Carson a tha cuid de dhaoine nas soirbheachaile na cuid eile? Carson a tha cuid a ’coileanadh a’ mhòr-chuid de na h-amasan aca agus cuid eile nach eil? A bharrachd air tàlant fìor, a tha eadar-dhealaichte anns gach fear againn, is e an inntinn eile a tha a ’buannachadh beatha a tha sinn ag iarraidh agus ar n-amasan a choileanadh.
Dè an inntinn a bhuannaicheas?
“Bidh buannaichean nam beatha an-còmhnaidh a’ smaoineachadh a thaobh ‘Is urrainn dhomh’, ‘tha mi ag iarraidh’ agus ‘tha mi’. Air an làimh eile, tha luchd-call a ’cuimseachadh am beachdan air na bu chòir dhaibh a bhith air a dhèanamh no dè nach do rinn iad", a rèir Denis Waitley. Ged a tha bruidhinn a thaobh “buannaichean” agus “luchd-call” rud beag simplidh, tha e fìor gu bheil cuid de dhaoine riaraichte le am beatha fhad ‘s a tha cuid eile gu math mì-thoilichte.
Tha an dòigh-smaoineachaidh a bhuannaicheas ag èirigh bho phàtran smaoineachaidh a tha ag amas air for-ghnìomhachd agus sealladh adhartach is misneachail a thaobh beatha. Bidh daoine le inntinn shoirbheachail a ’faicinn chothroman far nach eil cuid eile a’ faicinn ach cnapan-starra agus gu bheil fèin-mhisneachd gu leòr aca gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn.
Is e an inntinn a bhuannaicheas na tha thu ag iarraidh fhaighinn, ge bith a bheil e gu bhith na mhanaidsear air buidheann ioma-nàiseanta a tha aithnichte leis na h-uile no ag àiteachadh gàrradh beag organach ann am baile beag roinneil. Chan eil an inntinn a bhuannaicheas a ’toirt iomradh air aithne shòisealta ach air an ìre riarachaidh a choileanas sinn nar beatha, sàsachadh a thig bho bhith air na h-amasan a chuir sinn romhainn a choileanadh, ge bith dè a th’ annta.
Chan eil an inntinn a bhuannaicheas air a thomhas ann an teirmean cainneachdail ach ann an ciall. Chan eil e mu dheidhinn cho fada a thàinig sinn a rèir ìrean sòisealta, ach dè cho fada ‘s a thàinig sinn a rèir ar inbhean. Chan e bileag a tha an comann-sòisealta a ’toirt dhuinn, ach beachd a thaobh beatha. Chan e inbhe no aithne a tha sinn a ’cosnadh, ach sàsachd agus fàs pearsanta. Chan eil e mu dheidhinn a bhith a ’faireachdainn rudeigin do chàch ach dhuinn fhìn. Chan eil an "duais" a ’tighinn bhon chomann-shòisealta, ach bho riarachadh pearsanta.
Feartan dhaoine le inntinn adhartach agus soirbheachail
Bidh daoine aig a bheil inntinn adhartach agus soirbheachail a ’roinn grunn fheartan agus fheartan a chuidicheas iad gu bhith soirbheachail anns na pròiseactan aca:
• Tha fios aca ciamar a gheibh iad meas air na beachdan àicheil, a ’coimhead airson cothroman far nach eil cuid eile a’ faicinn ach cnapan-starra
• Bidh iad a ’gabhail dhuilgheadasan mar dhùbhlain gus dùbhlan a thoirt dhaibh fhèin seach a bhith gam brosnachadh
• Chan eil eagal orra fàiligeadh, bidh iad an-còmhnaidh a ’ceum a-mach às an cuid sòn comhfhurtachd agus ionnsaichidh iad bho na mearachdan aca
• Tha iad seasmhach agus tha comas aca a bhith air am brosnachadh air an t-slighe, gus nach caill iad cridhe
• Bidh iad a ’leasachadh sealladh for-ghnìomhach a dh’ ionnsaigh dhuilgheadasan, is fheàrr leotha fòcas a chuir air fuasglaidhean seach a bhith a ’gearan mun mhilleadh a chaidh fhulang
• Tha làn earbsa aca nan comasan agus tha iad mothachail air na comasan aca, a ’leasachadh ìomhaigh adhartach dhiubh fhèin
• Bidh iad a ’cur dìoghras a-steach do na bhios iad a’ dèanamh, a ’leasachadh fìor ùidhean, agus gam bogadh fhèin ann an coileanadh an amasan
3 gnìomhan practaigeach gus inntinn a bhuannaicheas a leasachadh
1. Faigh thairis air a ’chlaonadh àicheileachd
Tha a claonadh àicheileachd. Tha an claonadh seo gar cuideachadh le bhith beò le bhith a ’toirt air na h-eanchainnean againn socrachadh air eòlasan àicheil seach feadhainn adhartach. Ach ma thèid sinn an sàs ann an claon-bhreith àicheileachd, tha sinn dualtach inntinn-inntinn a chall, a ’fàs nan daoine air a bheil eagal cunnartan a ghabhail agus cothroman ùra a sgrùdadh.
Mar sin, is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ leasachadh dòigh-smaoineachaidh a bhuannaicheas faighinn thairis air a ’chlaonadh àicheil sin. Mar riaghailt choitcheann, tha feum air còig smuaintean adhartach gus dìoladh airson aon smaoineachadh àicheil. Mar sin, ma tha sinn mothachail gu bheil sinn a ’coimhead air an t-saoghal tro lionsa dòchasach, feumaidh sinn ar smaoineachadh a stiùireadh le bhith a’ leasachadh sealladh nas dòchasaiche.
