जल निकासी और अपस्फीति के लिए प्राकृतिक उपचार!
गर्मी शुरू हो गई है और अभी भी आपके पैरों में सेल्युलाईट है?
हम जानते हैं कि विशेष रूप से गर्मियों में अधिक पीने की सलाह दी जाती है, स्वाद के साथ ऐसा करने से हमें फिट रहने में मदद मिलती है!
यहाँ पानी की अवधारण के खिलाफ हर्बल चाय को निकालने के साथ पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से कुछ सेंटीमीटर खोना है:
चेरी हर्बल चाय:
चेरी में चयापचय प्रक्रियाओं के सही कामकाज और उत्तेजना के लिए ट्रेस तत्व होते हैं। वे शुद्ध, विषहरण और विरोधी भड़काऊ भी हैं।
DIY नुस्खा: चेरी को तने (यानी तना, जिसमें मूत्रवर्धक और डिटॉक्सीफाइंग टैनिन होता है) को पानी में उबालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
यह हर्बल चाय गर्भावस्था के मामले में contraindicated है।
बिर्च और सौंफ़ हर्बल चाय:
निकासी और बचाव प्रभाव की गारंटी!
यह तैयार हर्बल चाय आसानी से ऑनलाइन और हर्बल दवा में खरीदी जाती है।
DIY नुस्खा: पानी उबालें और फिर बर्च के पत्ते और सौंफ़ के बीज समान मात्रा में डालें। 5 मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें।
सुझाव: चीनी न जोड़ें!
घोड़े की नाल हर्बल चाय:
इस हर्बल चाय का जल निकासी और पुनर्वित्त प्रभाव है। यह गर्मियों में एकदम सही है क्योंकि यह निम्न रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। हॉर्सटेल अनायास बढ़ता है और हमारे बगीचों में आसानी से मिल जाता है, और इसे हर्बलिस्ट की दुकानों में भी खरीदा जा सकता है।
DIY नुस्खा: पानी उबालें और स्प्रिंग्स में अधिमानतः हॉर्सटेल डालें। आसव समय: 10 मिनट।
अदरक की चाय:
यह हर्बल चाय वसा को जलाती है और चयापचय को सक्रिय करती है। नींबू के साथ संयोजन अत्यधिक अनुशंसित है!
आप से नुस्खा: अदरक और नींबू के पानी को मिलाकर लगभग 4 मिनट तक उबालें। एक और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
युक्ति: हर्बल चाय को मीठा नहीं करना बेहतर है, यदि आप वास्तव में मीठा स्वाद नहीं छोड़ना चाहते हैं तो शहद का उपयोग करें जिसमें वसा नहीं है।
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लेखक: फ्रांसेस्का डी रोजा
