Tha sinn nan creutairean sòisealta. Agus tha seo a’ ciallachadh gum feum sinn tòrr balaiste a ghiùlan. Tha paradocs ann an dàimhean eadar-phearsanta: mar as motha a tha earbsa againn anns na lìonraidhean taic againn, is ann as motha de chuideam a dh’ fhaodas iad a chuir gus toirt oirnn gabhail ris na h-inbhean sòisealta aca.
Tha teaghlach, caraidean, agus an àrainneachd phroifeiseanta nan ionadan cuideam a dh’ fhaodadh a bhith gar putadh gus cumail ri gnàthasan, cleachdaidhean, agus dòighean air rudan a dhèanamh nach eil sinn a’ faireachdainn comhfhurtail leotha. Is e faireachdainnean mì-thlachdmhor, leithid eagal às-dùnadh sòisealta no faireachdainnean nàire agus cionta airson a bhith a’ cumail diofar bheachdan, na prìomh adhbharan airson a’ cho-chòrdalachd seo.
Gu dearbh, faodaidh co-chòrdalachd cuid de bhuannachdan a thabhann dhuinn, leithid leudachadh ar cuid fhèin cearcallan earbsa, a 'toirt dhuinn mothachadh mì-chinnteach air tèarainteachd. A bharrachd air an sin, tha e gar casg bho bhith a’ dèanamh mòran cho-dhùnaidhean leis gu bheil iad mar as trice air an dèanamh le daoine eile dhuinne, agus mar sin a’ toirt air falbh uallach uallach. Ach san fhad-ùine, le bhith a’ cumail ri feadhainn eile sgriosaidh sin ar dearbhteachd agus cuiridh e stad oirnn bho bhith a’ stiùireadh beatha shona.
Feumaidh a bhith fìor dhut fhèin tòrr misneachd, ach bheir e toileachas dhut a bhith os cionn do bheatha agus a ghluasad chun t-slighe a tha thu ag iarraidh.
Na 5 buaidhean as sgriosail a tha aig co-chòrdalachd sòisealta air do bheatha
Tha sinn uile, aig àm air choreigin, air tuiteam a-steach do ribe co-chòrdalachd sòisealta. Tha sinn uile air a bhith a’ faireachdainn cuideam co-aoisean aig àm air choreigin nar beatha agus tha mòran againn air co-dhùnadh leigeil seachad.
Bidh co-chòrdalachd sòisealta a’ tachairt nuair a dh’atharraicheas sinn ar giùlan mar thoradh air cuideam bhon taobh a-muigh, a dh’ fhaodadh tighinn bho charaidean, teaghlach no comann-sòisealta. Chan eil co-chòrdalachd sòisealta a’ ciallachadh fìor atharrachadh a-staigh, ach atharrachadh giùlain gus freagairt air feumalachdan bhon taobh a-muigh. Chan eil brosnachadh gnèitheach ann, ach miann a bhith a’ freagairt.
Gu dearbh, nuair a bheir sinn a-steach do chàch, faodaidh an ìre gabhail ris an uachdar sin ar beatha a dhèanamh nas fhasa le bhith a’ seachnadh còmhstri agus eas-aonta. Ach, is e an duilgheadas le gèilleadh sòisealta gu bheil e gar casg bho bhith beò gu fìrinneach, bho bhith fìor dhuinn fhìn, rudeigin a tha gu tur riatanach gus ar slighe nar beatha a lorg. Tha cosgais gèilleadh a 'toirt seachad ar dearbhachd.
A bhi beò fo sgàil muinntir eile, a rèir an dòigh air an saoghal fhaicinn, cha'n 'eil e beò. Nuair a dh’ fheuchas sinn ri cumadh chàich a shuidheachadh, bidh sinn a’ call sealladh air cò sinn.
1. Droch-inntinn. Nuair a bhios sinn gu dall a’ leantainn dùilean a’ chomainn-shòisealta, faodaidh sinn a bhith a’ call brìgh ar beatha. Tha co-chòrdalachd gar dealachadh bhuainn fhìn, bho ar faireachdainnean, ar mealladh agus ar miannan, gus an urrainn dhuinn trom-inntinn a leasachadh thar ùine, mar thoradh air an neo-chomas seo a bhith a’ tuigsinn na tha sinn ag iarraidh agus a dh ’fheumas sinn.
