Társas lények vagyunk. Ez pedig azt jelenti, hogy sok ballasztot kell cipelnünk. Az interperszonális kapcsolatok tartalmaznak egy paradoxont: minél jobban megbízunk támogató hálózatainkban, annál nagyobb nyomást tudnak gyakorolni arra, hogy alkalmazkodjunk társadalmi normáikhoz.
A család, a barátok és a szakmai környezet potenciális nyomásközpontok, amelyek arra késztethetnek bennünket, hogy alkalmazkodjunk a normákhoz, szokásokhoz és olyan tevékenységekhez, amelyekben nem érezzük jól magunkat. A kellemetlen érzelmek, mint például a társadalmi kirekesztéstől való félelem vagy a szégyen és a bűntudat érzése az eltérő vélemények miatt, az elsődleges mozgatórugói ennek a konformitásnak.
Természetesen a konformizmus bizonyos előnyöket is kínálhat számunkra, például a sajátunk bővítését bizalmi körök, illuzórikus biztonságérzetet kelt bennünk. Továbbá megakadályozza, hogy sok döntést kelljen meghoznunk, mert azokat általában mások hozzák meg helyettünk, így lekerül a felelősség terhe. De hosszú távon a másoknak való megfelelés végül tönkreteszi hitelességünket, és megakadályozza, hogy boldog életet éljünk.
Az önmagadhoz való hűséghez sok bátorságra van szükség, de megelégedéssel tölti el, ha átveszi az irányítást az élete felett, és a kívánt irányba mozgatja azt.
A társadalmi konformitás 5 legpusztítóbb hatása az életedre
Valamikor mindannyian beleestünk a társadalmi megfelelés csapdájába. Mindannyian éreztünk egymás nyomását életünk egy bizonyos pontján, és sokan úgy döntöttünk, hogy feladják.
Társadalmi konformitás akkor következik be, amikor viselkedésünket megváltoztatjuk külső nyomás hatására, amely a barátoktól, a családtól vagy a társadalomtól származhat. A társadalmi konformitás nem valódi belső változást jelent, hanem a viselkedés külső igényekhez igazodását. Nincs belső motiváció, hanem a beilleszkedés vágya.
Természetesen, amikor engedünk másoknak, az elfogadásnak ez a felületes rétege megkönnyítheti életünket a konfliktusok és nézeteltérések elkerülésével. A társadalmi konformitással azonban az a probléma, hogy megakadályozza, hogy hitelesen éljünk, hűek legyünk önmagunkhoz, ami feltétlenül szükséges ahhoz, hogy eligazodjunk az életben. A megfelelés ára a hitelességünk feladása.
Mások árnyékában élni, az ő világlátásukhoz igazodva nem élni. Amikor megpróbálunk alkalmazkodni mások formájához, szem elől tévesztjük, hogy kik is vagyunk.
1. Súlyos depresszió. Ha vakon követjük a társadalom elvárásait, elveszíthetjük életünk értelmét. A konformizmus elszakít bennünket önmagunktól, érzelmeinktől, illúzióinktól és vágyainktól, hogy idővel depresszió alakuljon ki bennünk, ami annak az eredménye, hogy nem tudjuk megérteni, mit akarunk és mire van szükségünk.
2. Önmagunk elvesztése. A társadalmi megfelelés megnyugtató lehet, hiszen olyan biztonságérzetet kelt, mint a nyugodt tenger, de hosszú távon felfedezzük a másoknak való állandó alkalmazkodás határait. Minél tovább ragaszkodunk másokhoz és megtagadjuk egyéniségünket, annál inkább kénytelenek vagyunk elszakadni attól, akik vagyunk. Ez az elszakadás és az elszemélytelenedés érzéséhez vezet. Csak akkor lehetnek világos elképzeléseink, ha magunkba nézünk, hogy odafigyeljünk arra, mire van szükségünk és amire vágyunk.
3. Gátolja a személyes növekedést. Mások kívánságainak engedni csábító lehet, mert visszatart bennünket a döntések meghozatalától, de ha engedünk saját életünk gyeplőjének, akkor nem fogunk növekedni. A társadalmi megfelelés megakadályozza, hogy megtaláljuk a hangunkat. Mintha félretennénk az életünket, mert gyakorlatilag nem hozunk döntéseket, de elégedettek vagyunk a status quóval.
4. Másoktól való függés. A konformitás lényegében azt jelenti, hogy aszerint élünk, amit mások elterveztek velünk. Mindig van valaki, aki megmondja, mit kell tennünk, gondolnunk vagy akár éreznünk, érzelmi megfelelés esetén. Ha nem vagyunk hozzászokva a döntéshozatalhoz, függővé válunk a körülöttünk lévőktől, ami egyre inkább csökkenti autonómiánkat, függetlenségünket és szabadságunkat.
5. Létfontosságú következetlenség. Nehéz következetesnek maradni, ha folyamatosan ahhoz kell alkalmazkodnunk, amit mások akarnak. A társadalmi konformizmus megakadályozza, hogy élettervünket kidolgozzuk és azt kövessük. Valójában állandóan mások ötletei, tervei és céljai után futunk, amelyek kevés értéket vagy elégedettséget adnak az életünkhöz. Ehelyett az igazi stabilitás akkor keletkezik, amikor kezünkbe vesszük sorsunk irányítását, kitűzzük céljainkat, és tervet készítünk azok elérésére.
Az alkalmazkodás azt jelenti, hogy beletörődik mások elképzeléseibe, ami nagyon kevés teret hagy az önkifejezésnek és a személyes szabadságnak. Ha úgy döntünk, hogy jóváhagyást és megerősítést kérünk másoktól, megakadályozzuk, hogy hűek legyünk önmagunkhoz. A társadalmi konformizmus kevés teret hagy az autonóm gondolkodásnak, és leterheli a döntéshozatali folyamatot. Amikor túlságosan elfoglaltak vagyunk azzal, hogy mások mit akarnak, nem fordítunk különösebb figyelmet arra, hogy mit akarunk.
Emiatt az önmagunkhoz való hűség azt jelenti, hogy szembe megyünk az árral, és hajlandóak vagyunk szembenézni a konfliktusokkal. Életünk irányítása érdekében meg kell találnunk a módot arra, hogy kifejezzük magunkat, és arra törekedjünk, amire szükségünk van és amire szükségünk van. Az autentikus boldogság abból fakad, hogy kapcsolatba lépünk a belsőnkkel. Jobban kell bíznunk magunkban, és el kell kezdenünk magunkra hallgatni, ahelyett, hogy külső megerősítésre támaszkodnánk. Kövessük szenvedélyeinket, poroljuk le álmainkat, és merítsünk bátorságot céljaink követéséhez.
forrás:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) A társadalmi konformitás idegtudománya: implikációk az alap- és alkalmazott kutatásra. Elülső. Neurosci.; 9:10.3389.
A bejárat Társadalmi megfelelés, a másoknak való megfelelés költsége ben jelent meg először A pszichológia sarka.
