Skloni smo misliti da je djetinjstvo idilična faza, bez briga i problema. Zapravo, prema studiji provedenoj na Sveučilištu u Kaliforniji, mnogi roditelji skloni su podcijeniti brige i negativne emocije svoje djece.
Nema sumnje da je djetinjstvo prekrasna faza u životu, ali može biti i vrlo teška. Djeca se uče snalaziti se po svijetu, suočavaju se s brojnim izazovima i mijenjaju se praktički svaki dan.
Stoga ne treba čuditi da 13 posto tinejdžera između 10 i 19 godina pati od dijagnosticiranih mentalnih poremećaja, prema izvješću Unicefa. Ova brojka raste na 20,8% u Španjolskoj, koja je europska zemlja s najvećom prevalencijom dječje psihopatologije.
Nažalost, samo 20% ove djece i adolescenata dobiva adekvatan tretman, prema podacimaAmerican Psychological Association, koji upozorava da proživljavamo pravu epidemiju mentalnog zdravlja u djetinjstvu.
Nažalost, mnogi roditelji predugo čekaju da potraže psihološku pomoć. Lako je shvatiti da je dijete slomilo ruku ili nogu i da mu je potrebna hitna liječnička pomoć, ali su psihološki simptomi neuhvatljiviji, pa roditelji to mogu pobrkati s "stvarima starosti" ili pomisliti da će "proći". Međutim, što kasnije dođe psihološka pomoć, problem je ukorijenjeniji i njegove posljedice su veće.
Kada odvesti dijete psihologu?
1. Regresija na ranije faze razvoja
U mnogim slučajevima, regresivno ponašanje je prvi znak upozorenja da je djetetu potrebna pomoć psihologa. Kada su mališani pod velikim stresom, vraćaju se u ranu fazu svog razvoja kako bi se osjećali sigurnije, stoga gube stečene vještine. Uobičajeno je da ponovno mokre u krevet, proživljavaju tjeskobu separacije, vraćaju se noćne more ili imaju češće i intenzivnije ispade. Ove regresije u raniju fazu razvoja su način da se zatraži pomoć.
2. Promjene u dječjim navikama
Sva djeca imaju nagli rast i prolaze kroz periode kada jedu više nego inače ili gube apetit. Ali ako primijetite velike promjene u navikama u ishrani ili spavanju koje traju dulje od dva tjedna, važno je pokušati razumjeti uzrok. Poteškoće s uspavljivanjem, česta noćna buđenja i noćne more mogu ukazivati na dublje psihičke probleme koji se očituju kroz ove promjene u njihovim navikama spavanja i prehrane.
3. Pojava pretjeranih strahova i briga
Djetinjstvo nije vrijeme bez brige. Normalno je da se djeca počnu brinuti za svijet oko sebe, pogotovo kako odrastaju. Danas je uobičajeno da im misli s vremena na vrijeme odlutaju prema pandemiji ili ratu i pokazuju neki strah i nesigurnost. No, ako su te brige i strahovi pretjerani, do te mjere da narušavaju njihovu emocionalnu ravnotežu ili ograničavaju uobičajene aktivnosti, potrebno je dijete odvesti psihologu kako bi se spriječio razvoj ozbiljnijih problema, poput anksioznog poremećaja ili fobije. .
4. Socijalna izolacija
Neka djeca i tinejdžeri su skloniji biti povučeniji i povučeniji od druge, pa vole biti sami. Ako primijetite da vaše dijete previše vremena provodi samo, distancira se od prijatelja i odbija pristup vršnjaka, moglo bi doživjeti konfliktnu situaciju, pati od depresije ili biti maltretirano. U slučaju depresije, ovu izolaciju obično prati izražena nezainteresiranost za aktivnosti u kojima su prije uživali, kao što dijete koje je uživalo u izlascima i igri, više ne želi.
5. Povećana razdražljivost ili agresivnost
Kod djece i adolescenata psihološki se poremećaji mogu manifestirati simptomima kao što su uznemirenost, razdražljivost i impulzivni odgovori. Djelomično je to zato što se prefrontalna područja mozga uključena u samokontrolu još nisu u potpunosti razvila, pa djeca teško potiskuju svoje impulse. Nadalje, djeca i adolescenti također doživljavaju veću frustraciju suočenih s neuspjesima, što se može očitovati u destruktivnom ponašanju. U nekim slučajevima mogu se i samoozljeđivati, što je sve češći problem u ovoj fazi života kojem pribjegavaju kako bi ublažili emocionalnu napetost koju doživljavaju.
6. Školski problemi
Ako dijete ili tinejdžer počnu imati problema u školi, potrebno je pronaći uzrok. Poremećaji kao što su ADHD, disleksija, disgrafija ili poteškoće u učenju otkrivaju se tek kada djeca počnu pohađati školu. Također, ako je djeci teško, vjerojatno će im biti teško držati korak s razredom, pa će njihov akademski uspjeh patiti. U drugim slučajevima, ovi se problemi mogu manifestirati kroz agresivno ponašanje prema učiteljima ili kolegama iz razreda. Stoga je važno biti u toku s ponašanjem i akademskim uspjehom svoje djece.
7. Somatske promjene
Mnogo puta djeca ne pronalaze prave riječi da izraze ono što osjećaju ili brinu, pa na kraju somatiziraju psihičku nevolju. Česte glavobolje, alopecija areata, gastrointestinalni ili kožni problemi, kao i živčani tikovi neki su od načina na koje se manifestiraju emocionalne poteškoće.
Ako ste u nedoumici, uvijek je najbolje potražiti pomoć psihologa. Važno je da roditelji izbjegavaju katastrofalne misli i ne vjeruju da će mu drugi, ako odvedu dijete psihologu, staviti negativnu etiketu koja ga stigmatizira.
Traženje specijalizirane pomoći ne znači nužno da dijete ili adolescent mora biti podvrgnut dugotrajnom liječenju mentalnog zdravlja. Mnogi slučajevi se mogu riješiti uz nekoliko savjetovanja i/ili obiteljske intervencije. Pravi problem nije tražiti pomoć jer se stanje može pogoršati.
Stoga je važno da budete u toku s brigama svoje djece. Podržite ih, pokažite empatiju i dajte im do znanja da mogu računati na vas kada imaju problem. A ako djeca trebaju psihologa, zapamtite to “Terapija nije za lude. To je za one koji žele preuzeti kontrolu nad svojim emocijama", kako kažu profesionalci iz sektora.
Izvori:
(2022.) Estado Mundial de la Infancia 2021. U: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Znate li kako se osjećam? Roditelji podcjenjuju zabrinutost i precjenjuju optimizam u odnosu na samoprijavu djeteta. Časopis za eksperimentalnu dječju psihologiju; 113(2):211-232.
DeAngelis, T. (2004.) Dječji problemi mentalnog zdravlja viđeni kao 'epidemija'. APA; 35 (11): 38.
Ulaz 7 znakova upozorenja da trebate odvesti dijete psihologu prvi put je objavljen godine Kutak psihologije.
