चेहरा आपका व्यवसाय कार्ड है।
अभिव्यक्ति के निशान आपके बारे में, आपकी भावनाओं और आपके विचारों के बारे में बहुत कुछ कहते हैं।
हम विभिन्न प्रकार की झुर्रियों में अंतर करते हैं: वे उम्र के कारण जो आमतौर पर 30 साल के बाद दिखाई देती हैं, वे जो जीवनशैली के कारण होती हैं (व्यवहार जैसे आक्रामक डिटर्जेंट का उपयोग या गलत पोषण, धूप और लैंप के अत्यधिक संपर्क, धूम्रपान और शराब) और वे संबंधित हैं किसी के भावनात्मक इतिहास (तनाव, उदासी, खुशी, आदि ...) के लिए।
मुख्य भावनाएँ 7 हैं: उदासी, खुशी, आश्चर्य, घृणा, भय, क्रोध, अवमानना।
ये भावनाएं चेहरे की मांसपेशियों को एक अलग तरीके से शामिल करती हैं, उन सिलवटों का निर्माण करती हैं जिन्हें हम झुर्रियां कहते हैं जो अस्थायी या समय के साथ स्थायी हो सकती हैं, उदाहरण के लिए जब हमें गंभीर पीड़ा का सामना करना पड़ता है।
यहाँ भावनाओं से संबंधित सबसे अधिक बार होने वाली झुर्रियाँ हैं:
- माथे की झुर्रियाँ: वे क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर हो सकती हैं और उदासी, क्रोध, संदेह जैसी नकारात्मक भावनाओं को दर्शाती हैं, हम उन्हें माथे पर या भौंहों के बीच पा सकते हैं
- आंखों की समोच्च झुर्रियां: जैसे तथाकथित कौवे के पैर सकारात्मक भावनाओं से जुड़े हैं, खुशी का एक स्पष्ट संकेत हैं।
- नासोलैबियल झुर्रियाँ: वे मुंह के किनारों पर बनती हैं और कई अलग-अलग भावनाओं से जुड़ी होती हैं।
शिकन जोखिम व्यवहारों में निश्चित रूप से धूम्रपान है जो होंठों के चारों ओर एक प्रकार का "बार कोड" जल्दी विकसित करने का कारण बनता है।
जो लोग कम सोते हैं, अनिद्रा से पीड़ित हैं, या तनावग्रस्त हैं, उनके लिए आंखों का क्षेत्र सबसे अधिक प्रभावित होगा, जो सूजे हुए और चिह्नित दिखाई देंगे।
झुर्रियाँ अपरिहार्य हैं, उन्हें स्वीकार करना सही है और त्वचा की रक्षा करके और स्वस्थ जीवन शैली जैसे स्वस्थ आहार, विशिष्ट सौंदर्य उपचार और तनाव और अनिद्रा के प्रबंधन के लिए विश्राम तकनीकों के उपयोग के माध्यम से उनकी देखभाल करना संभव है। ऑटोजेनिक प्रशिक्षण के रूप में।
नो सेई बेम क्वाल ओ पोडर क्यू ईएलई यूएसए, मास एक्रेडिटो, तलवेज़ पोर्क यू कोमो मुल्हेर वैडोसा नओ एसिटो रूगास और नाओ तेन्हो नेन्हुमा, और ओल्हो नो एस्पेलहो और डिगो नो तेन्हो ई नोओ मेउस 58 एनो तेनहो ई नोओ एसिटो रगस; ओ क्यू वोक फ़ैज़? डिगो मी क्यूडो।