Il idealna težina djece to nije pokazatelj apsolutne vrijednosti: da bi se izračunala idealna težina, zapravo je uvijek potrebno uzeti u obzir nekoliko čimbenika poput dob i odnos s visinom. Rast djeteta u prvim godinama života vrlo je važan i usko povezan tjelesna aktivnost i zdrava prehrana.
Da bi vaša beba mogla rasti zdrav, dobro je znati koja bi trebala biti njegova idealna težina, naučiti izračunavati indeks tjelesne mase i znati čitati tablice s percentilima rasta. Očito je, pratiti idealnu težinu djece - budući da ne postoje apsolutni zakoni - uvijek je dobro moći posavjetujte se sa svojim pedijatrom od povjerenja.
Pokušajmo zajedno razumjeti kako izračunati idealnu težinu djece, što bi to trebalo biti prema tablicama Svjetske zdravstvene organizacije i kako izračunati percentile rasta.
Kako se izračunava idealna težina djece?
Ponovimo još jednom: idealna težina djece nije jedinstvena i apsolutna vrijednost, ali samo opća indikacija. Ono što se obično naziva idealnom težinom ili idealnom težinom za djecu više je od raspon vrijednosti koji pokazuju koja bi normalna težina trebala biti u određenoj dobi. Nemojte paničariti ako je to vaša beba ne podudara se točno pri naznačenoj težini!
I nekoliko parametara za razmatranje za izračunavanje idealne težine djece uzimaju se visina i, počev od druge godine života, indeks tjelesne mase (također se naziva BMI). Da biste izračunali indeks tjelesne mase, jednostavno podijelite težina djeteta (izraženo u kilogramima) za visinu (u četvornim metrima).
Polazeći od ovih podataka to je moguće izračunati percentil rasta, to je referentna skala parametara koji se smatraju "normalnim", a koja se temelji na krivuljama rasta generiranim promatranjem populacije od rođenja do 20 godina. Čitanje tablica percentila nije trenutno: u sljedećim ćemo odlomcima objasniti kako to učiniti.
Idealna težina beba pri rođenju i u prvim mjesecima života
Dijete u trenutku rođenja treba imati približno zdravu težinu 3200-3400 grama, ali se može smatrati normalnom težinom ako teži između 2500 i 4500 grama. Ako je težina novorođenčeta manja od 2500 grama, morat će se uzeti u obzir premalo kilograma, ako je veća od 4500 grama pretežak.
Koliko god se paradoksalno činilo, u prvim danima života težina djeteta ima tendenciju pada za 5-7%, ali - ako se dobro hranite - vratite izgubljenu težinu u roku od 15 dana starosti. Od tada do šestog mjeseca, težit će rastu otprilike 150 grama tjedno. Sukladno tome, do petog mjeseca života trebala bi biti njena težina dvostruko u odnosu na rođenje.
Idealna težina u djece do 10 godina
Polazeći od prve godine starosti, idealna težina djeteta je približno utrostručiti porođajnu težinu. Počevši od 18 mjeseciUmjesto toga, rast težine počinje usporavati, s vrlo normalnim fiziološka zaustavljanja što ne bi trebalo uplašiti roditelja.
Između dvije godine (u kojima se ispada da je težina učetverostručen u odnosu na onu rođenja) i 5 godina, težina djeteta raste nešto manje od 2 kg godišnje, dok od 5 godina nadalje, stopa rasta počinje rasti malo po malo, za otprilike 2,4 kg godišnje do puberteta.
Visina i težina ne rastu uvijek ravnomjerno, a to može dovesti - oko 6 godina - do porast indeksa tjelesne mase (što, kao što smo rekli, ovisi o odnosu između težine i visine).
Tablice idealne težine djevojčica i dječaka
U donjim tablicama izvještavamo, samo u informativne svrhe, raspon vrijednosti idealne težine dječaka i djevojčica u odnosu na dob i rodbinu oznake visine. Kao što je već spomenuto, one nisu apsolutne vrijednosti i za procjenu zdravstvenog stanja i redovite stope rasta vašeg djeteta uvijek je dobro. razgovarajte sa svojim pedijatrom, koji će uzeti u obzir konkretan slučaj.
