यदि आप अपने जीवन में उस पल में हैं जब आप महसूस करना शुरू करते हैं मां बनने की चाहत, आप निश्चित रूप से एक हजार प्रश्नों से जूझ रहे होंगे, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण शायद वह है जिसमें आप स्वयं से प्रश्न करते हैं अगर आप बड़े कदम के लिए तैयार हैं. एक कठिन प्रश्न जिसका कोई तार्किक उत्तर नहीं है। अपने दिल का पालन करें और यदि उत्तर हाँ है, तो इस वीडियो की समीक्षा करें उपजाऊ दिनों की गणना कैसे करें.
प्रेग्नेंसी से पहले की जाने वाली बातें
ऐसा कहा जाता है कि एक महिला उस क्षण से मां बन जाती है जब वह जानती है एक बच्चे की अपेक्षा करें और कुछ भी सच नहीं है। वहाँ छोटों की देखभाल पेट से शुरू होता है, अगर पहले नहीं।
एक पाओ चिंता मुक्त गर्भावस्था एक अच्छे के साथ रोकथाम; लगभग प्रदर्शन करने के लिए इन चरणों की जाँच करें गर्भाधान से 3 महीने पहले:
- स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें भरोसे का। पहला कदम निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ के साथ चर्चा करना है, जो अल्ट्रासाउंड के साथ प्रजनन प्रणाली में किसी भी समस्या को उजागर करेगा और आपके परिवार के इतिहास का पुनर्निर्माण करेगा।
- बनाना रक्त परीक्षण और रूबेला के लिए परीक्षण. यात्रा के बाद आपको निश्चित रूप से क्लासिक रक्त परीक्षण, साथ ही रूबियो परीक्षण लेने के लिए पुनर्निर्देशित किया जाएगा। रूबेला, अगर गर्भावस्था के दौरान अनुबंधित किया जाता है, तो अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है और इसलिए यह पहले से जानना अच्छा है कि क्या यह पहले से ही गर्भवती मां द्वारा बनाया गया है। यदि आपके पास आवश्यक प्रतिरक्षी नहीं है तो टीका लगवाना संभव है, और इस टीके से केवल 3 महीने के बाद ही आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रयास कर सकती हैं।
- से गुजरना टोक्सोप्लाज्मोसिस के लिए परीक्षण. जैसा कि ऊपर बताया गया है, टोक्सोप्लाज़मोसिज़ एक ऐसी बीमारी है जिससे गर्भवती होने पर सबसे अच्छा बचा जाता है और इसलिए शुरुआत से ही परिणाम जानना सबसे अच्छा है।
- फोलिक एसिड लेंकम से कम गर्भधारण से पहले के महीने में और गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान। पूरक बच्चे में स्पाइना बिफिडा की उपस्थिति को रोकने में बहुत मदद करता है।
- दवाओं पर ध्यान दें वे मानते हैं।
- एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें: पहले धूम्रपान बंद करो! शराब भी सीमित करें और कुछ शारीरिक गतिविधि करें।
मातृत्व क्या है
आप 9 महीने से इस विचार की तैयारी कर रहे हैं और आखिरकार बच्चे से मिलने का समय आ गया है। अब तुम एक माँ हो, बधाई हो! और अब?
माँ बनना जितना जीवन के सबसे खूबसूरत अनुभवों में से एक है, हम आपसे झूठ नहीं बोलना चाहते: मातृत्व यह सब गुलाबी और फूल नहीं है। यह एक लंबी यात्रा है जो कभी-कभी आपकी परीक्षा लेता है जितना आपने सोचा होगा उससे ज्यादा; निश्चित रूप से ऐसे कई क्षण होंगे जो आपको सभी प्रयासों के लिए चुकाएंगे, लेकिन आपने कभी नहीं सोचा होगा कि इतना छोटा जीव आपके शरीर और दिमाग पर कब्जा कर लेगा!
इसके अलावा, हम में से प्रत्येक के पास एक माँ होने की अवधारणा है जो दूसरों से बिल्कुल अलग है. कोई एक परिभाषा नहीं है और एक महिला कर सकती है जन्म देने के कई महीने बाद भी मां जैसा महसूस होना.
I शुरुआती महीने दा पुएरपुरा निश्चित रूप से सबसे अधिक हैं कठोर, लेकिन कुछ अच्छे अभ्यास और हल्की-फुल्की सलाह से आप सफल होंगे!
