3 praktične vježbe za razvijanje pobjedničkog načina razmišljanja

0
- Oglas -

mentalità vincente

Zašto su neki ljudi uspješniji od drugih? Zašto neki postižu većinu svojih ciljeva, a drugi ne? Pored čistog talenta, koji je kod svakog od nas različit, drugi ključ za život koji želimo i postizanje svojih ciljeva je pobjednički mentalitet.

Koji je mentalitet pobjede?

„Pobjednici u životu neprestano razmišljaju u terminima„ mogu “,„ želim “i„ jesam “. Gubitnici, s druge strane, usredotočuju svoje misli na ono što su trebali ili što nisu učinili ", prema Denisu Waitleyu. Iako je pomalo pojednostavljeno govoriti u terminima "pobjednici" i "poraženi", istina je da su neki ljudi zadovoljni svojim životom, dok su drugi duboko nesretni.

Pobjednički način razmišljanja proizlazi iz misaonog obrasca usmjerenog na proaktivnost i pozitivan i samopouzdan stav prema životu. Ljudi s pobjedničkim načinom razmišljanja vide prilike u kojima drugi vide samo prepreke i imaju dovoljno samopouzdanja da dobiju ono što žele.

Pobjednički mentalitet je dobiti ono što želite, bilo da postanete menadžer multinacionalke koju svi prepoznaju ili obrađujete mali ekološki vrt u malom provincijskom gradu. Pobjednički mentalitet ne odnosi se na društveno prepoznavanje, već na razinu zadovoljstva koje postižemo u svom životu, zadovoljstvo koje proizlazi iz postizanja ciljeva koje smo si postavili, kakvi god oni bili.

- Oglas -

Pobjednički mentalitet ne mjeri se u kvantitativnom smislu već u značenju. Ne radi se o tome koliko smo daleko stigli prema socijalnim standardima, već koliko smo daleko stigli prema našim standardima. Nije etiketa koju nam daje društvo, već odnos prema životu. Ono što zarađujemo nije status ili priznanje, već osobno zadovoljstvo i rast. Ne radi se o tome da osjećamo nešto prema drugima već prema sebi. „Nagrada“ ne dolazi iz društva, već iz osobnog zadovoljstva.

Karakteristike ljudi s pozitivnim i pobjedničkim mentalitetom

Ljudi koji imaju pozitivan i pobjednički način razmišljanja dijele brojne osobine i karakteristike koje im pomažu u uspjehu u njihovim projektima:


• Znaju cijeniti pozitivno u negativnom, tražeći mogućnosti u kojima drugi vide samo prepreke

• Probleme shvaćaju kao izazove kako bi sebe izazvali, umjesto da ih obeshrabre

• Ne boje se neuspjeha, neprestano iskoračuju iz svog zona komfora i uče na svojim pogreškama

• Ustrajni su i imaju sposobnost ostati motivirani tijekom puta, tako da ne klonu duhom

• Razvijaju proaktivan stav prema problemima, radije se usredotočuju na pronalaženje rješenja, a ne na žalbu zbog pretrpljene štete

• Imaju puno povjerenje u svoje sposobnosti i svjesni su svog potencijala, razvijajući pozitivnu sliku o sebi

• Ulažu strast u ono što rade, razvijaju istinske interese i potpuno se uranjaju u postizanje svojih ciljeva

3 praktične akcije za razvijanje pobjedničkog mentaliteta

1. Prevladavanje pristranosti negativnosti

Svi imamo a pristranost negativnosti. Ova pristranost pomaže nam preživjeti čineći da se mozak fiksira na negativna, a ne pozitivna iskustva. Ali ako zapnemo u predrasude negativnosti, vjerojatno ćemo razviti mentalitet koji gubi, postajući ljudi koji se boje riskirati i istražiti nove mogućnosti.

