Zagrljaji i poljupci hrana su za dušu, posebno u ranim godinama života. Maženja koja umiruju i nasmiju, zagrljaja koji tješe i poljubaca koji ispunjavaju srce ne bi smjelo nedostajati u svakodnevnom životu djece.
Ljubljenje nije samo univerzalni izraz ljubavi, već također potiče emocionalnu povezanost. Međutim, kako djeca rastu, uobičajeno je fizički se distancirati, osobito kada žurba, stres ili lijenost rutine apsorbiraju roditeljsku pozornost. Stoga je lako zaboraviti poljupce za laku noć ili samo poljubac na brzinu.
Čarolija poljubaca u razvoju djeteta
Davanje poljupca može se činiti tako jednostavnom gestom da je lako zaboraviti njegov ogroman emocionalni značaj i sve dobrobiti koje donosi. Zapravo, poljupci imaju ogromnu "ljekovitu" moć. Prenoseći sigurnost i ljubav, mogu ublažiti bol kod pada i dječji plač. Oni su spas kad stvari krenu krivo i pojave se frustracije ili tuga.
Blagotvorni učinak poljubaca povezan je s promjenama koje izazivaju u mozgu. Dokazano je da ljubljenje oslobađa koktel kemikalija, poput oksitocina, dopamina i serotonina, koji aktiviraju centre za zadovoljstvo. Kao rezultat toga, snižavaju razinu kortizola i smanjuju bol i emocionalni stres.
Emocionalnoj stabilnosti mališana pridonosi i tjelesna ljubav izražena zagrljajima i poljupcima. Studija provedena na Brown University otkrili su da djeca koja su od svojih roditelja dobivala više fizičke ljubavi u obliku zagrljaja i poljubaca imaju veću vjerojatnost da će izrasti u emocionalno stabilne odrasle osobe. Također su pokazivali manje tjeskobe, više energije, osjećali su se sigurnije i bili su ljubazniji prema drugima.
Moć zagrljaja i poljubaca nije ograničena samo na emocionalnu sferu. Istraživanje provedeno s djecom bez roditelja u Rumunjskoj 90-ih pokazalo je da su oni koji su primili najmanje naklonosti svojih posvojitelja imali zaostajanje u fizičkom i emocionalnom razvoju. Stoga fizički izrazi ljubavi također potiču rast u djetinjstvu.
Bez sumnje, roditeljski poljupci postaju oaza smirenosti, pružajući potrebnu zaštitu i povjerenje koje je djeci potrebno za oporavak. Kroz poljupce roditelji izražavaju podršku i razumijevanje, jačaju emocionalnu vezu s djecom, podsjećaju ih da će biti uz njih kada im je najpotrebnije.
Blagotvorni noćni ritual: zašto ne biste završili dan bez poljupca svoje djece?
Kao roditeljima iznimno je važno svojoj djeci posvetiti trenutak emotivne povezanosti u kojem poljubaca, zagrljaja i maženja ne nedostaje, posebice prije odlaska na spavanje. Poljubac, dat potpuno prisutan, prekrasan je način da djeci pokažemo koliko ih volimo. Zbog toga ih nikada ne bi smjelo nedostajati, čak ni kad ostare i kad se pojavi onaj osjećaj da ih više nemate kao prije.
Za djecu je iznimno blagotvorno zaspati uz sjećanje na poljubac, to milovanje po licu i ono "volim te" od mame i tate. Ne samo da je to ugodno vrijeme koje će im pomoći da se opuste, nego će se zbog ovih iskaza privrženosti također osjećati voljenima, važnima i cijenjenima.
Poljupci za laku noć, naime, imaju duboko simboličko značenje. Oni su ponovna potvrda veze između oca i sina. Oni su također izjava o misiji jer naglašavaju da, bez obzira na to kakav smo dan imali, taj poljubac zapečaćuje predanost našoj ljubavi i podršci jedno drugome.
Poljupci za laku noć podsjećaju vaše dijete da je za vas posebno i da je vaša ljubav bezuvjetna. Oni također nose sa sobom obećanje da će sutra biti novi dan s novim počecima i obećanje nade za budućnost.
Nadalje, taj poljubac za laku noć nije samo koristan za djecu, već se njegova moć širi i na roditelje. Taj trenutak povezanosti i ljubavi, proživljen u ime smirenosti, uključenosti i svjesnosti, pomoći će im da napune baterije i oslobode se stresa dana, okrećući svoj pogled prema onome što je stvarno važno.
Taj intimni trenutak ljubavi i povezanosti ponovit će se kasnije u životu. Djeca će to zauvijek nositi u svom sjećanju i vjerojatno će kasnije to ponoviti sa svojom djecom, zatvarajući tako jedan vrli krug ljubavi. Ukratko, nema boljeg načina za djecu i roditelje nego poljupcem pozdraviti dan, zaspati srca punog ljubavi nakon čarobnih trenutaka provedenih na rubu kreveta.
Izvori:
Maselko, J. et. Al. (2011.) Majčina privrženost u dobi od 8 mjeseci predviđa emocionalni stres u odrasloj dobi. J Zdravstvena zaštita zajednice; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998.) Neuroendokrine perspektive društvene privrženosti i ljubavi. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998.) Trogodišnje praćenje privrženosti i neselektivnog prijateljstva kod djece usvojene iz rumunjskih sirotišta. Razvoj djeteta; 69 (4): 1092-1106.
Ulaz Završite dan s ljubavlju, snagom poljubaca za laku noć djeci prvi put je objavljen godine Kutak psihologije.