हम कुछ अनुभव एकत्र करना चाहते थे और उन्हें सरल तरीके से आपके पास वापस लाना चाहते थे। एक बच्चा आपकी जिंदगी बदल देता है, चूंकि आपके पास केवल एक विचार है (गर्भ धारण करने से पहले करने के लिए सभी रोकथाम देखें), और यह हमेशा आपके साथ रहेगा, इसलिए कोई भी आपको जज नहीं करेगा जब आपके पास कुछ अतिरिक्त सलाह चाहिए महत्वपूर्ण स्थितियों पर काबू पाने के लिए।
माँ बनने पर क्या बदल सकता है?
- निरंतर निर्णय. एक चीज जो बहुत सी महिलाओं ने पाई है वह यह है कि एक नई मां के शुरुआती दिनों में अवांछित सलाह बच्चे को संभालने पर वे ऐसे गिरते हैं जैसे बारिश हो रही हो। आपने गर्भावस्था से पहले ही इस पर ध्यान दिया होगा, लेकिन बच्चे के आने के बाद यह और भी बुरा होगा। उन पर ध्यान न दें. ऐसे बहुत कम मौके होते हैं जब दोस्तों और परिवार के ये काम सच में काम आते हैं; बल्कि अन्य नई माताओं के साथ तुलना करना पसंद करते हैं, शायद तैयारी पाठ्यक्रम की लड़कियों के साथ एक व्हाट्सएप ग्रुप बनाना।
- जोड़ों का उत्परिवर्तित संतुलन। लगभग अनिवार्य रूप से आपके बच्चे का जन्म गति को बदल देगा और आदतों जो बनने आया था आपके साथ साथी, लेकिन अच्छी खबर यह है कि माता-पिता बनें साथ में यह आपको एक टीम के रूप में पहले से ज्यादा मजबूत बनाता है! अकेले हैं परिवार.
- अपने लिए समय अब तक के सबसे निचले स्तर पर. आपके कार्यक्रम और दिनचर्या में छोटे बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होने के लिए आमूल-चूल परिवर्तन होगा। खासकर यदि आप स्तनपान कराना चुनते हैं, तो आप कर सकती हैं बहुत निराश महसूस करना (गर्भावस्था के हार्मोन का दोष अभी भी प्रचलन में है) आपके लिए थोड़े समय के लिए। चिंता न करें, यह एक ऐसी स्थिति है जो हल हो गई है समर्थन मांगना दादा-दादी या समर्थन के आंकड़ों के लिए, और सबसे ऊपर यह बच्चे के बढ़ने के साथ विकसित होगा।
मां बनना: बच्चे के जन्म के बाद क्या बदलता है?© GettyImages- अलग शरीर. तुम्हारी शारीरिक आवश्यकता समय बच्चे के जन्म से और गर्भ के महीनों के अतिरिक्त किलो से उबरने के लिए। और यदि आप फिर से भौतिक आकार में आ जाते हैं, तो इसे न लें यदि कुछ कपड़े अब फिट नहीं होते हैं जैसा कि वे एक बार करते थे ... इसे अपनी अलमारी को नवीनीकृत करने और अपने आप को एक के लिए समर्पित करने के लिए एक उत्कृष्ट बहाने के रूप में देखें। प्रसवोत्तर जिमनास्टिक लक्षित किया गया।
- जितनी मैंने कल्पना की थी, उससे कहीं अधिक ऊर्जा और अधिक साहस। कोई भी आपको मातृत्व की चुनौतियों के लिए पर्याप्त रूप से तैयार नहीं करता है और आप निश्चित रूप से इसकी कल्पना भी नहीं कर सकते हैं ऊर्जा पर स्टॉक करें: अद्भुत, रात में 3 घंटे सोएं और फिर भी खड़े रहें! इसके अलावा, आपके बगल में छोटा होने से आपको एक ताकत और साहस मिलता है जिसे आपने पहले कभी महसूस नहीं किया है।
- उतार-चढ़ाव वाली भावनाएं, आप के लिए होगा रो पड़ना कुछ नहीं के लिए और आप वापस जाना चाहेंगे, लेकिन हम आपको आश्वस्त कर सकते हैं कि प्यार जल्दी या बाद में टूट जाता है और आपको आश्चर्य होगा कि आपने अपने बच्चे से मिलने से पहले कैसे किया।
लेख स्रोत: एमहिला
