինակ ՝ ձեւացնելով, թե լաց ենք լինում, որ ինչ-որ բան ստանանք: Twoամը երկուսին մենք սովորում ենք նմանակել, իսկ պատանեկության տարիներին մենք ստում ենք ծնողներին յուրաքանչյուր 5 փոխազդեցությունը մեկ անգամ:
Մենք այնքան լավ ենք ստում, որ վերջում ինքներս մեզ էլ ենք խաբում:
Սուտի վերլուծությունը ոչ վերբալ ազդանշանների ճանաչման միջոցով մեզ թույլ է տալիս շփման մեջ մտնել ոչ միայն մյուսի, այլև մեր խորքային մասի հետ:
Տեղեկանալով մեր այս հատվածի մասին, որը մենք հաճախ փորձում ենք թաքցնել, կարևոր է `բարելավելու մեր մասին գիտելիքները և իրատեսական կերպով պլանավորելու մեր նպատակները, որպեսզի կարողանանք հասնել դրանց` առանց մեր որակները «մղելու»:
Երբ մենք գերագնահատում ենք մեր անձնական հատկություններն ու ունակությունները `հավատալով, որ ավելի լավն ենք, քան իրականում, մենք անխուսափելիորեն հայտնվում ենք այն բանում, որ չենք արդարացնում մեր սպասելիքները և հետևաբար հայտնվում ենք հիասթափություն, տխրություն և հիասթափություն: Նույնը կարող է պատահել, երբ մենք թերագնահատում ենք մեր որակները և հավատում ենք, որ չենք կարող այն հասցնել, որ մենք «դրան չենք համապատասխանում», մենք պարտավորվում ենք բարելավել մեր կյանքը:
Իրականությանը հավատարմությունը կյանքի գոհացուցիչ որակի հասնելու ելակետն է:
Այս թեմաների վերաբերյալ իմ կողմից կազմակերպվող դասընթացների և միջոցառումների վերաբերյալ տեղեկատվության համար ՝ հետևիր ինձ իմ ֆեյսբուքյան էջում ՝ 
