Iyaye suna tarbiyyantar da ’ya’yansu da kuma yi musu jagora gwargwadon iyawarsu. A wasu lokuta, idan yanayin ya shanye su ko kuma suka ji bacin rai, sai su koma hankali ko kuma su yi amfani da “hikimar jama’a”, sai su yi amfani da abin da suka yi imani da shi daidai ne ko kuma abin da iyayensu suka koya musu sa’ad da suke ƙanana.
Duk da haka, wasu shawarwari daga iyaye ga yara na iya yin mummunar tasiri a tunanin yaron kuma, maimakon ya bayyana cikakkiyar damarsa, ta ƙare ta iyakance shi. Muryar iyaye, a gaskiya, na iya zama murya ta ciki wadda ke tare da mu a tsawon rayuwarmu.
Babu shakka cewa yawancin iyaye suna son ’ya’yansu su yi nasara a rayuwa, don haka suna ƙoƙarin nuna halaye da hanyoyin yin abubuwan da za su taimaka musu su cim ma burinsu. Amma samun nasara ba shine tabbacin farin ciki ko jin daɗin rai ba. Don haka, shawarwarin iyaye da yara da yawa waɗanda aka ba da su daga tsara zuwa na gaba za su iya rikiɗewa da ƙayyadaddun imani.
Nasihar iyaye ga 'ya'yansu cewa zai fi kyau a sake maimaitawa
Tukwici 1. Tunani gaba. Mai da hankali kan kyautar.
Me za mu gaya masa maimakon? Mai da hankali kan nan da yanzu.
Tunanin da yake mai da hankali akai-akai kan makomar gaba - da farko don samun maki mai kyau, sannan shiga jami'a mai kyau, sannan a sami aikin da ya dace - zai fi dacewa da yawan damuwa da damuwa. Ko da yake akwai da dama nau'ikan damuwa kuma kashi na eustress na iya yin aiki a matsayin wakili mai motsa jiki, damuwa na yau da kullum da ake kiyayewa a tsawon lokaci yana lalata lafiyar mu da ayyukan fahimi, yana shafar aikin mu. Don haka, koya wa yara su mai da hankali kan gaba da abin da za su iya cimma shine jumlar damuwa ta rayuwa.
A gaskiya ma, mayar da hankali ga manufa kawai yana nufin rayuwa tare da makafi. Neman gaba yana hana mu ganin damar da ke kewaye da mu kuma, sama da duka, yana rage ikonmu don jin daɗin nan da yanzu. Saboda haka, yara za su fi farin ciki sosai idan muka bar su su yi musu abin da ya dace: mai da hankali kan halin yanzu kuma mu yi amfani da shi. Saƙon da suke buƙatar fahimta shi ne cewa ba dole ba ne su jingina farin cikin su a yau don wata manufa ta gaba.
Tip 2. Damuwa ba makawa. Ci gaba da gwadawa.
Me za mu gaya masa maimakon? Koyi shakatawa.
Ana gano matsalolin damuwa tun suna ƙanana saboda yara suna jin matsananciyar matsi don su rayu daidai da tsammanin iyayensu da sauran al'umma. Babu shakka cewa rayuwa ta zo tare da kashi na tashin hankali kuma yana da mahimmanci cewa yara su ci gaba da dacewa jurewa danniya wanda ke ba su damar fuskantar matsaloli masu wuya, amma saƙon da za mu aika musu ba wai sun matsa kaimi ba ne amma su koyi shakatawa kafin su kai ga gaci.
Ba shi da fa'ida a rayuwa cikin yanayi na yawan kiba, tare da jadawali masu yawa waɗanda ke buƙatar shan abubuwan motsa jiki don samun damar ci gaba da ƙwaƙƙwaran ɗan adam yayin da da daddare ana amfani da abubuwan kwantar da hankali don samun damar yin barci. Hakika, ba kwatsam ba ne wani bincike da aka gudanar a Jami’ar Helsinki ya nuna cewa yaran da iyayensu ke fama da cutar. ciwo ciwo sun fi samun matsala a makaranta. Kuma kamala da damuwa suma suna wucewa. Saboda haka, kyauta mafi kyau da iyaye za su iya ba wa ’ya’yansu ita ce koya musu dabarun shakatawa ga yara da ke ba su damar guje wa damuwa mara amfani.
Tip 3. Ƙara ƙarfin ku. Yi ƙoƙarin kada ku yi kuskure.
Me za mu gaya masa maimakon? Yi kuskure kuma koyi kasawa.
Iyaye, kamar yawancin mutane, suna son haɗa lakabin. Saboda haka, ba abin mamaki ba ne cewa sun ƙare da wuce gona da iri na wasu iyawar 'ya'yansu yayin da suke raunana wasu. Idan suka lura cewa yaronsu yana da hazaka musamman a fannin lissafi ko kuma a wasanni, za su ƙarfafa shi ya bi wannan. Kallo na farko, babu laifi a cikin hakan. Duk da haka, wannan hali yana inganta abin da ake kira "daidaitaccen tunani", don haka yara ba su da damar ganowa da gano sababbin abubuwa.