2. Fèin a chall. Faodaidh co-chòrdalachd sòisealta a bhith comhfhurtail leis gu bheil e a’ gineadh faireachdainn de thèarainteachd mar mhuir chiùin, ach san fhad-ùine gheibh sinn a-mach crìochan a bhith a’ gèilleadh do chàch. Mar as fhaide a bhios sinn a’ cumail ri daoine eile agus a’ diùltadh ar n-aonarachd, is ann as motha a bhios sinn a’ sparradh oirnn dealachadh ri cò sinn. Bidh seo a’ leantainn gu faireachdainn de sgaradh agus depersonalization. Chan urrainn dhuinn beachdan soilleir a bhith againn ach nuair a choimheadas sinn taobh a-staigh sinn fhìn gus aire a thoirt do na tha a dhìth oirnn agus na tha sinn ag iarraidh.
3. Tha e a 'cur bacadh air fàs pearsanta. Faodaidh a bhith a’ toirt a-steach miannan dhaoine eile a bhith tàmailteach oir tha e gar cumail bho bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean, ach le bhith a’ toirt a-steach air ais ar beatha fhìn cumaidh sinn sinn bho bhith a’ fàs. Tha co-chòrdalachd sòisealta gar casg bho bhith a’ lorg ar guth. Tha e mar gum biodh sinn a’ cur stad air ar beatha leis nach eil sinn a’ dèanamh mòran cho-dhùnaidhean, ach tha sinn toilichte leis an status quo.
4. An eisimeil air daoine eile. Tha co-chòrdalachd, gu dearbh, beò a rèir na tha daoine eile air dealbhadh dhuinn. Tha an-còmhnaidh cuideigin ag innse dhuinn dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh, smaoineachadh no eadhon faireachdainn, a thaobh co-chòrdalachd tòcail. Nuair nach eil sinn cleachdte ri bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean, bidh sinn an eisimeil an fheadhainn a tha timcheall oirnn, a’ lughdachadh barrachd is barrachd ar neo-eisimeileachd, ar neo-eisimeileachd agus ar saorsa.
5. Neo-chunbhalachd deatamach. Tha e duilich a bhith cunbhalach nuair a dh'fheumas sinn daonnan atharrachadh a rèir na tha daoine eile ag iarraidh. Tha co-chòrdalachd sòisealta gar casg bho bhith a’ leasachadh ar pròiseact beatha agus ga leantainn. Gu dearbh, tha e a’ toirt oirnn ruith gu cunbhalach às deidh beachdan, planaichean, agus amasan chàich, nach eil a’ cur mòran luach no riarachaidh ri ar beatha. An àite sin, bidh fìor sheasmhachd ag èirigh nuair a ghabhas sinn smachd air na tha an dàn dhuinn, a’ suidheachadh ar n-amasan, agus a’ dealbhadh plana airson an coileanadh.
Tha gèilleadh a 'ciallachadh a bhith gad dhreuchd a leigeil dheth gu beachdan dhaoine eile, a tha a' fàgail glè bheag de rùm airson fèin-mhothachadh agus saorsa pearsanta. Le bhith a’ co-dhùnadh cead agus dearbhadh iarraidh bho dhaoine eile tha sin gar casg bho bhith fìor dhuinn fhìn. Chan eil co-chòrdadh sòisealta a’ fàgail mòran rùm airson smaoineachadh neo-eisimeileach agus a’ toirt cuideam air a’ phròiseas co-dhùnaidh. Nuair a tha sinn ro thrang a’ beachdachadh air na tha daoine eile ag iarraidh, chan eil sinn a’ toirt mòran aire do na tha sinn ag iarraidh.
Air an adhbhar seo, tha a bhith fìor dhuinn fhìn a’ ciallachadh a dhol an aghaidh an làn agus a bhith deònach aghaidh a thoirt air còmhstri. Gus smachd a ghabhail air ar beatha feumaidh sinn dòigh a lorg gus sinn fhèin a chuir an cèill agus na tha a dhìth oirnn agus a tha sinn ag iarraidh a leantainn. Tha fìor thoileachas a’ tighinn bho bhith a’ ceangal ris an taobh a-staigh againn. Feumaidh sinn barrachd earbsa a bhith againn annainn fhìn agus tòiseachadh ag èisteachd rinn fhìn, an àite a bhith an urra ri dearbhadh bhon taobh a-muigh. Lean ar n-ùidhean, cuir às do ar aislingean agus lorg am misneachd gus ar n-amasan a leantainn.
Tobar:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Eun-eòlas co-chòrdalachd sòisealta: builean airson rannsachadh bunaiteach agus gnìomhaichte. Cùlaibh. Neurosci.; 9:10.3389.
An t-slighe a-steach Gèilleadh sòisealta, cosgais cumail ri feadhainn eile chaidh fhoillseachadh an toiseach ann an Oisean Eòlas-inntinn.
