"Tko ne zna zapovijedati sebi, mora se pokoriti", napisao je Nietzsche. I dodao je „Više od sebe zna zapovijedati sebi, ali još je uvijek daleko od toga da zna kako se pokoriti“. L 'uzdržavanje, znati kako dominirati sobom, je ono što nam omogućuje da usmjeravamo svoj život. Bez samokontrole posebno smo osjetljivi na dva mehanizma manipulacije i dominacije: jedan se događa ispod praga naše svijesti, a drugi je eksplicitniji.
Tko vas naljuti, kontrolira vas
Samokontrola je ono što nam omogućuje da reagiramo, a ne da reagiramo. Kad smo u stanju kontrolirati svoje misli i osjećaje, možemo odlučiti kako ćemo reagirati na okolnosti. Možemo odlučiti vrijedi li bitku ili je, naprotiv, bolje da je pustimo.
Kad nismo u stanju kontrolirati svoje emocije i impulse, mi jednostavno reagiramo. Bez samokontrole nema vremena za razmišljanje i pronalaženje najboljeg rješenja. Jednostavno smo se prepustili. A to često podrazumijeva da će netko manipulirati nama.
Doista, emocije su bile vrlo snažne koje dinamiziraju naše ponašanje. Ljutnja je posebno emocija koja nas najviše pokreće na djelovanje i koja nam ostavlja najmanje prostora za razmišljanje. Znanost nam govori da je ljutnja emocija koju najbrže i najtočnije prepoznajemo na tuđim licima. Također otkriva da bijes mijenja naše percepcije, utječe na naše odluke i vodi naše ponašanje, nadilazeći situaciju koja ga je pokrenula.
Nakon napada 11. rujna, na primjer, kada su istraživači s Carnegie Mellon University eksperimentalno izazvali stanje bijesa kod ljudi, otkrili su da ono utječe ne samo na njihovu percepciju rizika s obzirom na terorizam, već i na njihovu percepciju svakodnevnih događaja poput preuzimanja utjecaja i njihovih političkih preferencija.
Kad smo ljuti, naši su odgovori predvidljivi, pa nije slučajno da se velik dio društvene manipulacije kojoj smo izloženi temelji na generiranju emocija poput bijesa i stanja koja ga često prate, poput ogorčenja i bijesa. Zapravo, sadržaj s najvećim potencijalom da postane viralan na Internetu izaziva bijes i ogorčenje. Istraživači iz Sveučilište Beihang otkrio da je bijes najrasprostranjenija emocija na društvenim mrežama i ima domino efekt koji može dovesti do publikacija ispunjenih bijesom do tri stupnja odvojenosti od izvorne poruke.
Kada reagiramo vođeni isključivo bijesom ili drugim osjećajima, a da ih nismo filtrirali kroz samokontrolu, sugestibilniji smo i njima je lakše manipulirati. Naravno, taj se kontrolni mehanizam obično događa ispod razine svijesti, pa nismo svjesni njegovog postojanja. Da bi ga deaktivirali, bilo bi dovoljno zaustaviti se na sekundu prije nego što reagiramo i povratiti kontrolu na koju se poziva Nietzsche.
Ako nemate jasnu ideju o svom putu, netko će to odlučiti umjesto vas
„Ne žele svi nositi teret onoga što nije naređeno; ali oni rade najteže stvari kad ih naručite ", Nietzsche je rekao misleći na prilično raširenu tendenciju bijega od svojih odgovornosti i prepuštanja drugima da odlučuju umjesto nas.
Razvijanje samokontrole također znači prepoznati da smo odgovorni za svoje postupke. Međutim, kad ljudi nisu voljni preuzeti tu odgovornost, radije je prepuštaju drugima u rukama da oni sami odluče.
Suđenje koje je započelo 11. travnja 1961. u Jeruzalemu protiv Adolfa Eichmanna, potpukovnika nacističkog SS-a i ravnatelja odgovornog za masovne deportacije koje su okončale živote preko 6 milijuna Židova, krajnji je primjer abdikacije nadzora.
Hannah Arendt, njemačka rođena židovska filozofkinja koja je pobjegla u Sjedinjene Države, napisala je kad se suočila oči s Eichmannom: "Unatoč naporima tužitelja, svatko je mogao vidjeti da ovaj čovjek nije čudovište [...] puka lakoća [...] bila je ono što ga je predisponiralo da postane najveći zločinac svog vremena [...] Nije to bila glupost, ali znatiželjna i autentična nesposobnost razmišljanja ".
Taj se čovjek smatrao "jednostavni zupčanik administrativnog stroja ". Dopustio je ostalima da odluče umjesto njega, provjeriti ga i reći mu što treba učiniti. Arendt je to shvatila. Shvatio je da potpuno normalni ljudi mogu činiti gnusna djela kad dopuste drugima da odlučuju umjesto njih.
Oni koji izbjegnu svoje odgovornosti i ne žele preuzeti vlastiti život, prepustit će drugima da preuzmu taj zadatak. Napokon, ako stvari krenu po zlu, lakše je kriviti druge i tražiti žrtvene jarce nego ispitati nečiju savjest, intonirati mea culpa i raditi na ispravljanju učinjenih pogrešaka.
Koncept Übermensch Nietszchea ide u suprotnom smjeru. Njegov ideal nadčovjeka je osoba koja ne odgovara nikome osim sebi. Osoba koja odlučuje prema svom sustavu vrijednosti, ima željeznu volju i, prije svega, preuzima odgovornost za vlastiti život. Ovaj samoodređeni čovjek ne dopušta da njime manipuliraju vanjske sile, a još manje dopušta drugima da mu govore kako treba živjeti.
Oni koji nisu razvili a mjesto kontrole unutarnji i nedostatak volje trebat će im jasna pravila koja dolaze izvana i pomažu im u usmjeravanju života. Stoga vanjske vrijednosti zauzimaju mjesto vlastitih vrijednosti. Odluke drugih usmjeravaju njihove odluke. I na kraju žive životom koji je netko drugi odabrao za njih.
Izvori:
Fan, R. et. Al. (2014) Ljutnja je utjecajnija od radosti: Korelacija osjećaja u Weibu. PLoS ONE: 9 (10).
Lerner, JS i sur. Al. (2003) Učinci straha i bijesa na percipirani rizik terorizma: Nacionalni eksperiment na terenu. Psihološka znanost; 14 (2): 144-150.
Hansen, CH i Hansen, RD (1988) Pronalaženje lica u gomili: učinak nadmoći bijesa. J Pers Soc Psychol; 54 (6): 917-924.
Ulaz Oni koji se ne mogu kontrolirati morat će se pokoriti, prema Nietzscheu prvi put je objavljen godine Kutak psihologije.
