ʻO ke aloha a me ka kuke ʻelua mau kumuhana ʻaʻole hiki ke hoʻokaʻawale ʻia, hele pū lākou i ka lima a hoʻokele e hana i kahi hui kūpono.
No nā kenekulia, ʻo ka lawe ʻana i kāu hoa ma ka ʻāʻī ʻo ia ke ala maikaʻi loa e hoʻoikaika nui ai i kahi paʻa o ke aloha; ʻoiaʻiʻo kēia kumumanaʻo inā hoʻokahi wale nō o lāua e hoʻomākaukau i nā kīʻaha, malia paha me kahi pāʻina aloha, a i ʻole e hoʻomākaukau pū ʻoe i nā kīʻaha no ka mea e hoʻonui ai i ka pilina a me ka pilina.
ʻO ke aloha i loko o ka lumi kuke e hāʻule nui ai ʻoe i ke aloha
He ʻoiaʻiʻo kēia manaʻo i ʻōlelo ʻia e ka poʻe akamai, ʻoiaʻiʻo he ʻoiaʻiʻo i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema. Hōʻike ka noiʻi i nā wahine, ma hope o ka ʻai ʻana, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻoulu ʻana i ke aloha i kuhikuhi ʻia e kā lākou hoa.
No kēia kumu, ʻo ka wahi o ka lā mua he mea kūpono ke koho ʻana i kahi ʻaina ahiahi no ka mea he mea nui ka meaʻai i ka wā hoʻokipa.
I mua o kahi kīʻaha maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohui ʻana o ka pilina, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokuʻu ʻana, kamaʻilio nui mākou ma ka papaʻaina a hoʻokuʻu iā mākou iho, e lilo i mea pili a me ka manawaleʻa.
ʻO ka pilina ma waena o ke aloha a me ka kuke ʻana
ʻO ka pilina ma waena o ke aloha a me ka meaʻai he mea koʻikoʻi loa ia, ʻoiai he mea maʻamau ia no ka poʻe manaʻo kaʻawale ke hoʻokuʻu i ka mahu ma ka ʻai nui ʻana, a ʻo ka poʻe i aloha ʻia e paʻa ka ʻōpū no ka mea ua piha i nā manaʻo.
Ua ʻōlelo kekahi psychologist i ka wā o ka hoʻomaka ʻana o ka pilina he mea maʻamau ka lilo ʻana o ke kaumaha no ka mea ma kēia kūlana kūikawā mākou e kālele ana i ka hoʻopukapuka ʻana i ka naʻau i kekahi mea ʻē aʻe.
ʻO ka mea like ke hana ʻia inā haʻalele mākou, ʻoiaʻiʻo, pili mākou iā mākou iho, e hōʻoluʻolu iā mākou iho ma o ka mea hiki iā mākou ke nahu.
Ka pilina ma waena o ka wahine a me ka meaʻai
ʻOi aku ka pili o ka pilina ma waena o kēia mau hana ʻelua no ka mea ʻo ke aloha a me ka ʻai ʻana e pili ana i ka ʻāpana like o ka lolo a me ka hoʻokuʻu ʻana o ka hormone hoʻokahi, a i ʻole dopamine; he neurotransmitter pili i ka leʻaleʻa a me ka hoʻokō.
He nui ka poʻe i ʻike i kēia pili pili e hoʻomaikaʻi i kēlā mau meaʻai i wehewehe ʻia he aphrodisiacs a no laila e ʻae iā ʻoe e loaʻa i kahi ola moe ʻoi aʻe a ʻoluʻolu loa ma hope o ka ʻaina ahiahi.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo o ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻohe kīʻaha a i ʻole nā kīʻaha e hoʻoulu ai i nā manaʻo haumia i loko o ka noʻonoʻo o kekahi, ʻo ia ka manawa o ke kūlana pili i hana ʻia i ka wā o ka pāʻina aloha e alakaʻi maʻalahi i nā hana ma hope.
Eia nō naʻe, i loko o kēia kumumanaʻo, aia kekahi ʻano o nā meaʻai, inā i lawe ʻia me ka maʻamau, hiki ke kōkua i ka loaʻa ʻana o ke ola wahine ʻoi aku ka ikaika no ka mea aia nā minerala a me nā huaora.
Ma waena o nā mineral kaulana loa, ʻike mākou i ka zinc i loaʻa i loko o ka oysters, he mea nui ia no ka hana ʻana o ka testosterone a hoʻomaikaʻi i ka momona; ʻO ka pepa chili, i ʻike nui ʻia no kēia ʻano no ka mea he vasodilator maikaʻi loa ia a no laila e hiki ai i ke koko ke kahe maikaʻi aku i nā ʻōpū o ke kino e ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻoulu ʻana, hiki i ka ginger ke kōkua i kēia ʻano no ka mea e hoʻoikaika i ke kūkulu ʻana o ke kāne.
I ka wā e ʻai pū ai
ʻO nā manawa e loaʻa ai kahi pāʻina aloha he nui loa, mai ke ahiahi o ka lā hoʻomanaʻo a hiki i ka lā Valentine, i ka makemake maʻalahi e hui pū.
ʻAʻole maʻalahi ka hana ʻana i nā hoʻohiki a pau no laila hiki iā ʻoe ke hoʻoholo e hoʻonohonoho maikaʻi ma mua i hiki iā ʻoe ke kaʻawale a hoʻolālā i nā hana like ʻole i hiki i nā mea āpau ke kūpono.
ʻO ke koho ʻana i ka papa kuhikuhi ma mua hiki ke lilo i hopena kūpono i hiki iā ʻoe ke hōʻoiaʻiʻo i ka loaʻa ʻana o nā meaʻai āpau ma ka home a hiki paha ke hana i kekahi mau hoʻāʻo e ʻoi aku ka hilinaʻi i ka hoʻomākaukau.
E hoʻomaka me ka papaʻaina
He mea koʻikoʻi ka hoʻomākaukau ʻana i ka papaʻaina i ka hoʻonanea ʻana i ke ahiahi aloha.
No ka hana hou ʻana i kahi lewa maikaʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻomālamalama i nā ihoiho ala a hoʻokani i nā mele hoʻomaha hoʻomaha; ʻo kahi kikowaena maikaʻi me nā pua hiki ke hoʻololi maoli.
Pono ke kukui e palupalu i mea palupalu a me ke aloha.
No ka ʻaina ahiahi, ua ʻike ʻia ma nā manawa kūikawā nā kīʻaha iʻa i ʻoi aku ka lanakila; Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me kahi mea hoʻomaka maikaʻi loa e pili ana i ka ʻuala me ka ʻuala a me ka zucchini pesto, a laila hiki iā ʻoe ke neʻe i ka lasagna iʻa, mahalo ʻia ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lanakila wale i ka puʻuwai o kāu hoa akā ʻo kona palaka pū kekahi; no ka lua, loaʻa iā ʻoe nā mea ʻē aʻe o nā pōpō iʻa a i ʻole scallops au gratin.
ʻO ka mea nui loa o kaʻaina ahiahi,ʻo ia ka meaʻai,ʻo nā meaʻai kokoleka kūpono no nāʻahaʻaina aloha; E koho i ka puʻuwai fondant pumehana a i ʻole ka keke tenerina, inā hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi pine o ka pauka chili i waena o nā mea ʻai, e hōʻoia ʻia ka kūleʻa o ke ahiahi.