Tablica težine i visine za djevojčice
| godine | težina | dužina |
| Pri rođenju | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
| Djevojčica stara 1 mjesec | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
| Djevojčica stara 2 mjeseca | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
| Djevojčica stara 3 mjeseca | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
| Djevojčica stara 4 mjeseca | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
| Djevojčica stara 5 mjeseca | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
| Djevojčica stara 6 mjeseca | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
| Djevojčica stara 7 mjeseca | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
| Djevojčica stara 8 mjeseca | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
| Djevojčica stara 9 mjeseca | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
| Djevojčica stara 10 mjeseca | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
| Djevojčica stara 11 mjeseca | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
| Djevojčica stara 12 mjeseca | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
| Djevojčica stara 15 mjeseca | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
| Djevojčica stara 18 mjeseca | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
| Djevojčica stara 21 mjeseca | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
| Djevojčica stara 24 mjeseca | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
| Djevojčica stara 27 mjeseca | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
| Djevojčica stara 30 mjeseca | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
| Djevojčica stara 33 mjeseca | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
| Djevojčica stara 36 mjeseca | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
| 4-godišnja djevojčica | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
| Djevojčica stara 4 i pol godine | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
| 5-godišnja djevojčica | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
| Djevojčica stara 5 i pol godine | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
| 6-godišnja djevojčica | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
| Djevojčica stara 6 i pol godine | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
| 7-godišnja djevojčica | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
| Djevojčica stara 7 i pol godine | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
| 8-godišnja djevojčica | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
| Djevojčica stara 8 i pol godine | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
| 9-godišnja djevojčica | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
| Djevojčica stara 9 i pol godine | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
| 10-godišnja djevojčica | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
| Djevojčica stara 10 i pol godine | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
| 11-godišnja djevojčica | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
| Djevojčica stara 11 i pol godine | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
| 12-godišnja djevojčica | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
| Djevojčica stara 12 i pol godine | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
| 13-godišnja djevojčica | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
| Djevojčica stara 13 i pol godine | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
| 14-godišnja djevojčica | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
| Djevojčica stara 14 i pol godine | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
| Djevojčica stara 15 godina | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
| Djevojčica 15 i pol godina | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
| Djevojčica stara 16 godina | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
| Djevojčica 16 i pol godina | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
| Djevojčica stara 17 godina | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
| Djevojčica 17 i pol godina | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
| Djevojke od 18 godina | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
| Djevojke od 18 i pol godina | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
| Djevojke od 19 godina | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
| Djevojke od 19 i pol godina | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
| Djevojke od 20 godina | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Tablica težine i visine za djecu
| godine | težina | dužina |
| Pri rođenju | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
| Beba 1 mjesec | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
| Beba 2 mjeseca | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
| Beba 3 mjeseca | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
| Beba 4 mjeseca | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
| Beba 5 mjeseca | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
| Beba 6 mjeseca | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
| Beba 7 mjeseca | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
| Beba 8 mjeseca | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
| Beba 9 mjeseca | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
| Beba 10 mjeseca | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
| Beba 11 mjeseca | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
| Beba 12 mjeseca | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
| Beba 15 mjeseca | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
| Beba 18 mjeseca | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
| Beba 21 mjeseca | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
| Beba 24 mjeseca | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
| Beba 27 mjeseca | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
| Beba 30 mjeseca | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
| Beba 33 mjeseca | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
| Beba 36 mjeseca | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
| Dijete 4 godine | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
| Dijete 4 i pol godine | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
| Dijete 5 godine | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
| Dijete 5 i pol godine | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
| Dijete 6 godine | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
| Dijete 6 i pol godine | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
| Dijete 7 godine | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
| Dijete 7 i pol godine | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
| Dijete 8 godine | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
| Dijete 8 i pol godine | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
| Dijete 9 godine | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
| Dijete 9 i pol godine | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
| Dijete 10 godine | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
| Dijete 10 i pol godine | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
| Dijete 11 godine | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
| Dijete 11 i pol godine | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
| Dijete 12 godine | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
| Dijete 12 i pol godine | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
| Dijete 13 godine | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
| Dijete 13 i pol godine | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
| Dijete 14 godine | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
| Dijete 14 i pol godine | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
| 15-godišnji dječak | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
| Dječak star 15 i pol godina | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
| 16-godišnji dječak | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
| Dječak star 16 i pol godina | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
| 17-godišnji dječak | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
| Dječak star 17 i pol godina | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
| Dječaci stari 18 godina | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
| Dječaci 18 i pol | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
| Dječaci stari 19 godina | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
| Dječaci 19 i pol | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
| Dječaci stari 20 godina | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Percentili rasta dani omjerom mase i visine
Da bi se izračunao idealna težina djece koristimo percentil koji se, kao što smo rekli, koristi kao referentna skala za utvrđivanje parametri težine koji se smatraju normalnim. ovu adresu možete preuzeti tablice s percentilima rasta koje je sastavioSvjetska zdravstvena organizacija i savjetovati se s njima.
Se indeks tjelesne mase vašeg djeteta manji je od petog percentila na ljestvici vrijednosti, pa se smatra normalnom težinom. Ako se uključi vrijednost indeksa tjelesne mase između 85. i 95. percentila, tada će dijete imati prekomjernu težinu, dok ako pređe 95. pertiletil to će biti pretilost.
za pojednostaviti savjetovanje procenata rasta, premda s manjim stupnjem točnosti rezultata, vrijednost 50. percentila za stacionarnu dob (dob + visina). Međutim, čak je i u tim izračunima uvijek bolje potražite pomoć pedijatra.
Za više znanstvenih podataka o idealnoj težini djece možete pogledati web mjesto Svjetske zdravstvene organizacije.