Faodaidh sinn faighneachd dhuinn fhìn: dè na cothroman nach eil mi a ’faicinn? Dè na taobhan adhartach a tha an suidheachadh seo a ’toirt a-steach? Dè na neartan pearsanta a chuidicheas mi gus faighinn seachad air a ’chnap-starra seo? Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus an suidheachadh a thionndadh nam fàbhar? An e cothrom a th ’ann tòiseachadh no faicinn rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte?
2. Stèidhich amasan is cinn-uidhe brìoghmhor
Tha an inntinn a bhuannaicheas na inntinn cuimsichte. Chan urrainn dhuinn rudan mòra a dhèanamh mura h-eil fios againn dè a tha sinn ag iarraidh nar beatha agus dìreach a bhith coltach ri duilleagan a ’sèideadh anns a’ ghaoith. Tha fios aig daoine le inntinn soirbheachail dè a tha iad ag iarraidh agus bidh iad a ’feuchainn leis an neart, an lùth agus na goireasan aca.
Anns an t-seagh seo, rinn saidhgeòlaichean Oilthigh Maryland deuchainn gu math inntinneach anns an do shònraich iad trì amasan le ìrean eadar-dhealaichte de dh ’iom-fhillteachd do thrì buidhnean de dh’ oileanaich oilthigh. Chaidh iarraidh air a ’cheathramh buidheann“ na rudan as urrainn dhaibh a dhèanamh ”.
An uairsin dh'fheumadh gach com-pàirtiche liosta a dhèanamh de 4, 7 no 12 cleachdadh airson stuthan làitheil ann an aon mhionaid. Gu inntinneach, mar as duilghe an t-amas, is ann as fheàrr an coileanadh. Chan eil duilgheadas nan amasan a ’toirt oirnn a leigeil seachad, ach tha e gar putadh gu bhith a’ feuchainn nas cruaidhe. Gu dearbh, b ’e an ceathramh buidheann a chaidh innse dhaibh dìreach na dh’ fhaodadh iad a dhèanamh nas miosa.
Tha na saidhgeòlaichean sin air co-dhùnadh sin “Nuair a dh’ fheuchas daoine ri nas urrainn dhaibh a dhèanamh, chan eil iad dìreach a ’dèanamh an dìcheall. Chan eil tagraiche den t-seòrsa seo ann an 'amas' agus mar sin tha e air a mhìneachadh gu sònraichte. Tha seo a ’toirt cothrom airson raon farsaing de ìrean coileanaidh iomchaidh, rud nach eil fìor nuair a tha amas air a shònrachadh.”
Mar sin ma tha sinn airson dòigh-smaoineachaidh soirbheachail a leasachadh agus toraidhean fhaicinn, bidh sinn nas fheàrr a ’suidheachadh amasan àrd-amasach. Ach, feumaidh sinn cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil na h-amasan sin brìoghmhor oir nì sin cinnteach gum fuirich sinn brosnachail gus an tèid an coileanadh. Tha e cuideachd cudromach gu bheil iad nan amasan ro-innleachdail, comasach a choileanadh agus le ùine, oir mar seo seachainidh sinn grèim air amasan nach urrainn dhuinn a choileanadh, a ’caitheamh ùine agus goireasan.
3. Faigh a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus dèan na tha gad dhèanamh mì-chofhurtail
Chan eil a bhith a ’cumail suas inntinn a bhuannaicheas a’ dèanamh ciall mura h-eil gnìomh na chois. Agus tha seo do-sheachanta gar stiùireadh gu faighinn a-mach às an raon comhfhurtachd agus uaireannan eadhon a dhol a-steach don sòn panic. Gus rudan mòra a dhèanamh a tha ag atharrachadh ar beatha gu fìrinneach, feumaidh sinn aghaidh a thoirt air na h-eagal as motha againn.
Tha e a ’ciallachadh gum feum sinn a bhith deònach dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha gar dèanamh mì-chofhurtail. Nuair a bhios sinn a ’ceum a-steach don talamh air nach eil sinn eòlach bidh sinn a’ tòiseachadh a ’dèanamh deuchainn air ar neart, a’ faighinn eòlas agus a ’fàs nas seasmhaiche. Bidh an raon comhfhurtachd againn chan ann a-mhàin a ’fàs nas fharsainge, ach leasaichidh sinn barrachd misneachd nar comasan gus dèiligeadh ri duilgheadasan agus duilgheadasan beatha.
Nuair a nì sinn na tha eagal oirnn no gar dèanamh mì-chofhurtail, bidh e a ’call grèim tòcail oirnn. Tuigidh sinn nach robh annta ach cnapan-starra air an t-slighe. Mar sin, tha e cudromach gum bi sinn co-dhiù aon uair san latha a ’toirt aghaidh air na rudan beaga sin a tha gar dèanamh mì-chofhurtail agus a bhios sinn a’ seachnadh. Tha an inntinn a bhuannaicheas air a neartachadh le bhith a ’faighinn thairis air na tha a’ cur eagal oirnn, gus stad a chuir air eagal fàiligeadh.
Tobar:
Mento, A. (1992) Dàimh Ìre Amas ri Valence agus Instrumentality. Journal of Applied Psychology; 77 (4): 395-405.
An t-slighe a-steach 3 eacarsaichean practaigeach gus inntinn adhartach a leasachadh chaidh fhoillseachadh an toiseach ann an Oisean Eòlas-inntinn.