- Oglas -

Stoga je prvi korak u razvijanju pobjedničkog načina razmišljanja prevladavanje te negativne pristranosti. Općenito je potrebno pet pozitivnih misli da bi se nadoknadila jedna negativna misao. Stoga, ako shvatimo da svijet gledamo kroz pesimističnu leću, moramo usmjeriti svoje mišljenje razvijajući optimističniju perspektivu.

Možemo se zapitati: kakve mogućnosti ne vidim? Koje pozitivne aspekte uključuje ova situacija? Koje osobne snage će mi pomoći da prebrodim ovu prepreku? Što mogu učiniti da preokrenem situaciju u svoju korist? Je li to prilika da započnemo ispočetka ili stvari vidimo drugačije?

2. Uspostavite smislene ciljeve

Pobjednički način razmišljanja je usredotočeni um. Ne možemo raditi velike stvari ako ne znamo što želimo u životu i budemo samo poput lišća koje puše na vjetru. Ljudi s pobjedničkim načinom razmišljanja znaju što žele i trude se svom snagom, energijom i resursima.

U tom smislu psiholozi Sveučilišta Maryland proveli su vrlo zanimljiv eksperiment u kojem su trima skupinama studenata dodijelili tri cilja s različitim stupnjem složenosti. Četvrtu skupinu jednostavno su zamolili da "učine što mogu".

Tada je svaki sudionik u jednoj minuti trebao navesti 4, 7 ili 12 namjena svakodnevnih predmeta. Zanimljivo je da što je cilj teži, to je bolja izvedba. Teškoća ciljeva ne tjera nas da odustanemo, ali tjera nas da se više trudimo. U stvari, četvrta skupina kojoj je jednostavno rečeno da radi ono što mogu mogla je i gore prošla.

Ovi su psiholozi to zaključili “Kad ljudi pokušavaju učiniti što mogu, jednostavno ne daju sve od sebe. Ovoj vrsti 'cilja' nedostaje vanjski referent i stoga je idiosinkratski definiran. To omogućuje širok raspon prihvatljivih razina izvedbe, što se ne događa kada je cilj naveden. "

Dakle, ako želimo razviti pobjednički način razmišljanja i vidjeti rezultate, bolje si postavimo ambiciozne ciljeve. Međutim, također moramo biti sigurni da su ti ciljevi smisleni jer će to osigurati da budemo motivirani dok ih ne postignu. Također je važno da su to strateški, ostvarivi i vremenski ograničeni ciljevi jer ćemo na taj način izbjeći da se uhvatimo u ciljeve koje ne možemo postići, trošeći vrijeme i resurse.

3. Izađite iz zone udobnosti i radite ono što vam stvara nelagodu

Održavanje pobjedničkog mentaliteta nema smisla ako nije popraćeno akcijom. I to nas neizbježno vodi do izađite iz zone komfora a ponekad čak i za ulazak u zona panike. Da bismo činili velike stvari koje uistinu mijenjaju naš život, moramo se suočiti sa svojim najvećim strahovima.

To znači da moramo biti voljni nositi se sa situacijama zbog kojih nam je neugodno. Kad zakoračimo na to nepoznato tlo, počinjemo testirati svoju snagu, stjecati iskustvo i postajati otporniji ljudi. Naša zona udobnosti ne samo da će se proširiti, već ćemo razviti veće povjerenje u svoje sposobnosti da se nosimo sa životnim problemima i poteškoćama.

Kad radimo ono čega se bojimo ili nam je neugodno, to gubi emocionalno držanje nad nama. Shvatit ćemo da su na putu bili samo zastoji. Stoga je važno da se barem jednom dnevno suočimo s onim sitnicama zbog kojih nam je neugodno i koje izbjegavamo. Pobjednički mentalitet jača se svladavanjem onoga što nas plaši, da se prestanemo bojati neuspjeha.

izvor:

Mento, A. (1992) Povezanost ciljne razine s valencijom i instrumentarnošću. Časopis za primijenjenu psihologiju; 77 (4): 395-405.

Ulaz 3 praktične vježbe za razvijanje pobjedničkog načina razmišljanja prvi put je objavljen godine Kutak psihologije.

- Oglas -