Lokacin da yaro ya sami yabo don ya yi wasa ko kuma ya kware a lissafi, ba zai yi yuwuwar fita daga ciki ba. ta'aziyya kuma, alal misali, ji daɗin rubuta waƙa ko shiga cikin wasan kwaikwayo. Wadannan yara ma sun fi takaici lokacin da wani abu ya faru kuma ba su da wuya su nemi sababbin kalubale saboda sun fi son tsayawa tare da abin da suka sani, abin da suke "mai kyau".
Abin da ya sa yana da mahimmanci ga yara su koyi fuskantar sababbin ƙalubale, yin kuskure, yin ƙoƙari don haɓaka sababbin ƙwarewa kuma, ba shakka, kasawa. Masana ilimin halayyar dan adam a Jami'ar Illinois sun gano cewa yara za su nuna kyakkyawan fata har ma da sha'awa game da kalubale idan sun san kawai suna buƙatar ƙara ƙarin ƙoƙari ko sake gwadawa. Bugu da ƙari, za su kasance da wuya su ji baƙin ciki game da kansu lokacin da wani abu bai tafi daidai da tsari ba.
Tip 4. Kar ka kyautatawa kanka.
Me za mu gaya masa maimakon? Ka tausayawa kanka.
Yawancin mutane sune masu sukar su da alkalai. Ko da yake zargi na kai yana da kyau ga girma da koyo daga kuskurenmu, amma idan ya yi yawa zai iya zama gurguwa, ya jefa mu cikin yanayin rashin gamsuwa, zagi da nadama wanda a ƙarshe mu ke tunanin cewa ba mu isa ko daraja ba.
Abin takaici, yawancin iyaye sun yi imanin cewa hanya mafi kyau don ilmantar da 'ya'yansu ita ce sanya su Spartans. Don haka sai suka ƙarasa suka da yawa kuma suna koya musu mu’amala da kansu. Amma yawan zargi na kanmu zai iya rikitar da kanmu, yana ɓata girman kanmu kuma yana haifar da tsoro mai zurfi na kasawa.
Maimakon haka, nasiha mai kyau daga iyaye ga ’ya’ya ita ce mu koyi mu’amala da juna da tausayi, wanda ba yana nufin ka ji tausayin kan ka ko rufe idanunka ga abin da muke yi ba, a’a kawai mu ɗauki kanmu kamar yadda za mu yi wa abokinmu a lokutan wahala. kasawa ko zafi. Yana nufin iya ƙaunar kanmu ko da lokacin da muka yi kuskure, samun wuri mai daɗi da kwanciyar hankali a cikinmu inda za mu sami kariya.
Tip 5. Kada ku nuna yadda kuke ji. Kuka na masu rauni ne.
Me za mu gaya masa maimakon? Koyi sarrafa yadda ake ji.
Rayuwa ba adalci. Yawancin iyaye sun san wannan, kuma saboda wannan ƙaƙƙarfan kāriyar, suna tsoron cewa wasu za su cutar da ’ya’yansu. Abin tsoro ne da za a iya fahimta, amma koya musu su ɓoye motsin zuciyar su ba zai kare su ba. A bi da bi. Hankali irin su bakin ciki suna aiki azaman haɗin kai ta hanyar ƙarfafa wasu su zo kusa don ba da taimako da tallafi.
Neman yara kada su yi kuka, kada su ji kunya da kyautar da ba sa so, ko tilasta musu sumbatar wanda ba su ji daɗi ba, yana nufin a hankali cire haɗin su daga motsin zuciyar su. Wannan ba zai taimaka musu su sarrafa su da kyau ba, amma zai sauƙaƙe tsarin tarawa na motsin rai wanda zai haifar da rashin gamsuwa mai zurfi kuma zai kawo cikas ga alaƙar juna.
Maimakon haka, muna bukatar mu koya wa yara cewa motsin zuciyarmu ba abokan gaba ba ne kuma babu wani laifi a cikin baƙin ciki, baƙin ciki, takaici ko ma fushi. Abu mafi mahimmanci shine gano dalilin waɗannan motsin zuciyarmu kuma ku koyi bayyana su da gaske. Ta wannan hanyar za ku iya bunkasa tunanin yara ta yadda za su zama manya masu juriya wajen fuskantar mugunyar bugun rayuwa.
Kafofin:
Salmena-Aro, K. et. Al. (2011) Iyaye 'suna aikin ƙonawa da ƙuruciyar matasa' a makaranta: Shin an raba su? Jaridar Turai na ilimin cigaban ilimin haɓaka; 8 (2): 215-227.
Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) Hanyar fahimtar zamantakewa don motsawa da hali. Nazarin Psychological; 95 (2): 256–273.
Entranceofar Munanan nasihu 5 na iyaye da yara - wataƙila an ba ku aka fara bugawa a cikin Kusurwa na Ilimin halin dan Adam.
